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我不知道该如何做了

匿名  

我患有泪失禁,我会因为我收集的东西收到损坏而痛哭,哪怕它在别人眼里只是垃圾,我讨厌活着,但是又明确的知道自己不能死,我不是为自己活着,而是为自己所能依傍的一切活着,我不知道活着有什么意义,我没有兴趣爱好,也不喜欢社交,我想要朋友帮我解开心结,但是我不想他们过于了解我,发撅我的内心,我的秘密不能告诉他们,但是我很惶恐,如果过于有人了解我,我会感觉体无完肤,但是我常常怀疑我的朋友,又会因小事原谅他们,因为本来怀疑他们所谓的证据也不过是小事,我曾犯过一个错误,我伤害了一个本来一直伤害我的朋友,我曾经和AB分别是朋友,A和B是很好的朋友,但是A有一天突然和我说她讨厌B,当时我也讨厌B了,她总是黏着我们,我讨厌被别人黏着,虽然我会因为没朋友感到孤独,但是宁愿如此,我更希望能拥有自己的空间,当时我对心理学有所了解,我知道她有情感缺失,总之,我和A一起疏远B,但是当我真正和A透露了一部分关于我的秘密时,我感觉她并不可靠,我现在想要疏远A了,但是我真的没朋友了,我不知道自己应该如何做了,理性点来说,A能给我带来精神和物质利益,但是感性来说和她在做朋友太累了,活着已经很累了,我夹在利益和自身感受间更累了

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2个回答
石胜男心理咨询师

您好,当收藏的东西被破损的时候也许激发自己压抑的情绪或者脆弱感!就好像内心当中的秘密一样,希望被理解安慰,但同时又担心被别人洞悉一切!在朋友交往中目前感到很累,会不会是因为相处缺少边界或者超过了你的安全距离呢?建议可以修复一下自己内心的压抑和提升在人际交往中的模式!

郑君君心理咨询师

你好 !首先,我想告诉你的是,你的感受是非常真实且重要的,每个人对事物的感受都是独特的,不要因为他人的看法而否定自己。
对于你提到的泪失禁和因为收集的东西受损而痛哭的情况,这反映了你对这些物品有很深的情感联系。这种情感联系是可以理解的,因为每个人对物品的重视程度都是不同的。但是,也请你试着从另一个角度看待这个问题,即这些物品只是你生活的一部分,而不是全部。即使它们受损了,也不代表你的价值或生活就失去了意义。
关于你提到的对活着的意义和目的的困惑,这是一个很深刻的问题,也是很多人都会思考的问题。生命的意义是因人而异的,没有固定的答案。你可以试着去探索和发现自己对什么感兴趣,什么能够给你带来快乐和满足感。有时候,培养一些新的兴趣爱好或者参与一些社交活动,可以帮助你找到生活的乐趣和意义。
对于你与A和B的关系问题,我建议你先冷静下来,仔细思考一下你对这段关系的真实感受。如果你觉得和A做朋友太累了,那么你可以考虑逐渐疏远她,寻找其他能够给你带来快乐和满足感的朋友。同时,也要学会保护自己的隐私和秘密,不要轻易向他人透露自己的内心世界。
最后,我想说的是,生活中总会遇到各种挑战和困难,但是只要我们保持积极的心态和行动,就一定能够克服它们。如果你感到无法独自面对这些问题,不妨寻求专业的心理咨询帮助,与心理咨询师一起探讨你的困惑和挑战,寻找适合自己的解决方案。
请记住,你并不孤单,有很多人愿意帮助你和支持你。希望你能够早日走出困境,找到属于自己的幸福和快乐。
祝你生活愉快!

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