专业的心理服务
平台承诺 免费退改
在难以表达感受的环境中，我会觉得我的感受...
不咸de辣条
在难以表达感受的环境中，我会觉得我的感受是没用的。
我能感受到你在这样的环境中感到很压抑和无助。能不能跟我分享一下，这种环境具体是怎样的？是什么让你觉得你的感受是没用的呢？我们可以一起探讨一下，找到问题的根源。
对方又接不住，在很少地方能用到感受，好像大多数人喜欢理性，情绪稳定，既然没什么能表达感受，那还是不要有感受比较省事。
听起来，你在一个重视理性和情绪稳定的环境中，感到自己的感受被忽视或不被理解。这种感觉一定很孤独吧。
你提到“对方接不住”，能不能具体说说，这些对方是指哪些人？他们是如何反应的，让你觉得你的感受没有价值呢？我们可以一起探讨一下，看看有没有什么方法可以让你更好地表达自己的感受，同时也能让对方更理解你。
我说，我不喜欢别人看着我做事情。曾经的心理医生说，这没关系。可我觉得有关系。老师给我的回应是“焦虑是正常的”，这样的回应让我感觉“这真的是正常的吗？难道我在大惊小怪吗？”有人让我听话，我回他，我不能听自己的话吗？我选退学时，老师问我，你不是很听话的吗？让我感觉我自己的选择是不被认可的，原来他最关注的是我听不听话。我的退学原因被我爸爸说幼稚。我说我不要做一件事，只要我没做这件事，感觉一些人每隔一段时间就会问我要不要？我之前都说我不要了。我在倾诉的时候让我说快点，我就不想说了。我没事慢慢走的时候，奶奶觉得我走路要快点。有人对我说我想多了，我就想沉默或不想和他聊深入或者说更多我的想法了。我爸明明知道我想一个人工作，还当我的面问一个姐姐，要不来陪我一起工作？和我说话。我想在微信上聊的，却让我当面聊，算了，不聊了。我爸妈知道我想单身的，其他人想给我介绍对象时，爸妈的回应只有沉默和好。爸爸想让我为了人情去参加我不喜欢的邀约，考完小高考可以回家自己复习待考高考的，爸妈还是让我继续呆在学校，国庆放假，我想回家，爸妈第一反应也是让我留在学校，和同学玩，最后我还是回家了，但是我觉得有点费劲，为什么不能第一反应就是让我回家呢？我按照我的节奏，用我的方式来做事情时，有些人会给我提建议，觉得这样更好。有人为我好却做着我讨厌的事情。不想叫人时被说没礼貌。其实我感觉老师大多还是站在家长那一边的，除了心理老师。
听到你这么详细地描述这些经历，我能感受到你内心的挣扎和无奈。你在表达自己的感受和需求时，似乎常常遇到不被理解或被忽视的情况，这让你感到孤独和无助。
从你的描述中，我看到你在多个场合都遇到了类似的困境：你的感受和选择没有得到应有的尊重和认可。比如，你不喜欢别人看着你做事情，但心理医生却轻描淡写地说“这没关系”；当你表达自己的选择时，老师和家长却用“听话”来评价；甚至在一些日常的小事上，你的节奏和方式也常常被干涉。
这些经历可能让你觉得自己的感受是多余的，甚至开始怀疑自己是否真的“大惊小怪”。但其实，每个人都有权利表达自己的感受，并希望得到理解和尊重。这并不是大惊小怪，而是人之常情。
我想问问，在这些经历中，有没有哪一次让你特别难过或印象深刻？那次经历对你的影响是什么？我们可以从那次经历开始，慢慢探讨一下，看看有没有什么方法可以帮助你更好地应对这种情况。