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我该怎么办
匿名
跟对象领完证之后怀孕了，并没有举办婚礼，现在是宝宝出生了5个月，我跟婆婆在老家看孩子，对象在外地上班，生孩子以来这段时间，矛盾不断，冷战不断，观念冲突不断，删除对方也没有再加上，他对家庭的责任感，让我越来越心理不平衡，有时候看见孩子哭闹不止情绪也已崩溃，发现找对象找了个纯牛马，底层的男人结婚只有传宗接代的需求，没有其他美好的需求，生日不过，纪念日不过，节日也不过，情绪价值给不到，自己社交这一块也没有 。我是想回头他找我谈我就给他提彩礼这一块的事，三金婚礼，直接折现给我，但是他也不回头找我（其实离婚对他来说是不亏损，我并没有东西拿捏了，很无力），这段时间生气郁闷，母乳一直没有，我一直在努力喝中药催乳，但是我真的很生气，我该怎么办
能感受到你的无助。一方面是想把事情做好，另一方面又有很多难以改变的地方。这件事情没有更好的处理方法，但是可以尝试一下多沟通，做能做的努力。
您好，听您说起，这个艰难的时间，对你来说是多不容易
照顾孩子，牺牲了你的社交时间
对方在外工作，对你想要的嘘寒问暖，不知道怎么表达，是吗
你好，我是壹点灵公益解答者
有句话叫相爱容易相守难，说的就是恋爱和婚姻的差别，能感受的到此刻的你正处在婚姻的磨合期，矛盾，争吵，冷战都是彼此磨合，相互适应的一个过程。这个过程大多人都会经历，除了勇敢面对，积极解决，才会得到满意的结果。
婚姻相处过程中，多发现对方的优点，而要自动屏蔽缺点，才能减少矛盾，也会避免过多生气，伤害到身体。
在一个家里发生的矛盾局外人真的很难评判对错，因为每个人都有各自的立场，换位思考就能找到答案。
很理解你现在的无助和做为母亲的辛苦，以及想要得到丈夫的关怀和理解。每个母亲在孩子刚出生时，身体痛和累，心理的复杂情绪都给我们带来很大的挑战。可以和丈夫表达自己的处境，身体的痛和累，叙述自己的想法和情绪表述希望丈夫做些什么，再坚定两人都为孩子的一条心！
面对目前的情况，首先要明白的是，你正在经历的是一个相当复杂和敏感的阶段，不仅涉及到你们夫妻的关系，还涉及到孩子的健康和成长。以下是一些建议，希望能帮助你更好地应对当前的困境：
冷静思考，寻求专业帮助：
在情绪激动的时候，很容易做出冲动的决定。建议你先冷静下来，思考自己真正想要的是什么，以及这段婚姻是否还有挽救的可能。
如果觉得自己无法独立处理这些问题，可以寻求专业的心理咨询师或婚姻家庭治疗师的帮助。他们可以提供更具体和个性化的建议。
与丈夫沟通：
尝试与丈夫进行深入的沟通，表达你的感受和需求。让他了解你的痛苦和困扰，以及你对这段婚姻的期望。
如果他愿意改变，你们可以共同制定一个计划，包括如何提升他对家庭的责任感、如何庆祝重要的日子、如何平衡工作和家庭等。
关注孩子的健康：
孩子的健康是最重要的。如果你发现自己的母乳不足，可以考虑咨询医生或营养师，了解如何更好地为孩子提供营养。
同时，也要关注孩子的情绪状态。孩子哭闹不止可能是因为他们有某种需求没有得到满足。尽量理解他们的需求，并给予他们足够的关爱和安全感。
自我照顾：
在照顾孩子和应对家庭矛盾的同时，也要关注自己的身心健康。尝试找一些能够让自己放松和愉悦的活动，比如散步、阅读、听音乐等。
保持积极的心态也很重要。尽管现在面临很多困难，但也要相信自己有能力克服它们。
考虑未来：
如果你经过深思熟虑后决定离婚，那么要确保这是一个理智的决定，而不是一时的冲动。同时，也要考虑如何为孩子提供一个稳定和健康的成长环境。
如果你决定继续这段婚姻，那么要准备好面对更多的挑战和困难。但同时也要相信，只要双方愿意努力，这段婚姻仍然有可能得到改善。
法律咨询：
在考虑离婚或彩礼问题时，建议咨询专业律师的意见。他们可以为你提供关于财产分割、子女抚养权等方面的法律建议。
最后，无论你做出什么决定，都要确保它是基于深思熟虑和理智分析的。同时，也要尽量保持冷静和理智，避免在情绪激动时做出冲动的决定。
你好。遇到这样的情况确实很让人苦恼和无奈。婚姻的过程和育儿都给了你很大的压力。以下是一些建议供你参考：
首先，尽量让自己先冷静下来，情绪过于激动对解决问题并没有帮助，还可能影响自己的身体和孩子。
其次，尝试主动和他联系沟通，不要一直等着他来找你。明确告诉他你对目前状况的感受和想法，包括你对彩礼、三金、婚礼等方面的诉求，以及你希望他能承担起更多家庭责任，给予你关心和支持。即使要离婚，这些问题也需要妥善处理。
同时，要多关注自己和孩子的身心健康。如果母乳实在没有，也不要过分强求，尽力就好，孩子可以通过其他方式喂养。自己也要注意调节情绪，可以找身边可靠的朋友或亲人倾诉一下，缓解压力。
另外，关于未来，要认真思考这段婚姻。是否还有继续下去的可能和必要。如果他始终不能改变和承担责任，你也要为自己和孩子的未来做好打算。可以求助婚姻心理咨询师和律师，了解你在这个过程当中的心理动力。和关系变化可能带来的影响。
无论如何，要先照顾好自己，不要让自己一直处于这种痛苦和压抑的状态中。
亲爱的，您现在的处境确实艰难又令人烦恼，您的情绪和身体状态对宝宝和您自己都非常重要。
关于您和您丈夫的关系，也许可以找个机会主动和他联系沟通，把您心里的想法、委屈和期望坦诚地告诉他。不要仅仅等着他来找您，毕竟婚姻是需要双方共同努力去经营的。
在沟通时，心平气和地表达您对彩礼、三金、婚礼等未满足需求的想法，同时也强调您对他在家庭责任感、关心和陪伴方面的渴望。
如果他拒绝沟通或者不愿意改变，您可能需要重新审视这段婚姻对您的意义和价值。但无论如何，都要先照顾好自己和宝宝的生活。
关于母乳的问题，不要给自己太大压力，心情舒畅也有助于乳汁分泌。您的幸福和健康是最重要的。❤️?
你好，有缘一起讨论你的苦恼。
通过问题描述，能感受到你的痛苦和焦虑。跟丈夫领证结婚后就生孩子了，你们中间缺少下聘、订婚、结婚等相关流程，对方也不再提起，给你的感觉就好像是借有孩子拿捏你一样，让你感到十分不平衡；对方还没有足够的家庭责任感，丧偶式育儿也使你感到痛苦。可以考虑从以下几方面入手：
1.主动与丈夫沟通，在情绪稳定的前提下向丈夫表达你对这段婚姻的需求，可以了解一下丈夫的想法，尝试寻找你们的平衡点；
2.注意身体和心理健康，避免内耗，可以通过发展自己的兴趣爱好来转移注意力，比如说阅读、运动、绘画等，实在没有母乳也不强求；
3.衡量一下你的婚姻是否有价值，如果你的丈夫确实不太适合你就要认真考虑这段婚姻存在的意义。
祝好！
您好，我看到了你目前的处境，这样的处境和心境对与一个5个月婴儿的妈妈来说是非常不易和辛苦的。生完孩子在婆家和婆婆一起生活，老公还不在身边，这样的处境不用描述太多细节，我想妈妈们都清楚这里面有很多的很复杂的情绪感受在里面，这里面太多观念和价值观冲突都不是短时间可以处理好的。因为有很多困难需要你独自承担所以你也会回忆起结婚的这一段时间，感觉有很多事情还没有弄明白就已经做妈妈了，和老公之前的旧帐还没有算清楚就要面临新的困境了，同时最需要他在身边的时候他却在外地，有很多的情绪压抑在心里无处释放，那种无力感和作为一名全职妈妈的那种不安全感我想随时都环绕着你也困扰着你，很多的情绪积压久了就会变成一种深深的埋怨，埋怨他人没有做好埋怨他人不够理解，这样的困难与新手妈妈而言是常见也是极其不容易克服的。你也提到了你的奶水不够，要靠中药来催奶，这何尝不是新手妈妈们又一个痛点，妈妈都希望给孩子最好的，奶水就是这个时候最好的礼物，但妈妈们也经常忘记了照顾自己，照顾自己的需求照顾自己的身体，奶水多少很大程度取决于妈妈的身体状态，此时的睡眠和情绪对于奶水的影响是很大的，是否可以找到适合此时自己的休息时间，找到可以让自己放松的生活方式，让自己感到舒适和放松，把自己照顾好，奶水量也会相应的有所增加，就像我们之前读书开玩笑说到现在吃的鸡蛋都是抑郁的鸡蛋，奶水也是一样的，妈妈有好的情绪状态即使奶水不足，但产出的奶水也是充满爱的愉悦的奶水，那个味道和口感孩子是可以感觉的到的。妈妈是什么样的情绪状态，就会有什么样的心跳速度，呼吸缓急，怀抱的力度，眼神和语调的温柔程度对孩子而言和奶水一样重要，所以照顾好自己这个真的是太重要了，对你和孩子而言都很有益。
再来说说老公这件事情吧，从描述看来婚前好像你还有很多事情没有和他沟通好，我们每天都处于很多未解决问题当中，也不是所有事情都有条件立即处理好，那么如果有多余的能量来处理这些曾经还未处理的事情那就慢慢来处理，如果还没有能量或者能量只能用于当下那就优先处理当下的事情，因为此时的当下也可能会因为此时没有处理好而变成曾经的未解决问题。这样也许会越来越繁琐，最后把我们自己困在里面无法呼吸，所以和老公的沟通及曾经的问题可以慢慢来，当下有一个很重要的事情就是你们新婚后就有了新的身份也代表新的责任，那就是父亲和母亲的角色，此时妈妈需要适应新的环境和身份，爸爸也需要适应并且数据显示爸爸们适应这个角色更慢更缓，所以还需要你们给彼此一些时间和空间，慢慢的一起面对此时的困难和挑战，加油。
能体会到您此刻复杂的情绪，从新婚的喜悦到为人母的挑战，再到与伴侣及家庭成员间频繁的摩擦，这些变化给您带来了巨大的压力与挫败感。您对伴侣缺乏情感支持的失望，对家庭责任分配不均的不满，以及对现状的无力感，都是十分真实且沉重的感受。
当我们陷入情绪的低谷时，可能会有一些非理性的想法悄然滋生，比如认为“底层的男人结婚只有传宗接代的需求”，这样的想法可能过于绝对化，忽略了个体差异。每个人表达爱意和承担家庭责任的方式不同，也许您的伴侣在用他的方式尽力，尽管这并未达到您的期望。
根据心理学理论，有效的沟通是解决关系问题的关键。如果您希望改善现状，可以尝试主动开启一次深入的对话，而不是等待对方来找您。在这次谈话中，清晰、平和地表达您的感受和需要，包括对彩礼、三金、婚礼的期望，以及您对情感支持的渴望。同时，也要做好准备倾听他的立场和难处，寻找共同解决问题的方法。
此外，考虑到您提到的情绪状态和哺乳问题，务必关注自身的身心健康。长期的情绪压力确实会影响母乳分泌，尝试寻求亲朋好友的支持，或者考虑专业的心理咨询来帮助您管理情绪，同时也可以咨询医生关于哺乳的建议。