问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

【没有勇气去坦然面对导师】
正在进行导师...

涵  

【没有勇气去坦然面对导师】
正在进行导师-学生之间的双向选择,
我总是没有足够的行动力,在纠结中无法让自己迈出一步,与每一位导师积极见面、进行介绍和跟师学习。

自己分析的原因,或许有:
有10余年的病情影响,每天对情绪产生低落影响;
自卑,但缺乏自信;
对自己的专业能力没有足够的自信;
对确定的导师,竞争压力大,产生焦虑
太在乎导师对我的评价和看法;
担心自己的表现,无法正确回答问题,做错事。

回答
1个回答
暖暖普通用户

听起来,你在面对导师选择的过程中遇到了不少困扰呢。这其中的每一个原因都足以让人踌躇不前,而你同时要面对这么多,真的很不容易。

关于“10余年的病情影响”,能具体说说是什么病情吗?它每天对你的情绪产生怎样的低落影响?

你提到“不自卑,但缺乏自信”,这其实是很多人都会有的感受。自信往往来源于对自己能力的肯定和对成功的体验,或许我们可以一起探讨如何提高你的自信。

“对自己的专业能力没有足够的自信”——专业能力是可以通过不断学习和实践来提升的,你有没有想过制定一个学习计划或者找一些实践机会来增强自己的专业能力呢?

“对确定的导师,竞争压力大,产生焦虑”——竞争确实会带来压力,但也可以激发动力。你如何看待这种竞争?有没有想过通过积极准备来应对这种压力

“太在乎导师对我的评价和看法”——我们都希望得到他人的认可和好评,但过度在乎可能会导致我们过于紧张,无法真实展现自己。你觉得有没有可能调整自己的心态,更加从容地面对导师的评价?

“担心自己的表现,无法正确回答问题,做错事”——这种担心其实是很正常的,但它也可能阻碍你勇敢地去尝试。你有没有想过通过提前准备或者模拟练习来减少这种担心?

面对这些问题,你并不孤单。我们可以一起探索解决的方法,让你更加从容地去面对导师,展现出自己的真实实力。你愿意和我一起努力吗?

心理咨询案例更多

相关文章推荐