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平台承诺 免费退改
社交恐惧症，
从小我就怕见人，因为我害怕...
糖葫芦不甜吗
8个回答
你好，很荣幸回答你的问题。
社交恐惧症最害怕的就是别人的评价，因为害怕评价会产生回避行为，很多场合能不参加就不参加了，这样就会让自己失去了验证的机会。
这样就使你的担心和害怕不能得到验证，由此会对你产生负面的影响，导致你觉得你想的你担心的就是对的。
治疗社交恐惧最有效的方式就是暴露，从你能承受的住的焦虑开始去暴露。暴露之后你的体验也许会不一样，这样你就能得到新的认知。
现在不知道你回避到什么程度，如果对生活、工作，学习影响已经很大了，就建议你及早干预。
谢谢老师
建议线下接受正规的心理咨询。
自古真情留不住，唯有套路得人心。
我没有看懂的，每次跑过去教室总是一堆土。这发生什么情况呢？
从小就怕见人。请问你现在的年龄有多大呢？
害怕大家欺负我。最近一段时间有几位同学欺负了你？是怎么欺负的呢？
说你长得不好看。是哪位同学说你长得不好看，他说了一些什么呢？
最近好多了谢谢老师
你好！看了你的留言，我的第一反应就是与人交往你内心强烈的恐惧感和担心。也能感觉到你在学校上学的不容易和煎熬。
如果要解决这个问题，你的清楚你问题的来源，需要获得内心的支持及建立自信。以上的目标需要咨询师来帮你，在平台上一两句话没法解决。
你好，感恩遇见。
社交恐惧症，害怕别人欺负自己，害怕别人说自己不好看，因为自己觉得跑回教室，总是一堆土……心里总是担心别人评价自己的长相，真的很难受，老师理解你的心情。
不知道你现在多大了呢？你说的情况老师以前也有过，大概在上初高中的时候也是和你说的一样，走在路上随时感觉别人好像在关注自己，然后深怕自己哪里有一点点弄得不好的，怕别人笑话自己，那个时候真的好在意别人的眼光，如果你也这么大，那应该算是正常的。
因为我现在年龄渐长，根本不在乎别人眼光了，心里经常想，爱谁谁，谁一天闲的没事看我呀，爱看看去，反正我又不认识你，你评价两句我又不会怎么滴，不理你就好了。
成长是一个过程，年轻的孩子是不可能有中年的心态，而中年人的心态也是从孩子时期慢慢成长过来的，不用对自己要求很高哦，每一个当下都是限量的，爱自己就要爱自己的每一种样子。
慢慢来吧，慢慢学会接纳自己，审美没有绝对的标准，自信的人最好看哦。???
你好，也许你曾经的某些经历对你产生了影响，让你怕见人，怕被欺负，无法适应目前的学校生活。但你知道吗，每个人的美丽都是独一无二的，不是由别人定义的，人不是物品。你现在已经长大了，有了自己的判断和力量，你不再像小时候那样容易被伤害充满无助了。先找个专业的咨询师或身边让你安心的亲人诉说理一理你当下在校的经历和感受，找到你恐惧的原因和你内在未被识别的力量，再学习一些社交技巧，比如，如何与人建立联系，如何表达自己的感受和需要等。慢慢地改善，不着急。
很理解你的感受，这种情况你也觉得可能不太好吧，但是又不知道怎么办，很矛盾纠结，对吗？
看起来小时候应该是受到这样的伤害才会有的防御机制，选择了回避，有没有想过可能其他人不是这样的呢？