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学习感觉自己没效率怎么办

俊美的柔之  

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1个回答
文晓凤心理咨询师

同学你好!

不知道你目前处于哪个阶段的学习?又是哪些情况让你感觉学习缺乏效率?但你能觉察到效率的问题,并来平台提出问题,这非常好!因为发现问题才有可能解决问题。

既然你发现了问题,其实我相信你自己也有能力解决这个问题。你可以试着继续问自己。目前学习没有效率是表现在哪些具体的科目上呢?又有哪些具体的表现呢?你觉得没有效率的原因可能是什么?是缺动力,缺方法还是环境不够好呢?

针对这些原因,你可以尝试自己来寻找答案。比如,缺动力,是制定目标还是设置奖励,或者两个点一起?方法其实比较容易解决,小破站上有无数学霸分享学习方法的视频,和各科 NB 老师的授课内容。环境,可以怎么改善呢!


当然,我只是举例子。但请你相信,我们每个人都智慧具足,可以解决自己遇到的问题。体温,思考,实践,调整……如此循环,就可以慢慢解决。

当然,也欢迎你和我继续沟通交流。祝好!

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