欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
400-626-0852
0571-28089956
答复:很多时候很多事情他往往会出现这样的事与愿违的状态。我想忘掉自己的心境障碍,想忘掉自己曾经有过情绪障碍的这么一段经历,因为他太过于不堪回首,这个出发点没有任何问题,毕竟追求快乐逃离痛苦是人类的本能,我想...
答复:兴趣消退,动机缺失,睡眠紊乱,多梦,伴随着明显的躯体症状,还有频繁出现情绪淹没状态以及自伤行为,根据DSM5的评判标准,这些症状学的表现确实会指向比较明显的抑郁状态。建议,还是要到医院去做一个详细的诊断,...
答复:根据你的描述,已经出现了明显的自杀意念,且情绪淹没状态较为频繁,面对生活的各种压力时常感觉非常无力,但情绪起伏还是比较大的,有时候也会感觉自己会有一些对于未来的期待。虽然具体的情况并不是很了解,但是根...
答复:可以有的解决方案蛮多的,各个流派都会提出他的观点。这里单独从精神分析的角度去进行一些探讨,可以使用本我、自我,超我的概念进行诠释,上进心,学习动力,都是属于超我的范畴,想要放松,想要躺平,可以把它看成...
答复:我想要成为一个自律的人,这本身是一件很好的事情。他意味着我想自己变得更好,他也意味着我对未来抱着美好的期待。但我们往往就会发现,就像我想要去告诉自己,不要去钻牛角尖一样。我越想去变得自律,却越难以变得...
答复:在这里就涉及到一个比较有意思的议题,道理是道理,行为是行为。一件事情我可以知道应该怎么做,我掌握了它去做的所有的方法的理论技巧,但并不意味着我就真的能够去把它变成行为落地到我的生活当中。打个比方就像我...
答复:看到你之前写下的那些帖子,从我的角度来讲,最直观的体验就是揪心和愤怒。家庭作为一个系统,它本身的功能应该是使得里面的每一个人受到保护,感到温暖和互相支持。但从你笔下的文字当中,我所感受到的却是深深的不...
答复:每天都生活在各种各样的躯体疼痛当中,并且日复一日,需要坚持长达6个月之久。我相信任何一个动过手术住过院的人都能够体验到这一段时间究竟会有多么的痛苦。所以,这里难能可贵的是,在这种情况之下,你依然想着要...
答复:就像我们经常说的,愤怒从来都不是对别人的,它真正指向的是我们自身的无力感。那种什么都不想做,什么都不想说,甚至连想去求助的动力都会减弱很多很多的感觉,也是无力感的一个相当明显的表现。它只是以兴趣消退,...
答复:情绪本身是一种能量,它一旦产生并不会无缘无故的消失。所以我们对于情绪是不能一味的去对它进行压抑和控制的,这样就会像拦住河流去修筑堤坝一样,总有一天我们的控制会带来失控,我们的压抑会带来变形和更大的冲突...
答复:如果我们已经明显感受到自己最近的情绪状态敏感、焦虑且异常痛苦。那么此时此刻我们首先要做的一件事情是需要了解自己现在的心理和行为的一个程度。现阶段比较方便的是我们可以在很多的心理平台找到相应的较为专业的...
答复:如果在我们的生活当中已经出现了心绪不宁,注意力难以集中,很多事情他会不由自主的反复思考,以及会突然之间出现周围的环境格格不入的那种感觉的话,我们可能就要真的引起重视,这极有可能是慢性焦虑的表现。在这种...
答复:首先,不论是任何一个人,自己工作了10多年的行业,因为和上司产生了冲突,或者说因为其他的原因而需要辞职,其实他自己本身就已经很难受了。在这种情况之下,他也得面对对于未来的迷茫,因为他也不知道接下来该怎么...
答复:这里的社交恐惧可以把它看成是一种在人际社交方面的回避状态和面对未知的可能出现的人际方面的问题所产生的焦虑状态的一个结合体。我们在看待这个问题的时候,有一个关键节点需要去弄清楚,就是有没有出现急性焦虑发...
心理咨询专家陈鹏的公益解答案例
[咨询] 忘不掉自己有精神疾病怎么办,整日活在精神疾病阴...
答复:很多时候很多事情他往往会出现这样的事与愿违的状态。我想忘掉自己的心境障碍,想忘掉自己曾经有过情绪障碍的这么一段经历,因为他太过于不堪回首,这个出发点没有任何问题,毕竟追求快乐逃离痛苦是人类的本能,我想...
[咨询] 自己表达的话可能可能会讲的不太清楚…就简单说说...
答复:兴趣消退,动机缺失,睡眠紊乱,多梦,伴随着明显的躯体症状,还有频繁出现情绪淹没状态以及自伤行为,根据DSM5的评判标准,这些症状学的表现确实会指向比较明显的抑郁状态。建议,还是要到医院去做一个详细的诊断,...
[咨询] 我是一个快上初二的女生,有时我会情绪崩溃,会想...
答复:根据你的描述,已经出现了明显的自杀意念,且情绪淹没状态较为频繁,面对生活的各种压力时常感觉非常无力,但情绪起伏还是比较大的,有时候也会感觉自己会有一些对于未来的期待。虽然具体的情况并不是很了解,但是根...
[咨询] 28岁了,感觉自己没了上进心,只想躺平,没了学习...
答复:可以有的解决方案蛮多的,各个流派都会提出他的观点。这里单独从精神分析的角度去进行一些探讨,可以使用本我、自我,超我的概念进行诠释,上进心,学习动力,都是属于超我的范畴,想要放松,想要躺平,可以把它看成...
[咨询] 放不开,有点爱转牛角,没有别人的那种豁达,总觉...
答复:我想要成为一个自律的人,这本身是一件很好的事情。他意味着我想自己变得更好,他也意味着我对未来抱着美好的期待。但我们往往就会发现,就像我想要去告诉自己,不要去钻牛角尖一样。我越想去变得自律,却越难以变得...
[咨询] 最近做数学题经常出错 比如说我能把1看成2,1就在...
答复:在这里就涉及到一个比较有意思的议题,道理是道理,行为是行为。一件事情我可以知道应该怎么做,我掌握了它去做的所有的方法的理论技巧,但并不意味着我就真的能够去把它变成行为落地到我的生活当中。打个比方就像我...
[咨询] 每天这么枯燥无味的生活,度日如年,我像个废人一...
答复:看到你之前写下的那些帖子,从我的角度来讲,最直观的体验就是揪心和愤怒。家庭作为一个系统,它本身的功能应该是使得里面的每一个人受到保护,感到温暖和互相支持。但从你笔下的文字当中,我所感受到的却是深深的不...
[咨询] 每天病情都会反复,虽然医生说过这个过程至少有六...
答复:每天都生活在各种各样的躯体疼痛当中,并且日复一日,需要坚持长达6个月之久。我相信任何一个动过手术住过院的人都能够体验到这一段时间究竟会有多么的痛苦。所以,这里难能可贵的是,在这种情况之下,你依然想着要...
[咨询] 有的时候自己会陷入到一种什么感觉都没有,不会开...
答复:就像我们经常说的,愤怒从来都不是对别人的,它真正指向的是我们自身的无力感。那种什么都不想做,什么都不想说,甚至连想去求助的动力都会减弱很多很多的感觉,也是无力感的一个相当明显的表现。它只是以兴趣消退,...
[咨询] 羡慕嫉妒恨 是人类本能的自带情绪,去不了根。 ...
答复:情绪本身是一种能量,它一旦产生并不会无缘无故的消失。所以我们对于情绪是不能一味的去对它进行压抑和控制的,这样就会像拦住河流去修筑堤坝一样,总有一天我们的控制会带来失控,我们的压抑会带来变形和更大的冲突...
[咨询] 我感觉自己越来越不正常了,心里出现问题了。有时...
答复:如果我们已经明显感受到自己最近的情绪状态敏感、焦虑且异常痛苦。那么此时此刻我们首先要做的一件事情是需要了解自己现在的心理和行为的一个程度。现阶段比较方便的是我们可以在很多的心理平台找到相应的较为专业的...
[咨询] 话要不要说,我脑子里会有很多念头不知道该不该说...
答复:如果在我们的生活当中已经出现了心绪不宁,注意力难以集中,很多事情他会不由自主的反复思考,以及会突然之间出现周围的环境格格不入的那种感觉的话,我们可能就要真的引起重视,这极有可能是慢性焦虑的表现。在这种...
[咨询] 老公因为工作和上司意见不和,提出了离职,现在他...
答复:首先,不论是任何一个人,自己工作了10多年的行业,因为和上司产生了冲突,或者说因为其他的原因而需要辞职,其实他自己本身就已经很难受了。在这种情况之下,他也得面对对于未来的迷茫,因为他也不知道接下来该怎么...
[咨询] 每次想迈出门的时候,又总是在门后徘徊,内心不想...
答复:这里的社交恐惧可以把它看成是一种在人际社交方面的回避状态和面对未知的可能出现的人际方面的问题所产生的焦虑状态的一个结合体。我们在看待这个问题的时候,有一个关键节点需要去弄清楚,就是有没有出现急性焦虑发...