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答复:理解你的困惑,你可能朦胧知道自己要什么,但是缺乏理清这些问题的思路和原则。刚上社会工作的一年,对今后的发展非常重要,所以焦虑。进一步,可以私聊。
答复:是一直在揣摩这一句后面的意思吗?然后会联想,会不会自己有什么做得不好,和各种可能性?
答复:日有所思,夜有所梦。可能生理欲望没有得到满足,通过性梦的方式来满足。可能代表你有些担心,自己不受道德约束,控制不住自己欲望,出轨。 强调一下,梦是大脑非正常功能下的状态,此时显意识,控制力薄弱,不易过...
答复:觉得非常累,持续多长时间了?可能需要去医院精神科,排除下抑郁症。
答复:余光恐怖症,社交恐怖症,是医院诊断,还是你自己认为的? 如果是医院诊断,并开的药,药吃完后,要再找医生开,坚持吃。同时配合心理咨询,效果会更好些。 不然,惶惶不可终日,总觉得自己时时被他人注意,啥事也逃...
答复:得不到的,总是最好的。之前婚约在身,相当于是自己的,所以不珍惜。现在离婚了,就不是自己的了,反而珍惜。从而打破了和新的女朋友亲密关系的平衡。 到底是对儿子的内疚,导致天平失衡,还是对已有的东西,不珍惜...
答复:可能周围的人,让你有情绪,你无法发泄,他们的身份,让你无法发泄回去,就只有把他投射到小动物身上去了。其实可以跑步,运动一下,也有同样的减压效果的。
答复:转移注意力,做点平时喜欢的事情,找闺蜜一起购物都行。也可以运动运动。或者找个无人的地方,大哭或者大笑一场。
答复:我发表这篇文章我想着,对很多咨询师是不公平的,因为我相信壹点灵还有很多优秀的咨询师,就像我遇到的第一个咨询师。 为你点赞,在反思中,还保留乐观。
答复:如果有时候轻躁狂状态,可能是双向情感障碍。问题是你理解的轻躁狂,是不是医学说的轻躁狂。
答复:嗯,你是担心他们说你不好,对吗?你并不确定,他们在谈论什么内容,是不是肯定和你相关?
心理咨询专家宗辉的公益解答案例
[咨询] 我是研三的学生,已经工作了半年多,今年6月毕业...
答复:理解你的困惑,你可能朦胧知道自己要什么,但是缺乏理清这些问题的思路和原则。刚上社会工作的一年,对今后的发展非常重要,所以焦虑。进一步,可以私聊。
[咨询] 很多时候别人对我的一句话,就能让我一天都不开心...
答复:是一直在揣摩这一句后面的意思吗?然后会联想,会不会自己有什么做得不好,和各种可能性?
[咨询] 怀孕中,昨晚做了一个让我很害怕的梦,梦见我在外...
答复:日有所思,夜有所梦。可能生理欲望没有得到满足,通过性梦的方式来满足。可能代表你有些担心,自己不受道德约束,控制不住自己欲望,出轨。 强调一下,梦是大脑非正常功能下的状态,此时显意识,控制力薄弱,不易过...
[咨询] 我觉得我很累很累 但是我并不知道为什么累 总是...
答复:觉得非常累,持续多长时间了?可能需要去医院精神科,排除下抑郁症。
[咨询] 余光恐惧症和社交恐惧症刚刚发作了,好难受,我又...
答复:余光恐怖症,社交恐怖症,是医院诊断,还是你自己认为的? 如果是医院诊断,并开的药,药吃完后,要再找医生开,坚持吃。同时配合心理咨询,效果会更好些。 不然,惶惶不可终日,总觉得自己时时被他人注意,啥事也逃...
[咨询] 我今年43,今年3月份结束了16年的婚姻,在儿子开始上...
答复:得不到的,总是最好的。之前婚约在身,相当于是自己的,所以不珍惜。现在离婚了,就不是自己的了,反而珍惜。从而打破了和新的女朋友亲密关系的平衡。 到底是对儿子的内疚,导致天平失衡,还是对已有的东西,不珍惜...
[咨询] 他问我,我会离开他吗,我说离开他,我会死吧,有...
答复:可能周围的人,让你有情绪,你无法发泄,他们的身份,让你无法发泄回去,就只有把他投射到小动物身上去了。其实可以跑步,运动一下,也有同样的减压效果的。
[咨询] 今天下了很重要的决定,决定放弃一段感情,一个人...
答复:转移注意力,做点平时喜欢的事情,找闺蜜一起购物都行。也可以运动运动。或者找个无人的地方,大哭或者大笑一场。
[咨询] 我使用壹点灵差不多快两年了。第一次使用,遇到了...
答复:我发表这篇文章我想着,对很多咨询师是不公平的,因为我相信壹点灵还有很多优秀的咨询师,就像我遇到的第一个咨询师。 为你点赞,在反思中,还保留乐观。
[咨询] 抑郁症会有轻躁狂的时候吗
答复:如果有时候轻躁狂状态,可能是双向情感障碍。问题是你理解的轻躁狂,是不是医学说的轻躁狂。
[咨询] 就是每次只要是听见有人说话,我就觉得是在说我,...
答复:嗯,你是担心他们说你不好,对吗?你并不确定,他们在谈论什么内容,是不是肯定和你相关?