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答复:你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽 看到你的问题描述,我能感知到你的一丝丝惊慌,还有无助。不知道你现在状态是否有所好转,如果需要进一步帮助,随时联系我
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽 用敲击法,敲到紧张,非常好的
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽 有社交恐惧症的人,大部分内在情节被原有人生故事牵绊住了,导致有恐惧存在并发挥威力。如果原因,放下芥蒂,走进故事,疗愈那部分伤痛,让阳光和力量走进来
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽 看到你的描述,我似乎看到了一个被负面情绪包围,又极力想挣扎的你。所以,看到你在评论区发炎,足以断定你是一个对自己人生有期待的人,只要有期待,一切都是有可能发生的。 需要...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽 为时已晚,这个成语和17岁,貌似有点不搭,是有什么心事或者困难吗? 以前,我看到一本书,一个百岁老人说到“我时时可走,处处求生”。我非常崇拜她积极向上的人生观...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽 看到你的描述,我似乎看到了你思考的空间,你遇事先思考的状态,已经思考过后的紧张以及焦虑。生活中,很多时候吓到我们的就是预想。 怕,可能就是想的多,做的少
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽 你看过唐山大地震吗? 怎么看,最后的解决?
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽 看到你的描述,我脑补了一下你的样子,很难受,但也很坚强。你说,是信念支撑你,我觉得更是你自己在支撑你。加油!阳光总在风雨后
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽 一碗饭,几天前吃起来感觉正好,这几天感觉有点撑,一个人,很久前看起来很顺眼,这几天看起来不再那么舒服了?是什么让一个碗,一个人,开始不再一样呢? 有时候,用外在的一个碗...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽 接纳本身就是一件有难度的事情,一本书曾提倡,幸福从接纳开始。其实接纳就是一种人生态度,你不接受的或许不仅仅是缺憾,可能还是其他,继续探索,那部分或许就是原因
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽 一个人在情绪爆炸得时刻,最容易攻击的人就是自己,因为自己可以包容自己所有的行为。
心理咨询专家丁艳丽的公益解答案例
[咨询] 生完宝宝后都是婆婆与老公照顾我,因为长时间在一...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽 看到你的问题描述,我能感知到你的一丝丝惊慌,还有无助。不知道你现在状态是否有所好转,如果需要进一步帮助,随时联系我
[咨询] 老师让我主持活动,我一直推脱,好害怕啊
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽 用敲击法,敲到紧张,非常好的
[咨询] 有社交恐惧症怎么办
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽 有社交恐惧症的人,大部分内在情节被原有人生故事牵绊住了,导致有恐惧存在并发挥威力。如果原因,放下芥蒂,走进故事,疗愈那部分伤痛,让阳光和力量走进来
[咨询] 从小到大一直以一种自卑心里长大,觉得自己很丑很...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽 看到你的描述,我似乎看到了一个被负面情绪包围,又极力想挣扎的你。所以,看到你在评论区发炎,足以断定你是一个对自己人生有期待的人,只要有期待,一切都是有可能发生的。 需要...
[咨询] 如今17岁的我每次做出的决定都失败了,现在我已经...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽 为时已晚,这个成语和17岁,貌似有点不搭,是有什么心事或者困难吗? 以前,我看到一本书,一个百岁老人说到“我时时可走,处处求生”。我非常崇拜她积极向上的人生观...
[咨询] 我主要就是对未来比较迷茫,怕试错,因为在家待时...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽 看到你的描述,我似乎看到了你思考的空间,你遇事先思考的状态,已经思考过后的紧张以及焦虑。生活中,很多时候吓到我们的就是预想。 怕,可能就是想的多,做的少
[咨询] 我永远都忘不了那句话 “如果真让我做选择,我会...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽 你看过唐山大地震吗? 怎么看,最后的解决?
[咨询] 三天时间去军区复诊,又加了一副药。。。。。。准...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽 看到你的描述,我脑补了一下你的样子,很难受,但也很坚强。你说,是信念支撑你,我觉得更是你自己在支撑你。加油!阳光总在风雨后
[咨询] 同样一碗饭,几天前吃起来感觉正好不饿不饱,这几...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽 一碗饭,几天前吃起来感觉正好,这几天感觉有点撑,一个人,很久前看起来很顺眼,这几天看起来不再那么舒服了?是什么让一个碗,一个人,开始不再一样呢? 有时候,用外在的一个碗...
[咨询] 该怎样去接纳自己不是美女这件事呢?觉得自己毫无...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽 接纳本身就是一件有难度的事情,一本书曾提倡,幸福从接纳开始。其实接纳就是一种人生态度,你不接受的或许不仅仅是缺憾,可能还是其他,继续探索,那部分或许就是原因
[咨询] 我不知道为什么,我心情烦躁或者生气的时候我都会...
答复:你好,我是壹点灵心理咨询师丁艳丽 一个人在情绪爆炸得时刻,最容易攻击的人就是自己,因为自己可以包容自己所有的行为。