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答复:你好,我是壹点灵心理咨询师张俊凤, 建议你去读一下 情绪管理办法这本书, 通俗易懂实用性强, 你会了解情绪是什么, 为什么会突然有情绪, 以及应对各种情绪的策略及方法, 知其然知其所以然, 你方能和情绪和谐共处 希望我的...
答复:总会有解决的办法, 积极应对需要解决的问题
答复:轻度抑郁和焦虑可心理咨询 中度或重度需药物治疗+心理咨询 药物缓解焦虑和抑郁引发的症状 心理咨询解决焦虑和抑郁心理问题
答复:你好, 我是壹点灵心理咨询师张俊凤, 重度焦虑和重度抑郁是很痛苦, 建议在规范药物治疗的同时, 加以心理咨询或是物理治疗, 容易见效, 希望我的建议能帮到你。
答复:你的问题是在于拥有开心快乐的同时 会有很多不开心的念头和想法, 过于担心没有发生的问题, 有没有想过为什么会这样呢? 而其他人面对开心快乐的时候, 却能享受当下的开心快乐? 或是性格成长环境经历有所不同吗? 是对...
答复:其实这不是你斤斤计较, 而是你认为事情不应该这样处理, 而老板却认为应该这样处理, 你觉得不公平,不合理, 不是钱的问题, 是心理没有平衡了.
答复:希望你能行动起来, 把想法和计划落地, 先解决目前的问题, 然后做长远的规划。
答复:首先通过你的描述能感受到你矛盾的心理, 孩子是应该被喜欢被爱的, 但是近期你特别讨厌孩子, 你觉得是自己心理出现了问题, 那是最近有什么问题发生吗? 或是孩子有什么言行举止是让你讨厌了吗? 或是你在孩子的身上看到...
答复:如果你是想确定一下自己是否存在ADHD的问题, 首先去专业的医疗机构做一下相关测试与评估, 其次再考虑心理咨询, 希望我的回复能帮到你
答复:给你一个温暖的抱抱, 现在小测试受挫折, 比大考时挫折要幸运的多, 起码可以来的及查缺补漏, 妈妈会理解的老师也会理解的
答复:最近压力很大, 是近期发生什么事情了吗, 是快考试或是快毕业, 每个情绪的产生都是有原因的
心理咨询专家张俊凤的公益解答案例
[咨询] 暴躁易怒,情绪控制不住对他人发脾气但是我也不想...
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[咨询] 没能力,怎么解决眼前问题?
答复:总会有解决的办法, 积极应对需要解决的问题
[咨询] 13岁女孩,中度抑郁 检查报告说确定有焦虑情况,不...
答复:轻度抑郁和焦虑可心理咨询 中度或重度需药物治疗+心理咨询 药物缓解焦虑和抑郁引发的症状 心理咨询解决焦虑和抑郁心理问题
[咨询] 重度抑郁症 重度焦虑 每天都在吃药 还是那么紧张痛...
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[咨询] 小时候出去春秋游的时候会有一种想法:快乐的一...
答复:你的问题是在于拥有开心快乐的同时 会有很多不开心的念头和想法, 过于担心没有发生的问题, 有没有想过为什么会这样呢? 而其他人面对开心快乐的时候, 却能享受当下的开心快乐? 或是性格成长环境经历有所不同吗? 是对...
[咨询] 我就是特别斤斤计较,今天店里丢了一个娃娃,不是...
答复:其实这不是你斤斤计较, 而是你认为事情不应该这样处理, 而老板却认为应该这样处理, 你觉得不公平,不合理, 不是钱的问题, 是心理没有平衡了.
[咨询] ①亲叔公司浪费九年半,亲叔八年给五百每月工资,...
答复:希望你能行动起来, 把想法和计划落地, 先解决目前的问题, 然后做长远的规划。
[咨询]
答复:首先通过你的描述能感受到你矛盾的心理, 孩子是应该被喜欢被爱的, 但是近期你特别讨厌孩子, 你觉得是自己心理出现了问题, 那是最近有什么问题发生吗? 或是孩子有什么言行举止是让你讨厌了吗? 或是你在孩子的身上看到...
[咨询] 我之前在微信的青衫公众号做过成人ADHD的测试,测...
答复:如果你是想确定一下自己是否存在ADHD的问题, 首先去专业的医疗机构做一下相关测试与评估, 其次再考虑心理咨询, 希望我的回复能帮到你
[咨询] 有点失望,沮丧,这些天一直在为昨天和今天考试而...
答复:给你一个温暖的抱抱, 现在小测试受挫折, 比大考时挫折要幸运的多, 起码可以来的及查缺补漏, 妈妈会理解的老师也会理解的
[咨询] 最近感觉压力真的很大,也不知道怎么回事。以前吧...
答复:最近压力很大, 是近期发生什么事情了吗, 是快考试或是快毕业, 每个情绪的产生都是有原因的