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答复:金无足赤,人无完人。世界上的人和事,都不可能做到极致。 我们要学会接纳自己的不完美,善于发现自身的优点和长处,多关注自己积极的一面。这样,我们内心喜悦、满足,每天就会充满正能量,充满价值感。就会觉得生...
答复:每件事物都有正反两面不同的念头。我们看见正面的事情的时候,可以尝试去看见负面的,看见负面的时候也可以尝试去看见正面的,当我们看见的东西不一样的时候,尝试去感受自己的情绪,去理解情绪是我们的身体对念头的...
答复:身边有好几个这样的人平时看着好好的,挺精神的。突然就生起大病来,检查出肝有问题,甚至也有的是得了肝癌,他们就纳闷了,自己也没做过什么啊,平时也没什么特别的不舒服,怎么就得了......医生一问饮食作息等等,难...
答复:这个世界上有好人也有坏人,但是总体来说大家还是比较真诚和善良的。 能感觉到你似乎不太善于交际,身边的朋友比较少,所以特别珍惜和每个人之间的友谊,无论对谁都是掏心掏肺。其实对待朋友我们也要学会有所保留,...
答复:给你一个温暖的抱抱,从你的描述中我了解到你最近学习进度变慢、学不进去,但这些问题都是事出有因的,是由于转学所以导致影响了学习状态,所以我们不需要因此过多的责怪自己,不妨试着把注意力放在之后要做的对于落...
答复:您的描述中:害怕上台讲话,我的一些经历与想法:在初中和高中的时候,我特别害怕老师点到我的名字或者让我回答问题,我都是特别的紧张,讲话发颤甚至腿发麻,讲的是什么也不知道,反正把自己能想到的一些词语都说了...
答复:你好,从你的描述看,我们是比较自卑,敏感,特别在意别人的看法,缺乏安全感,觉得别人会针对自己嘲笑自己!这个是我们性格和心态上面的原因,我可以帮你找到形成这种状况的原因,针对性指导你现实中如何去做。
答复:首先,我们需要理清何为亲密关系? 根据美国心理学家斯滕伯格提出的爱情三角理论,认为爱情由三个基本成分组成:激情、亲密和承诺。激情是爱情中的性欲成分,是情绪上的着迷。亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体...
答复:看到你感到父母的婚姻出现问题,父亲的一些行为让你觉得很心寒,觉得很恨他,并且觉得是因为他让妈妈很可怜。有些话你压在心里感觉无处倾诉,心里很委屈和无助,我很理解你。 我感觉你是个善良的孩子,对父母也很深...
答复:准备了三年,考研没考出理想的成绩,听起来你有种沮丧和失落的感觉。刚工作,你还没有完全适应新的环境,你感到不安,加上还没有从考研失利的情绪中走出来,现在的你对前途仿佛看不到希望。能够理解你的心情,很多人...
答复:在你心里你更注重的是,在一年当中最重要的时间,和最重要的家人一同度过。在你心里,工作固然重要,但是过年时和家人团聚,是在你看来更重要的事情。你不愿意在异乡,看着别人团聚,而自己辛苦工作一年却不能够享受...
答复:在和父母沟通方面,你可以试着通过换角度思维,把自己的想法、感受说给你的父母听。告诉他们你理解他们的担忧,同时你没有像他们想象的那样,也告诉他们,他们理解你的方式对你造成了严重的影响,没有成为帮助你前行...
答复:不要给自己太多不必要的压力,可以试着喝茶然后吃一些清淡的食物不要吃油腻的,运动的话可以找个关系好一点的朋友一起到户外散步,同时放松心情,不要给自己过大的压力,同时也可以一边看风景,这样心情会好些,不过...
答复:这时候就要立刻告诉自己,自己的会怀疑的、担心的事情都会变成真的。 然后立刻修正自己的思维模式,如: - 我很担心自己的身体健康问题-> 我不担心自己的身体健康问题-> 我要让自己的身体变得更加强壮-> 我正走在身心...
心理咨询专家吴孟海的公益解答案例
[咨询] 今天让我感到开心的是老师指导下我又正视自己的优...
答复:金无足赤,人无完人。世界上的人和事,都不可能做到极致。 我们要学会接纳自己的不完美,善于发现自身的优点和长处,多关注自己积极的一面。这样,我们内心喜悦、满足,每天就会充满正能量,充满价值感。就会觉得生...
[咨询] 如题,感觉对自身情感到底处于什么样的标准维度上...
答复:每件事物都有正反两面不同的念头。我们看见正面的事情的时候,可以尝试去看见负面的,看见负面的时候也可以尝试去看见正面的,当我们看见的东西不一样的时候,尝试去感受自己的情绪,去理解情绪是我们的身体对念头的...
[咨询] 熬夜身体和心情带来哪些影响?
答复:身边有好几个这样的人平时看着好好的,挺精神的。突然就生起大病来,检查出肝有问题,甚至也有的是得了肝癌,他们就纳闷了,自己也没做过什么啊,平时也没什么特别的不舒服,怎么就得了......医生一问饮食作息等等,难...
[咨询] 好后悔,好后悔,相信了不该相信的人
答复:这个世界上有好人也有坏人,但是总体来说大家还是比较真诚和善良的。 能感觉到你似乎不太善于交际,身边的朋友比较少,所以特别珍惜和每个人之间的友谊,无论对谁都是掏心掏肺。其实对待朋友我们也要学会有所保留,...
[咨询] 我是要尝试改变,但是总是改不过来。学习也学不进...
答复:给你一个温暖的抱抱,从你的描述中我了解到你最近学习进度变慢、学不进去,但这些问题都是事出有因的,是由于转学所以导致影响了学习状态,所以我们不需要因此过多的责怪自己,不妨试着把注意力放在之后要做的对于落...
[咨询] 上台讲话害怕到颤抖
答复:您的描述中:害怕上台讲话,我的一些经历与想法:在初中和高中的时候,我特别害怕老师点到我的名字或者让我回答问题,我都是特别的紧张,讲话发颤甚至腿发麻,讲的是什么也不知道,反正把自己能想到的一些词语都说了...
[咨询] 我很害怕一个人走在人群中,会很慌张,影响我正常...
答复:你好,从你的描述看,我们是比较自卑,敏感,特别在意别人的看法,缺乏安全感,觉得别人会针对自己嘲笑自己!这个是我们性格和心态上面的原因,我可以帮你找到形成这种状况的原因,针对性指导你现实中如何去做。
[咨询] 婚姻的真谛到底是什么,
答复:首先,我们需要理清何为亲密关系? 根据美国心理学家斯滕伯格提出的爱情三角理论,认为爱情由三个基本成分组成:激情、亲密和承诺。激情是爱情中的性欲成分,是情绪上的着迷。亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体...
[咨询] 几年前我就一直怀疑爸爸出轨,那时候我爸和说我想...
答复:看到你感到父母的婚姻出现问题,父亲的一些行为让你觉得很心寒,觉得很恨他,并且觉得是因为他让妈妈很可怜。有些话你压在心里感觉无处倾诉,心里很委屈和无助,我很理解你。 我感觉你是个善良的孩子,对父母也很深...
[咨询] 准备考研3年,结果复试失败,心里一直很压抑,向...
答复:准备了三年,考研没考出理想的成绩,听起来你有种沮丧和失落的感觉。刚工作,你还没有完全适应新的环境,你感到不安,加上还没有从考研失利的情绪中走出来,现在的你对前途仿佛看不到希望。能够理解你的心情,很多人...
[咨询] 我今晚与奶奶通电话,我说了自己的想法,我打算明...
答复:在你心里你更注重的是,在一年当中最重要的时间,和最重要的家人一同度过。在你心里,工作固然重要,但是过年时和家人团聚,是在你看来更重要的事情。你不愿意在异乡,看着别人团聚,而自己辛苦工作一年却不能够享受...
[咨询] 又一次不被父母理解,我该怎么办
答复:在和父母沟通方面,你可以试着通过换角度思维,把自己的想法、感受说给你的父母听。告诉他们你理解他们的担忧,同时你没有像他们想象的那样,也告诉他们,他们理解你的方式对你造成了严重的影响,没有成为帮助你前行...
[咨询] 大二女学生 从初三那年减肥开始一直绝食又暴食恶...
答复:不要给自己太多不必要的压力,可以试着喝茶然后吃一些清淡的食物不要吃油腻的,运动的话可以找个关系好一点的朋友一起到户外散步,同时放松心情,不要给自己过大的压力,同时也可以一边看风景,这样心情会好些,不过...
[咨询] 总是担心有不好的事发生,这样特别焦虑,但就是改...
答复:这时候就要立刻告诉自己,自己的会怀疑的、担心的事情都会变成真的。 然后立刻修正自己的思维模式,如: - 我很担心自己的身体健康问题-> 我不担心自己的身体健康问题-> 我要让自己的身体变得更加强壮-> 我正走在身心...