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答复:首先,你总是虑,一件接着一件焦虑,这说明你长期处于自我焦虑状态(问题并不是很严重),深处的问题就是对于自己的不自信,才会觉得生活中有很多的问题来打扰自己,很有一种可能就是你以前学习和工作很努力,目前取...
答复:可以看出你是一个性格比较随和,往往宁可委屈自己也不愿意让别人受伤的人。 我觉得如果你觉得这样太累了,可以跟你的对象把你内心的想法诉说出来,不能受了委屈也要憋住,让自己内心比较累。双方好好沟通,反而也是...
答复:有理想有抱负,好样的! 要从事心理咨询,说难不难,想做好可能也不是特别容易。你要做好充分的心理准备哦。首先,我们要学习基础的心理学知识和咨询的技巧,顺利的取得资格证书,这是我们要走的第一步。没证是干不...
答复:你好,失眠既是症状也可以是症因,当失眠同时是心理问题的症状和症因时,个体的身心状态就会进入恶性循环,最终让人深陷痛苦无力自拔。如果你经常失眠,那说明你已经很难通过自我调节得到改善了,这时候你会感觉了无...
答复:不要觉得自己差劲,感觉自己什么都做不好,世界上没有完美的人,再厉害的人也有弱点和失误的时候,你永远也不知道有多少人在偷偷的喜欢你。 不要怕自己的情绪影响到别人,因为你想啊,如果有人因为你不开心而受到影...
答复:您好,一个人该干什么、能干什么,这都是自己才能决定的。人生可以规划,但不能一蹴而就,经常需要根据环境变化去调整。想要知道规划的方法也不难,网上资源很多。最需要考虑的就是兴趣、能力和价值观,兴趣用霍兰德...
答复:或许你可以试试厚着脸皮去跟别人交流。要知道社交是需要锻炼的,如果你因为害怕而放弃,那么可能许多年以后这种情况也不会有太大的改变。所以,你可以选择从两个人之间的对话开始,再慢慢到与更多的人交流。偶尔想一...
答复:很怜惜看到你的情绪状态是容易生气的状态并甚至出现自伤的行为,通常来说这些状态已经表明你的内心已经处于某种不稳定的状态,最好能够与自己的亲友进行相应的坦白并且获得专业的梳理哦。 只有自虐才能发泄情绪,自...
答复:首先,我感受到你是一位有上进心的孩子,想进步,但是缺乏动力和方法。 第二,您的初一成绩还不错,说明基础知识扎实,而且有很大的进步空间。 建议您先不要着急,进步也需要一个时间过程。让子弹飞一会才知道结果,...
答复:此时,请你好好觉察一下,她的这些能力特点或者价值观,什么是你想有却不具备的?哪些是你拥有却不能接纳的? 人无完人,如果想继续做朋友,就接纳她的缺点,允许她就是那个样子的,如果实在接受不了,也可以敬而远...
心理咨询专家吴孟海的公益解答案例
[咨询] 为什么每到傍晚6 7点钟的时候我经常会焦虑。
答复:首先,你总是虑,一件接着一件焦虑,这说明你长期处于自我焦虑状态(问题并不是很严重),深处的问题就是对于自己的不自信,才会觉得生活中有很多的问题来打扰自己,很有一种可能就是你以前学习和工作很努力,目前取...
[咨询] 每次恋爱都很累感觉自己被牵着鼻子走
答复:可以看出你是一个性格比较随和,往往宁可委屈自己也不愿意让别人受伤的人。 我觉得如果你觉得这样太累了,可以跟你的对象把你内心的想法诉说出来,不能受了委屈也要憋住,让自己内心比较累。双方好好沟通,反而也是...
[咨询] 我未来想选择心理专业去帮助更多的人
答复:有理想有抱负,好样的! 要从事心理咨询,说难不难,想做好可能也不是特别容易。你要做好充分的心理准备哦。首先,我们要学习基础的心理学知识和咨询的技巧,顺利的取得资格证书,这是我们要走的第一步。没证是干不...
[咨询] 吃了安眠药也睡不着,不相信自己能睡着了~感觉自...
答复:你好,失眠既是症状也可以是症因,当失眠同时是心理问题的症状和症因时,个体的身心状态就会进入恶性循环,最终让人深陷痛苦无力自拔。如果你经常失眠,那说明你已经很难通过自我调节得到改善了,这时候你会感觉了无...
[咨询] 无缘无故想哭,泪点超低 控制不住自己的情绪,因...
答复:不要觉得自己差劲,感觉自己什么都做不好,世界上没有完美的人,再厉害的人也有弱点和失误的时候,你永远也不知道有多少人在偷偷的喜欢你。 不要怕自己的情绪影响到别人,因为你想啊,如果有人因为你不开心而受到影...
[咨询] 怎么样才能找到人生的方向呢?怎么才能算完成独立...
答复:您好,一个人该干什么、能干什么,这都是自己才能决定的。人生可以规划,但不能一蹴而就,经常需要根据环境变化去调整。想要知道规划的方法也不难,网上资源很多。最需要考虑的就是兴趣、能力和价值观,兴趣用霍兰德...
[咨询] 不会说话,怎么办
答复:或许你可以试试厚着脸皮去跟别人交流。要知道社交是需要锻炼的,如果你因为害怕而放弃,那么可能许多年以后这种情况也不会有太大的改变。所以,你可以选择从两个人之间的对话开始,再慢慢到与更多的人交流。偶尔想一...
[咨询] 生气后容易控制不住自己自虐发泄
答复:很怜惜看到你的情绪状态是容易生气的状态并甚至出现自伤的行为,通常来说这些状态已经表明你的内心已经处于某种不稳定的状态,最好能够与自己的亲友进行相应的坦白并且获得专业的梳理哦。 只有自虐才能发泄情绪,自...
[咨询] 生气的时候容易控制不住自己自虐去发泄情绪,该怎...
答复:很怜惜看到你的情绪状态是容易生气的状态并甚至出现自伤的行为,通常来说这些状态已经表明你的内心已经处于某种不稳定的状态,最好能够与自己的亲友进行相应的坦白并且获得专业的梳理哦。 只有自虐才能发泄情绪,自...
[咨询] 还有就是写作业老是拖沓,第二天就去抄同学的,但...
答复:首先,我感受到你是一位有上进心的孩子,想进步,但是缺乏动力和方法。 第二,您的初一成绩还不错,说明基础知识扎实,而且有很大的进步空间。 建议您先不要着急,进步也需要一个时间过程。让子弹飞一会才知道结果,...
[咨询] 1、我有个朋友,她很圆滑。虽然她帮了我很多,但...
答复:此时,请你好好觉察一下,她的这些能力特点或者价值观,什么是你想有却不具备的?哪些是你拥有却不能接纳的? 人无完人,如果想继续做朋友,就接纳她的缺点,允许她就是那个样子的,如果实在接受不了,也可以敬而远...