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答复:感受到了你为学习方法而发愁苦恼,不同的学科适合不同的学习方法,不同的方法对不同的人效果不一样。 建议跟你任课老师聊一聊这个问题,还可以找班里的学科代表聊一聊,再结合自己实际情况试一试,逐科找出适合自己...
答复:考研是大学的选择之一,不是全部。身边人的努力影响下让你觉察到焦虑,接受这份焦虑,坚定自己的航向,行动可以有效解决焦虑。
答复:有一群谈得来的朋友固然好,有一两个真诚好友也是成人世界的常态。进入大学也能找到真心朋友。如果不想改变,就不勉强自己,按照自己舒服的方式学习生活。如果想要更好的人际关系,就找找自己的需求点,按自己的需要...
答复:害怕人多的地方,希望远离人多的地方。这份排斥干扰到了你的情绪,也蒙蔽了看向远方的眼睛。建议先约一对一的咨询,解决这份干扰。愿你的人生剥开迷雾,柳暗花明。
答复:建议做一下放松训练,再探讨这个举动的起因,理解自己,从源头上找解决之道。简单的克制只会加剧内心冲突,让自己难受。自己搞不定自己,就约个咨询求助吧!
答复:男人和女人的想法、感受、处理方式、行为习惯差异很大,既然纠结,一定有不舍的理由,那就把这份不舍最大化,尝试告诉他自己需要什么样的爱,需要什么样的方式,希望哪些点上如何回应自己。毕竟善于表达需求是一件会...
答复:能理解你此刻的感受,先温暖一下自己,再想一下想要什么样的室友,什么样的关系,尝试着让自己先成为想要的样子。
答复:从时间节点看,很显然是你老公的。老怀疑自己,这个对你意味着什么?也许你可以探究探究!
答复:这个年龄会有这样冲动的想法是正常的!你只是想了一下,没有关系。可贵的是你有觉察到不妥,说明你意识力良好。你能自控,只是想想,说明你自制力良好。你烦恼的是这种强烈的想法,怕自己控制不住,给你点个赞,为这...
答复:不由自主是被坏行为吸引了,问一下自己,这些坏行为是什么?对自己意味着什么?这些行为那一部分对自己有吸引力?哪些是可取的,哪些不可取?批判地看待,保持对自己行为的觉知!看到的,不一定去复制!只接纳积极的...
答复:不勉强自己,让自己开心,对自己负责,不错!这么晚了,你还没有休息,发表这些心事,心里轻松一点没有?你想得到什么帮助了?
答复:从你陈述看是环境改变后适应不良,加上高考压力太大,你产生了强迫性思维,具体需要进一步诊断核实!你可以通过助理预约我的咨询。
心理咨询专家纪红丽的公益解答案例
[咨询] 一直找不到学习的方法怎么办,好苦恼,很多老师都...
答复:感受到了你为学习方法而发愁苦恼,不同的学科适合不同的学习方法,不同的方法对不同的人效果不一样。 建议跟你任课老师聊一聊这个问题,还可以找班里的学科代表聊一聊,再结合自己实际情况试一试,逐科找出适合自己...
[咨询] 目前的我是一名大三的学生,昨天因为室友考研备考...
答复:考研是大学的选择之一,不是全部。身边人的努力影响下让你觉察到焦虑,接受这份焦虑,坚定自己的航向,行动可以有效解决焦虑。
[咨询] 进入大学后可以找到真心的朋友嘛?我感觉自从上了...
答复:有一群谈得来的朋友固然好,有一两个真诚好友也是成人世界的常态。进入大学也能找到真心朋友。如果不想改变,就不勉强自己,按照自己舒服的方式学习生活。如果想要更好的人际关系,就找找自己的需求点,按自己的需要...
[咨询] 本人今年大三了要实习了可结果呢不想去实习害怕工...
答复:害怕人多的地方,希望远离人多的地方。这份排斥干扰到了你的情绪,也蒙蔽了看向远方的眼睛。建议先约一对一的咨询,解决这份干扰。愿你的人生剥开迷雾,柳暗花明。
[咨询] 我一想到刀就联想到去伤害别人,这是怎么回事,我...
答复:建议做一下放松训练,再探讨这个举动的起因,理解自己,从源头上找解决之道。简单的克制只会加剧内心冲突,让自己难受。自己搞不定自己,就约个咨询求助吧!
[咨询] 我对象整天都不会主动理我,而且我感觉他特别敷衍...
答复:男人和女人的想法、感受、处理方式、行为习惯差异很大,既然纠结,一定有不舍的理由,那就把这份不舍最大化,尝试告诉他自己需要什么样的爱,需要什么样的方式,希望哪些点上如何回应自己。毕竟善于表达需求是一件会...
[咨询] 被寝室冷暴力了。从高中到大学都是这样。身边的朋...
答复:能理解你此刻的感受,先温暖一下自己,再想一下想要什么样的室友,什么样的关系,尝试着让自己先成为想要的样子。
[咨询] 心里超烦。明知道孩子是和老公生的。却反复怀疑自...
答复:从时间节点看,很显然是你老公的。老怀疑自己,这个对你意味着什么?也许你可以探究探究!
[咨询] 心理感觉扭曲,被人激怒的情况下出现了想杀人的感...
答复:这个年龄会有这样冲动的想法是正常的!你只是想了一下,没有关系。可贵的是你有觉察到不妥,说明你意识力良好。你能自控,只是想想,说明你自制力良好。你烦恼的是这种强烈的想法,怕自己控制不住,给你点个赞,为这...
[咨询] 我会不自主学到身边一些人的坏行为,该怎样杜绝这...
答复:不由自主是被坏行为吸引了,问一下自己,这些坏行为是什么?对自己意味着什么?这些行为那一部分对自己有吸引力?哪些是可取的,哪些不可取?批判地看待,保持对自己行为的觉知!看到的,不一定去复制!只接纳积极的...
[咨询] 嘛,我是个很外向很活泼的人。 说话幽默,性子直...
答复:不勉强自己,让自己开心,对自己负责,不错!这么晚了,你还没有休息,发表这些心事,心里轻松一点没有?你想得到什么帮助了?
[咨询] 我从小就是开朗乐观天真无邪初中又因为学习成绩好...
答复:从你陈述看是环境改变后适应不良,加上高考压力太大,你产生了强迫性思维,具体需要进一步诊断核实!你可以通过助理预约我的咨询。