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答复:可能我们在以往的学习历程中习惯了老师的指导,习惯了有答案可循。但在职场,很多工作需要摸索的,很多时候别人不会告诉你怎么办的,或许他也不知道,或许他知道但不想告诉你。这时我们有沮丧有孤独有愤怒,这是很多...
答复:心理学上有句话,很多问题是被关注出来的。当你越关注时,你的情绪情感越固化,尤其你现在是负面关注,所以你的不好的感觉一次次被强化。其实关注的背后是你的期望,期望以一种好的姿态呈现在别人面前。这是没问题的...
答复:婆媳矛盾在中国是一对必然的矛盾。如果你把婆婆当成自己的亲娘,你会有很多的想当然,她会对你如何好,然后你就会经常处于愤怒和失望之中。如果你换在她的角度去思考,你又不是她亲生的,人家对你没那么好是正常的。...
答复:能够感受到你强烈的焦虑,初入职场,没有经验,对人际关系有很多的担心,这都是正常的,定下心来,仔细地梳理一下工作思路,寻找客户的需求点,充分发挥自己的优势,慢慢地会好的。
答复:大部分的失眠都是情绪性的,不知是否是实习让你感受到较多的压力?当你把积压的情绪梳理好之后可能睡眠就会好很多。
答复:能感受到你的痛苦与无奈。面对困境,两人应该多去想办法应对,而不是无奈顺从,毕竟幸福是掌握在自己手里的,是吗?
答复:你可以试着去规划下未来,定个长期目标和近期目标,并制订具体可操作能够量化的行动计划。当你做起来时,你会发现你的担心会缓解很多。
答复:你最近是不是遇到了让你觉得十分有压力的事件?找些朋友聊聊,做些运动,听听音乐,如果还不能缓解,建议寻找咨询师进行帮助。
答复:亲人去世的时候,在某段时间内我们经常会产生他们可能还没有离去的念头,这是正常的,但如果持续很多年,可能就有些不大合适了。
答复:紧张焦虑的情绪有时会引发植物神经失调,造成肠胃系统的问题。所以试着放松一下,不要去纠结这个问题,反倒可能会有所帮助。
答复:这件事最关键的是你老公的态度。你更多地与他沟通,达成共识,才会有可能改变。
心理咨询专家李湘艳的公益解答案例
[咨询] 现在我的工作我感觉心特别累,很多事情领导都不说...
答复:可能我们在以往的学习历程中习惯了老师的指导,习惯了有答案可循。但在职场,很多工作需要摸索的,很多时候别人不会告诉你怎么办的,或许他也不知道,或许他知道但不想告诉你。这时我们有沮丧有孤独有愤怒,这是很多...
[咨询] 见到人就会表情不自然,觉得难看,就会去关注,想...
答复:心理学上有句话,很多问题是被关注出来的。当你越关注时,你的情绪情感越固化,尤其你现在是负面关注,所以你的不好的感觉一次次被强化。其实关注的背后是你的期望,期望以一种好的姿态呈现在别人面前。这是没问题的...
[咨询] 昨天晚上老公在楼下和婆婆聊天,我正好听见了,婆...
答复:婆媳矛盾在中国是一对必然的矛盾。如果你把婆婆当成自己的亲娘,你会有很多的想当然,她会对你如何好,然后你就会经常处于愤怒和失望之中。如果你换在她的角度去思考,你又不是她亲生的,人家对你没那么好是正常的。...
[咨询] 我做销售做的太快了 打了几百个电话 没需求就挂 ...
答复:能够感受到你强烈的焦虑,初入职场,没有经验,对人际关系有很多的担心,这都是正常的,定下心来,仔细地梳理一下工作思路,寻找客户的需求点,充分发挥自己的优势,慢慢地会好的。
[咨询] 天天7.30要实习。又失眠。好累啊
答复:大部分的失眠都是情绪性的,不知是否是实习让你感受到较多的压力?当你把积压的情绪梳理好之后可能睡眠就会好很多。
[咨询] 他爱我,我爱他。为什么就是不能在一起,别人的看...
答复:能感受到你的痛苦与无奈。面对困境,两人应该多去想办法应对,而不是无奈顺从,毕竟幸福是掌握在自己手里的,是吗?
[咨询] 为什么总会担心未来的生活和工作,搞的压力很大呢...
答复:你可以试着去规划下未来,定个长期目标和近期目标,并制订具体可操作能够量化的行动计划。当你做起来时,你会发现你的担心会缓解很多。
[咨询] 晚上很晚才睡 根本睡不着 睡着了也做梦 这次梦到写...
答复:你最近是不是遇到了让你觉得十分有压力的事件?找些朋友聊聊,做些运动,听听音乐,如果还不能缓解,建议寻找咨询师进行帮助。
[咨询] 我总爱胡思乱想,好多事情都是很简单的,我却总是...
答复:亲人去世的时候,在某段时间内我们经常会产生他们可能还没有离去的念头,这是正常的,但如果持续很多年,可能就有些不大合适了。
[咨询] 因为宿舍问题和学习问题,我感受到了压抑和焦虑 ...
答复:紧张焦虑的情绪有时会引发植物神经失调,造成肠胃系统的问题。所以试着放松一下,不要去纠结这个问题,反倒可能会有所帮助。
[咨询] 那我真的应该怎么办啊,请各位好心人帮帮我,心里...
答复:这件事最关键的是你老公的态度。你更多地与他沟通,达成共识,才会有可能改变。