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擅长领域
擅长领域：
情绪问题，考试焦虑，职业焦虑等等
婚恋问题，情感困惑，失恋危机等等
个人成长，睡眠问题，消极完美主义等等
个人介绍
从业背景
每个灵魂都值得被看见。
你好，我是李欣羽，壹点灵心理倾听师，受训经历有壹点灵《心理倾听师培养计划》/郭召良《心理咨询伦理实务》等，目前认知行为疗法持续学习中……
个人擅长的领域有：
1.情绪困扰类：考试焦虑/抑郁情绪/职业倦怠等等
2.恋爱关系类：亲密恐惧/情感困惑/失恋心理危机
3.个人成长类：讨好型人格/自卑心理/空虚感等等
本人喜爱读书读诗并有多年的国企工作经验。欢迎您找我倾诉！！！
专业培训经历
2024-06至2024-06：心理咨询伦理实务
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用户评价
欢**
2024-07-07考虑的问题很全，谢谢老师
燕**
2024-05-24谢谢！！真的很棒！心情好多了，感觉自己现在有一身牛劲！哈哈哈哈哈！
遥**
2024-03-09认真负责，有耐心，和蔼可亲
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- 我没有人可以倾诉，我甚至连话都没地方说去，没有忍值得信任，都只是玩物丧志而已
- 假设这样一个场景，我打工一天，已经感到很疲劳了，回家吃完饭就躺在床上，不自觉的闭上眼睛。 感觉自己快睡着了，便想着起来关灯“睡觉吧”，灯一关，立刻就开始紧张，包括“睡觉吧”这三个字从我脑海划过，我的睡意都能被打消一部分。于是我赶紧把灯重新打开，告诉自己，不是睡觉，只是躺在床上休息，才又放松下来。 是的，我为了身体健康和精神状态，每天都想方设法逼着自己早睡，但是不但成功率极低，结果抵触情绪也越来越大。说到底睡眠本身是一件自然的事情，但是我眼下的生活令我感到焦虑和危机，且夜晚一个人的孤独和安静后脑子里出现的声音，让我很难去做到“安心睡眠”这件事情。像是上文的情况，也只可能在打工后出现，我的身体和时间不支持我每天都能这么做，来让自己出现睡意。 就目前我想到“睡觉”就烦躁的情况，似乎我不该再为了早睡做努力了。但是每周有三天，第二天早上都有课，而我如果三点四点睡，第二天要么起不来，要么因为睡眠不足导致一整天都昏昏欲睡状态很差。 不太知道该怎么做了。
- 2024.12.21 酣畅的孤独 划过微飔与旭日的交影 对峙天空 是被荆藤捧起的柔情 轻呼 凋谢的玉兰 从大地的残掌中觉醒 洁白的羽毛 被落灰的扫帚蛮缠 我迎着刀一般的风 肆意释放血与泪 清晰而残酷的双眸 闪烁在 世界莽夫的眉下 撑开我紧掩的心扉 焦灼的泪水 偶尔滴入平静的深海 残风痛击我的灵魂 划破我的自尊 直到 我明白了 什么是坚强 于是我拥抱着时间 亘古不变
- 有些人就是一坨无害的狗屎，缠上谁谁倒霉。 她自己也自知是这样的，所以才自卑。
其实我也是在一个荒凉又孤独的地方长大的，不明白什么是交际，因此长大了即使认清了什么不好想要离开，内心也没有足够的力量，不知道更好的东西的存在。 不过我现如今有资格不着急，慢慢来，花十年感受了一件事情，花十年认清一件事情，花十年逃离这件事情。 我曾经急切地向这个世界发出呼声，现在我只想关注眼下，我相信可以慢慢变好，在这个过程中我会有很多收获，虽然我不完美，我也足以温暖我以外的其他人。 那种讨好型的证明自己价值的事我是再也不会做了，我有精神有意志，有他人的爱，有理想和能力。我不要再陷在别人取消和否认我的泥沼里太久，他们不看好不在意我，那我就要让他们在意，总有一天我要告诉他们，他们无足轻重，他们才是没人在意！！！！
2024-12-22 01:07:35
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