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答复:我看到你在自救,在家里让你觉得窒息,让你没有喘气的空间,你选择往外跑,物理隔离负面的声音和压力。 家人似乎无法理解,但没办法,时代,思维模式,受过的教育,就是会让两代人很难沟通理解。 而且人跟人的理解是...
答复:听起来你身边的一些重要的人给到你的,是关于反应较慢的反馈。使得你内心逐渐相信,怕自己做得不够好,越谨慎越容易做错。 这样很辛苦,而且会恶性循环。 好消息是你发现了问题所在了,也在找办法改变。 如果需要更多...
答复:这样的人际关系,确实很辛苦很消耗情绪和心力。更重要的是,越来越多的累积自我否定的念头,会陷入更多的恶性循环。 同时,能感觉到你的自省自我觉察都很不错,切意识到这个问题对你生活的影响,并且有意愿改变,这...
答复:其实你发布这个动态,说明你内心是期盼恢复你的人际关系。 虽然你现在对其他事情兴趣不大,也看别人不顺眼,跟别人聊天不知道怎么聊,得不到乐趣等等。 大概你还是渴望人和人之间的链接和交往? 你说的兴趣低落,胡...
答复:能理解你的担心和忧虑,你怕自己一直颓废,会对你的生活学习工作,周边的人产生负面影响。 如果你不知道如何把自己拉起来,建议这个时候可以尝试寻找外力的帮助。 生活总有很多困难,我们一起努力。
答复:理解,患得患失的感觉,很难受吧。 几乎所有的心理问题,都是源于低自我价值感,过于看重他人的评价。 但你发出这个动态,说明你意识到这个问题,并且期待找到自信的方法。是好的开始! 希望我的解答可以帮到你,如果...
答复:如果去医院,建议去三甲医院做诊查比较好。 听你的描述,比较像躁郁症。 有时候觉得自己能力很强非常优秀情绪亢奋,有时候又开始觉得自己什么都做不到,情绪低落。 但具体是什么问题,建议还是去医院做详细诊断。 也...
答复:看到你现在很难过,一边是在否定自己,一边又在乎别人的想法害怕让别人失望。 这种想法下,很难快乐起来。 但我觉得你很勇敢,可以坦诚把自己的隐藏的心事暴露出来。 这是你迈出自救的一步。 希望我的解答可以帮助到...
答复:明白你的心情,上学的时候如果某科的老师很让人讨厌,很容易也恨屋及屋,连带不喜欢这科目,不喜欢听她的课。 相信很多人都有这样的经历。 只是,有些人虽然也不喜欢这个老师,但是她却能做到依然对这个科目认真听课...
答复:你好,感受到你内心的难受,你并不想如此,也担心影响两人的感情。 想了解你的别扭,指的是不安?嫉妒?还是害怕?或者愤怒?或者其他? 不同情绪指向不同的心理需求,更多地了解自己,才能找出如何应对的方法。
心理咨询专家许嘉琳的公益解答案例
[咨询] 太累了!我父母为何要一直逼我呢!
答复:我看到你在自救,在家里让你觉得窒息,让你没有喘气的空间,你选择往外跑,物理隔离负面的声音和压力。 家人似乎无法理解,但没办法,时代,思维模式,受过的教育,就是会让两代人很难沟通理解。 而且人跟人的理解是...
[咨询] 感觉自己理解能力有些差,好像一直都是这样吧,父...
答复:听起来你身边的一些重要的人给到你的,是关于反应较慢的反馈。使得你内心逐渐相信,怕自己做得不够好,越谨慎越容易做错。 这样很辛苦,而且会恶性循环。 好消息是你发现了问题所在了,也在找办法改变。 如果需要更多...
[咨询] 挺烦的,觉得自己永一面小心翼翼的照顾所有人的感...
答复:这样的人际关系,确实很辛苦很消耗情绪和心力。更重要的是,越来越多的累积自我否定的念头,会陷入更多的恶性循环。 同时,能感觉到你的自省自我觉察都很不错,切意识到这个问题对你生活的影响,并且有意愿改变,这...
[咨询] 从我记事起,我的父母就经常吵架,以至于我每次听...
答复:其实你发布这个动态,说明你内心是期盼恢复你的人际关系。 虽然你现在对其他事情兴趣不大,也看别人不顺眼,跟别人聊天不知道怎么聊,得不到乐趣等等。 大概你还是渴望人和人之间的链接和交往? 你说的兴趣低落,胡...
[咨询] 好怕自己这么颓废下去。[不高兴]
答复:能理解你的担心和忧虑,你怕自己一直颓废,会对你的生活学习工作,周边的人产生负面影响。 如果你不知道如何把自己拉起来,建议这个时候可以尝试寻找外力的帮助。 生活总有很多困难,我们一起努力。
[咨询] 自卑感让我情绪不稳定,患得患失,
答复:理解,患得患失的感觉,很难受吧。 几乎所有的心理问题,都是源于低自我价值感,过于看重他人的评价。 但你发出这个动态,说明你意识到这个问题,并且期待找到自信的方法。是好的开始! 希望我的解答可以帮到你,如果...
[咨询] 我好像有点抑郁症,有点认知障碍,有点不太正常,...
答复:如果去医院,建议去三甲医院做诊查比较好。 听你的描述,比较像躁郁症。 有时候觉得自己能力很强非常优秀情绪亢奋,有时候又开始觉得自己什么都做不到,情绪低落。 但具体是什么问题,建议还是去医院做详细诊断。 也...
[咨询] 我总是很讨厌我自己,一旦被别人指责就会很失落,...
答复:看到你现在很难过,一边是在否定自己,一边又在乎别人的想法害怕让别人失望。 这种想法下,很难快乐起来。 但我觉得你很勇敢,可以坦诚把自己的隐藏的心事暴露出来。 这是你迈出自救的一步。 希望我的解答可以帮助到...
[咨询] 自己的语文老师才大学毕业,没有教学经验,特别喜...
答复:明白你的心情,上学的时候如果某科的老师很让人讨厌,很容易也恨屋及屋,连带不喜欢这科目,不喜欢听她的课。 相信很多人都有这样的经历。 只是,有些人虽然也不喜欢这个老师,但是她却能做到依然对这个科目认真听课...
[咨询] 我不想男朋友看别的女生,很严重,比如说女生的头...
答复:你好,感受到你内心的难受,你并不想如此,也担心影响两人的感情。 想了解你的别扭,指的是不安?嫉妒?还是害怕?或者愤怒?或者其他? 不同情绪指向不同的心理需求,更多地了解自己,才能找出如何应对的方法。