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答复:一生中遇到一个懂自己,能帮助到自己的好老师真的很难,感恩相遇,且行且珍惜!!!
答复:第一,在上台前开始讲话前要做几个深呼吸,让自己的身体放松下来。第二,对这次讲话做充分的准备,当你准备充分的话,可能内心会焦虑小一些。第三,我曾经讲话也非常紧张,就是这样慢慢的走过来的。如果你有需要的话...
答复:我感觉心累有两个方面的原因,一个是我们在生活当中要得太多,有些东西不知道如何去放下,面对和解决。二是我们处理问题的方式有待进步改善,当我们做事方向错了的时候只能会越做越累。如果你有需要可以私聊我。
答复:第一,看得出你对这件事情很纠结,在是否告诉他这个方面在犹豫不决。第二,看得出你对这份感情还是比较满意的,害怕告诉对方会发生一些什么样的事情。第三,如果想改变这份自卑感,我们会怎么做呢?如果你有需要的话...
答复:第一,首先可以值得肯定的是,你现在有一个好的地觉察,现在你们的吵架大部分都是你拉着他,自己想控制却又控制不了。第二就是产后有些抑郁的情绪也是正常的,需要我们做的就是觉察到这份情绪。第三,产后可能更需要...
答复:自尊的前提是自信。首先去觉察一下自己是一个自信的人吗?如果你有需要可以私聊我。
答复:第一,你觉得如果是警察来的话,后果会怎样?更有利你的关系还是对你们的关系会越来越不好?第二,对于这件事情你做好了什么最坏的打算?第三,考虑过如何去改善你们自己的关系么?如果你有需要的话可以私聊我。
答复:第一,抑郁症,焦虑症都是一个标准,我不知道这种症状对他造成了什么样的困扰。第二,作为抑郁症,最多的表现就是自我否定,向内攻击自己。引领他看到自己的一些优点,是一个方向。第三,作为女朋友多陪伴,鼓励他也...
答复:第一,去想一件在你的成长过程当中,让你感觉到非常自信和开心的事情,这时候体会内心的那份感觉。第二,每个人都照顾自己的人生,不能假手于他的。第三,如果想摆脱这份痛苦,自己会怎么做?如果你有需要可以私聊我...
答复:第一,事情从不给人压力,压力来自于一个人对事情的反应。第二,所有的情绪来自于对事情的认知,外面的人事物我们无法改变,但可以改变我们对这些人事物的看法。第三,当情绪来临的时候,需要我们去做一些工作,而不...
答复:第一,事情从不给人压力,压力来自于一个人对事情的反应。第二,适当的压力和焦虑的情绪对我们每个人来说都是有好处的,要么是给我们行动的动力,要么是给我们提供努力的方向。但如果压力和焦虑对我们造成生活造成困...
答复:第一,我感觉到你的老公还没有长大,虽然已经结婚了,但实际上他的心灵年龄成熟的比较晚,还是一个孩子,还需要一个人像妈妈一样的去照顾他。第二,他可能更需要别人的照顾,依赖别人,而很少能考虑到对方的一些感受...
答复:祝老人早日健康顺顺利利
心理咨询专家周盈江的公益解答案例
[咨询] 林秋玲老师真的是个很细心的老师呢,帮我解决了很...
答复:一生中遇到一个懂自己,能帮助到自己的好老师真的很难,感恩相遇,且行且珍惜!!!
[咨询] 我是怎么了?当众讲话我会很紧张,感觉呼吸都困难...
答复:第一,在上台前开始讲话前要做几个深呼吸,让自己的身体放松下来。第二,对这次讲话做充分的准备,当你准备充分的话,可能内心会焦虑小一些。第三,我曾经讲话也非常紧张,就是这样慢慢的走过来的。如果你有需要的话...
[咨询] 我有时候感觉可累了心累...快要崩溃了。
答复:我感觉心累有两个方面的原因,一个是我们在生活当中要得太多,有些东西不知道如何去放下,面对和解决。二是我们处理问题的方式有待进步改善,当我们做事方向错了的时候只能会越做越累。如果你有需要可以私聊我。
[咨询] 有亲戚介绍了个对象,后来还知道以前我俩是同学,...
答复:第一,看得出你对这件事情很纠结,在是否告诉他这个方面在犹豫不决。第二,看得出你对这份感情还是比较满意的,害怕告诉对方会发生一些什么样的事情。第三,如果想改变这份自卑感,我们会怎么做呢?如果你有需要的话...
[咨询] 不知道自己到底是怎么了?自从生了宝宝以后动不动...
答复:第一,首先可以值得肯定的是,你现在有一个好的地觉察,现在你们的吵架大部分都是你拉着他,自己想控制却又控制不了。第二就是产后有些抑郁的情绪也是正常的,需要我们做的就是觉察到这份情绪。第三,产后可能更需要...
[咨询] 如何去提高自尊水平
答复:自尊的前提是自信。首先去觉察一下自己是一个自信的人吗?如果你有需要可以私聊我。
[咨询] 因为跟邻居关系非常不好,最近门突然坏了,会不会...
答复:第一,你觉得如果是警察来的话,后果会怎样?更有利你的关系还是对你们的关系会越来越不好?第二,对于这件事情你做好了什么最坏的打算?第三,考虑过如何去改善你们自己的关系么?如果你有需要的话可以私聊我。
[咨询] 男朋友得了郁抑症怎么办? 怎么才能让他开心呢
答复:第一,抑郁症,焦虑症都是一个标准,我不知道这种症状对他造成了什么样的困扰。第二,作为抑郁症,最多的表现就是自我否定,向内攻击自己。引领他看到自己的一些优点,是一个方向。第三,作为女朋友多陪伴,鼓励他也...
[咨询] 我总是隔三差五的难过,情绪的源头总来源于男朋友...
答复:第一,去想一件在你的成长过程当中,让你感觉到非常自信和开心的事情,这时候体会内心的那份感觉。第二,每个人都照顾自己的人生,不能假手于他的。第三,如果想摆脱这份痛苦,自己会怎么做?如果你有需要可以私聊我...
[咨询] 感觉自己的生活很压抑,性格内向消极,什么事都在...
答复:第一,事情从不给人压力,压力来自于一个人对事情的反应。第二,所有的情绪来自于对事情的认知,外面的人事物我们无法改变,但可以改变我们对这些人事物的看法。第三,当情绪来临的时候,需要我们去做一些工作,而不...
[咨询] 高三文静女生,学绘画还有28天校考了,绘画成绩中...
答复:第一,事情从不给人压力,压力来自于一个人对事情的反应。第二,适当的压力和焦虑的情绪对我们每个人来说都是有好处的,要么是给我们行动的动力,要么是给我们提供努力的方向。但如果压力和焦虑对我们造成生活造成困...
[咨询] 我前几天给我老公洗了一双鞋子,他今天早上怪我没...
答复:第一,我感觉到你的老公还没有长大,虽然已经结婚了,但实际上他的心灵年龄成熟的比较晚,还是一个孩子,还需要一个人像妈妈一样的去照顾他。第二,他可能更需要别人的照顾,依赖别人,而很少能考虑到对方的一些感受...
[咨询] 姥姥在病床上躺着,希望看到的朋友们为姥姥祈祷,...
答复:祝老人早日健康顺顺利利