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答复:考不上大学并不代表你很差,自己如何看待自己的实际情况比较重要。父母很多时候说的一些话并不是内心真实想法,而是内心焦虑的一种宣泄方式
答复:人情世故考验着一个人性格的弹性,社会的复杂性就要求在社会中生存的人也能有复杂的社会功能
答复:有些时候无法控制的购买行为是为了缓解自己内心的焦虑情绪,也就是说购买是一种不让自己体验痛苦的策略
答复:看上去离职这件事情引起了你很大的情绪波动,猜想你的情绪是否很容易被生活中的一些事件激发,从而会导致自己认知失调,做出一些让自己后悔的行为。这像是一种模式,或许可以去觉察下自己。
答复:给自己一些勇气尝试出去看看,如果和别人交流觉察到自己很紧张,很害怕,可以默默的深呼吸三次,同时告诉自己,我是很棒的!
答复:所有人都会通过帮助别人,这种帮助被得到肯定后,从而体验到存在感和价值感。但是获得存在感和价值感不是只能通过这种方式,比如自己事业的成功也是可以体验到存在感和价值感
答复:当人处于青春期时会格外的敏感,所以你周边的同学也是比较敏感的。这个时期很想完全独立自主,但苦于实际能力还达不到这个要求,所以内心会有很大的冲突和焦虑情绪。试着去理解自己,也尝试着交一两个亲密的朋友,让...
答复:字里行间的纠缠,痛苦,呐喊让人心疼。人生中的爱恨情仇是人生色彩中的重要一笔
答复:当自己无法认可自己的时候,内心就会很敏感,很容易受到外界评论的影响。可以试着去看到自己的优点,强化肯定它,培养自己的自信
答复:孩子都希望被即刻满足,所以玩的欲望总想先满足,显然妈妈被孩子的行为弄的焦虑了。一年级的孩子已经会在乎自己的事情了,所以让孩子意识到作业是他自己的事情,他就会变得更主动,同时,自己的事情没有处理就承担相...
答复:当孩子的情绪没有被理解和照顾到的话,就会有反向形成,实际上是想报复让他生气的人
心理咨询专家段子捷的公益解答案例
[咨询] 经历了一些事情,觉得在很多事情面前,只能自个妥...
答复:考不上大学并不代表你很差,自己如何看待自己的实际情况比较重要。父母很多时候说的一些话并不是内心真实想法,而是内心焦虑的一种宣泄方式
[咨询] 真的很讨厌人情世故,讨厌和自己不喜欢的人相处人...
答复:人情世故考验着一个人性格的弹性,社会的复杂性就要求在社会中生存的人也能有复杂的社会功能
[咨询] 严重怀疑我就是个败家娘们。看见什么都想买
答复:有些时候无法控制的购买行为是为了缓解自己内心的焦虑情绪,也就是说购买是一种不让自己体验痛苦的策略
[咨询] 原来觉得工作压力大,心态几近崩溃,每天去上班都...
答复:看上去离职这件事情引起了你很大的情绪波动,猜想你的情绪是否很容易被生活中的一些事件激发,从而会导致自己认知失调,做出一些让自己后悔的行为。这像是一种模式,或许可以去觉察下自己。
[咨询] 是不是我真的很懒,明明已经准备好一切,穿好衣服...
答复:给自己一些勇气尝试出去看看,如果和别人交流觉察到自己很紧张,很害怕,可以默默的深呼吸三次,同时告诉自己,我是很棒的!
[咨询] “通过帮助别人而获得存在感?或者价值感??” ...
答复:所有人都会通过帮助别人,这种帮助被得到肯定后,从而体验到存在感和价值感。但是获得存在感和价值感不是只能通过这种方式,比如自己事业的成功也是可以体验到存在感和价值感
[咨询] 我从小就是开朗乐观天真无邪初中又因为学习成绩好...
答复:当人处于青春期时会格外的敏感,所以你周边的同学也是比较敏感的。这个时期很想完全独立自主,但苦于实际能力还达不到这个要求,所以内心会有很大的冲突和焦虑情绪。试着去理解自己,也尝试着交一两个亲密的朋友,让...
[咨询] 有时候真想算了吧,但是看到了自己用来维持希望的...
答复:字里行间的纠缠,痛苦,呐喊让人心疼。人生中的爱恨情仇是人生色彩中的重要一笔
[咨询] 从小就觉得自己可笨,什么都比不过别人,家长又每...
答复:当自己无法认可自己的时候,内心就会很敏感,很容易受到外界评论的影响。可以试着去看到自己的优点,强化肯定它,培养自己的自信
[咨询] 孩子今年读一年级,平时考试也都挺好的,可是一看...
答复:孩子都希望被即刻满足,所以玩的欲望总想先满足,显然妈妈被孩子的行为弄的焦虑了。一年级的孩子已经会在乎自己的事情了,所以让孩子意识到作业是他自己的事情,他就会变得更主动,同时,自己的事情没有处理就承担相...
[咨询] 有的孩子,一生气,就会赌气,并亲手毁掉一件自己...
答复:当孩子的情绪没有被理解和照顾到的话,就会有反向形成,实际上是想报复让他生气的人