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做自我成长，改变自卑。
自信是需要慢慢培养的。很难在这种一问一答的方式下就建立起来。需要一个稳定带给你力量的关系作为支撑。
你可以考虑找我试试。如果，觉得我让你信任的话。
你怎么帮我建立
怎么收费呀
能优惠点不，对我来说不便宜
我已经付了，怎么聊不了的呢
我相信你曾经有过自信，只不过现在感觉更多的是自卑，既然拥有过，找回来就是了。
哪些方面让你感觉到自卑呢？可以具体说说的话会得到更好的帮助。
这样的自卑，伴随你有多久了呢？都有哪些危害呢？
自卑不自信就是过于的自恋。
当自恋或者自己的不完美被现实检验所打破。就会觉得自己一无是处。呈现的就是自卑和不自信。
你能在公共场所说话吗？你对自己服装满意吗？你善于接纳和表扬他人。增加自己的魅力。
天下无人不自卑，人都是在不断克服自卑心理的过程中成长的。
怎么去做呀。
承认任何人都是不完美的。自己也是如此。
好和别人比，不由自主就比
嗯这就是像照镜子一样。但是那面镜子是不断变化的。
他反应的不是你的真实面貌。老是说你很丑。
然后你就越来越觉得自己丑了。
知道如何处理辣么？
不知道呢，其实本身就不相信自己，看到别人比自己好强，越来越觉得自己很不好，馅在自己丑的
可以读那些心理书。推荐下
关于自卑，如果你像读书调整，试试阿德勒写的书吧。
顺便提醒一下，最好不要读心灵鸡汤方向的书，这种实际的帮助很小，有时候还会妨碍真实的自信滋生。
你又要照镜子了。
我是给你镜子继续让你照镜子还是不让呢？
不懂什么意思
很多人都是我来试试。然后发觉自己不行。然后就是自我贬低自己。很少有人说你先来我看看。或者你告诉我如何做。
那阿德勒不是心灵鸡汤的类型的书吗
阿德勒是一个特别自卑的心理学家。
我读过一次，感觉我特别会陷入那不好的方面，不能正确认识自己。就是那个超越自卑
已经付了在线聊聊，怎么聊不了呢
即使看书也不能看阿德勒。也要看柯虎特的书。阿德勒是个偏置人格。
阿德勒玩命的和命运抗争。不认命。嘿嘿看完阿德勒即使是一个坚强的人的都会觉得自己啥也不是。只会增加自己得自卑。
那读什么书
不给你镜子了。那样你更受伤。
任何一个能写书的人都是那么牛逼的。看书就是在和完美比赛。那不是扯淡么。给我点几个感谢如何？
多点几个。你看我这个人是不是挺贪心的。
是挺贪心，你不能多做善事
为嘛要多做善事呢。宁可我欠人不可人欠我。别人欠我我可难受了吧。我就是爱占便宜。占便宜我就高兴呢。
你不是心理老师，心理不是很阳光健康，怎么会这样
不大气，你又不是很缺吗
老师就得遭罪啊。我不介。我就占便宜。我舒服。
大部分人都自卑，关键看如何转换这种自卑。有的自卑是作为驱动力，有的自卑是做抵抗力。