专业的心理服务
平台承诺 免费退改
精神折磨十年，不知道怎么办？
绕指柔
我的母亲是个控制欲很强，很强势且追求完美的人！她总是抱怨家里人不干家务活，都要她一个人干！可是，除了家庭成员的房间或者倒垃圾，拖地之外，她不允许家庭成员收拾其他的东西！她很嘴贱挑剔，喜欢对别人评头论足。她对我管得严，而且经常指责我，贬低我。我现在觉得母亲很可怕，心里对她有着恐惧！她喜欢指责我，而且更喜欢看着亲戚朋友同学员工指责我！她在她的亲戚朋友同学员工面前说我懒，说我不干家务，说我不会做菜！可是，事实是，我平时做的菜，我父亲都能吃得下，而她嘴叼，不喜欢我煮的！我26了，从我初一开始，她就一直在别人面前说我的不好。十年过去了，我成了被千夫所指，众矢之的的人了！每个她的亲戚朋友同学来到我家里，就当着她的面指责我，而我母亲在一旁看得津津乐道！貌似她很喜欢看着我被别人指责。每次亲戚聚会，我都是被所有人围起来指责，我的表弟表姐在长辈的影响下，都不把我当回事了，不买我的账。我父亲经济依赖母亲，所以父亲也不听我的，帮母亲说话。现在到了婚嫁年纪，我妈想让别人帮我介绍，可是由于我妈以前对我印象的诋毁，没有人愿意给我介绍。我妈觉得她是实事求是，她说她不能撒谎。气死我了！我不知道怎样才能终止她对我的诋毁？
妈妈这样对你，你这些年一定过得很辛苦，内心煎熬。要改变妈妈很难，但是你可以自己调整状态，减少她对你带来的心理伤害。
强势的妈妈给你带了了很多负面的东西，十年的这种生活对你的影响是很大的，你需要一个调整。
和你妈妈吵一架，骂她一顿，让她去死
这是一个比较难解决的问题，办法很多，看你能做多少吧。
扣扣里以前加过一个妹子和你一个名字[奸笑]
没印象，可能是同名吧！哈哈
精神被折磨十年，你是怎么挺过来的？也许之前年龄小，需要依赖母亲，现在你已经成人，有权利选择接纳自己，认同自己的人。
我可以帮助你吗？我们可以一对一的去沟通
可以
其实你妈妈从来没有意识到她的行为，会对你造成怎样的负面影响。她是个自我感觉良好的人，在她看来你们都没有她做的好，没有她付出的多，没有她考虑事情周全，没有她受周围人欢迎。她已经习惯通过贬低别人，来证明自己的正确，当然这个对象也包括你。你想改变她对你的诋毁，会比较不容易，因为这是她多年养成的习惯，当你让她改变时，就容易触动她的敏感和攻击。
在这样的环境十年的时间！你真的很不容易！妈妈指责你、是妈妈有情绪、大人的观点不一定都对、况且没有绝对的对错！妈妈有妈妈的担心，职责的背后是想让你做得更好对吗？成为妈妈期待的样子？和妈妈谈谈，把你的感受告诉她！
我妈说有代沟，无法沟通！[破涕为笑]
你的妈妈，和你的十年相处，诋毁
1、你的婚姻，你如何理解，如何走第一步，遇到你心中的哪一位
2、妈妈的行为，让你感受到了，那么，你能改变什么
3、炒菜做饭，逛街购物，学习感受，都是日常生活，生活是
心太难受，那么，咨询谈谈
看了一下，很多回复都很中肯。这里面补充一点，你26岁需要发展自己的独立技能，并且独立做决定，开始作为独立的个体生活。不管目前的阻力有多大，你都需要离开你的妈妈和原生家庭，这样才能生发出自己的能量，为自己的生活负责。 妈妈因为自身的问题指责和贬低你10几年，而你那时还太弱小，现在是改变的时候了，不然等到36，46岁时恐怕就为时已晚。
原生家庭确实对你有很大伤害，但你现在如果有决心是可以有很多解决方案，只要你能突破自己为自己设置的思维障碍。
首先，学会课题分离，这是母亲她自己的问题，控制欲强常常伴随着人格失调症，他意识不到自己的问题。她有固定的的思维模式，问题都是别人，包括丈夫和孩子，甚至有的母亲会说，我不离婚都是为了你，从而让孩子有自责感！
我想说的是，原生家庭问题一般都是过去式，你了解了现在的你是因为过去原生家庭的环境影响所致，父母的问题你也可以去剖析，然后你就理解自己的父母了，并且接纳父母，当然你是否原谅自己的父母不要勉强。试想一下，有的暴躁的父母会虐待孩子，相比而言大部分人算是幸运的。还受原生家庭影响的话，首先环境肯定要分离甚至长期，这就叫主动选择环境。等到自己基本释然了，接纳了，就可以尝试做一些链接。不断让爱的能够重新从你这段流动起来，这时候的你是强大了，爱的能量也大了！
您好亲，我是壹点灵心理服务者赵亚宏，很高兴为您解答！
您描述您的母亲是个控制欲很强，很强势且追求完美的人！她总是抱怨家里人不干家务活，都要她一个人干！您的母亲很能干，也很勤劳，对您管得严，而且经常指责您，贬低您。您现在觉得母亲很可怕，心里对她有着恐惧，您这些年一定过得很不容易，很辛苦，内心煎熬。要改变妈妈很难，我也希望可以更多的了解您，被理解的心情也会好点。同样一件事，人不是被事件本身所困扰，而是被其对事件看法的困扰。肯定自我，接纳局限。人不是完美的，可以追求完美。
希望我的回复会给您一些启发。也欢迎您向我倾诉，愿意和您分享我的观点。希望帮到您。祝福您快乐幸福！