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平台承诺 免费退改
太在意别人怎么看
匿名
我今天带孩子去打球，和孩子的家长一起聊了好多，我聊了我没工作在家带孩子，聊了我的老师，聊了孩子，可是为什么回来我不开心呢？总觉得我把自己的事情告诉别人了，我脑子里就想我说了写什么，我说的对不对，我不该说什么，我本来就是吃抑郁症药的，每次跟人说完话我都是这样的，好难受
这变成了你的一种习惯方式，如果某一天你突然在聊完天后，没有进行这种习惯性的思考，你可能会感到焦虑不安。你确实很在意周围人的看法，也很容易被他们影响，其实你说了很多话，周围人并没有真正在意多少，因为大多时间彼此只是闲聊。当你每次把闲聊，都当成严肃的对话时，你就会不断给自己心理压力，当心理压力不断增加时，你又如何能承受呢？
我好像就是有点承受不了，在来发泄一下的
跟别人交谈后，你会很不安，回忆一下，你跟别人交谈后，会花多少时间评论别人呢?
我就在意别人看我，我没想过别人
其实不用太在意别人的眼光，每个人都有不同的价值，每个人都有自己的生活方式，都有自己的价值观，不把自己的价值活在别人的眼光中，也不猜疑别人对自己评价（大多数不是我们想象中的那样）。不接受别人对自己的标签，也不给自己贴标签。人生就应该过得潇洒，过得洒脱。有爱你的人，有你爱的人，这就是生活，这也是幸福，希望你更幸福！
谢谢你，说的很好道理我懂做起来很难
这个确实是个艰难的过程，但是只要我们不断提醒自己，提高自己的意识形态，一点一点突破，愚公移山总会成功！
我一直工作，就这两年没上班，我喜欢工作
说得好，这是一个常见现象，人们焦点是放在自己身上，没有时间评论别人。所以那只是我们的担心，我们所担心的，发生的可能性很少。
在意他人的看法是心理健康水平偏低时的表现。
你在吃药，说了之后，感受复杂
1、调整，配合心理咨询，需要一段时间
2、想法，本来就只是想法，
3、你说了，为什么不高兴，如果不说那，
咨询可以帮助你，
您好，全职在家带孩子，你的生活重心就都在孩子和家庭上，如果你的内心本来就是很赢弱，在过去的生活中也很少被关注，很少让自己独立面对过一些事情，很少有让自己为之骄傲的体验，没有一个爱好作为自己生活 的支点，你很容易就会在意别人的看法。你提到现在有抑郁问题，这本身就会不自觉的给你带来自责，自卑的倾向，建议和老师聊聊，提一些具体的建议得以改善。
你好，我是平台的心理服务者于庆海。
你忍不住跟别人说了很多自己的事情，又怕自己说的不对，很不开心。我感觉你平时可能是缺少表达的机会，有表达的冲动，这是在发泄心中的压抑。你怕自己说的不对，这是不自信的表现。如果你怕自己暴露了隐私，那么你给自己设个底线，哪些话尽量不去涉及就好。建议你在平台上找个心理倾听师，向他倾诉既可以消除压抑又非常安全。记住是找倾听师，不一定要找咨询师。
希望我的回答能对你有所帮助。