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想挽回一个出轨老公的心,重温幸福

何女士9672  

我们结婚7年了,有2个儿子,在大儿子3岁多的时候被发现过出轨一次,后面断了。上月又被我发现他再次出轨了,然后这次出轨他一直的想法就是出去玩玩而已,想要这个家,想要2个儿子,想继续这段婚姻。虽然时隔10天说断了,可是心没有回家,我心累,心碎好烦恼这样的婚姻。我该如何抉择以后的生活,还需要去挽留这段婚姻吗?

回答
76个回答
浪子普通用户

渣男

无奈普通用户

男人都一个德性的出一次就有第2第3

无奈普通用户

你吓吓他带孩子回娘家,跟他说离婚

匿名普通用户

不可取,不要不负责任误导哦。

孙睿心理咨询师

可以私聊吗?或许可以帮到您。

李碎鸽心理咨询师

出轨背后也许有其他问题存在,需要更多的信息分析原因。

周莹心理咨询师

看您说的情况,您丈夫对于这个家庭还是有感情的,要不然你提出离婚他就不会不答应了。所以理论上这段情感是可以挽回的,但需不需要挽回,还要您提供一些详细信息,看一些具体事件帮你分析是不是值得挽留。既然他出轨了,说明你们之间的婚姻还是存在问题的,需要加以改变 。现在是一个关键期,他有错在先,心存愧疚、抓住机好好争取,利用好这段时间,如需帮助可以私聊我。

姜建萍心理咨询师

是否挽回要遵从内心的感觉,如果确定下来就一定要有所改变,只有新的内容才会创造新的生活。

王兴永心理咨询师

他这样做,确实有他的不对。不仅折磨你,对家庭也有伤害。您的家庭婚姻关系可以修复,找到原因,用对方法,让浪子回头。

朱建钢心理咨询师

首先,你想不想挽救这段婚姻,其次,如果你想挽救,有没有方法,你现在在哪一步?

李伟心理咨询师

他每次出轨的对象是同一人吗?如果是或许他们已经有点感情了,如果不是,他只是寻求一种在你身上找不到的刺激。他是哪一种情况呢?

翁少鹏心理咨询师

可以说,大部分人多多少少都会有出轨的念头,但是却不是每个人都会出轨,原因是出轨的代价超过了他们出轨的所得,而你丈夫之所以一而再的出轨,是因为他出轨的成本太低了,我感觉你生活中应该是一个比较软弱的女性。第一次出轨你们沟通是怎么样的

愛與夢普通用户

首先我可以很确定告诉你 男人出去玩 但不想离婚 说白了就是 如果你能忍受他的玩性 你们是不会离婚 但你忍受不了就厉害 反正他已不爱你 接受现实 。想挽回什么的 你想多了。

齐毅心理咨询师

婚姻是一种亲密关系互动,所以每一个表面现象背后总有更深层次的问题,有人说,男人都是潜在的出轨者,只是机会是不是成熟,夫妻互动模式中都有需求,某些相互动需求没有满足,就会找另外的渠道来满足自己,所以只要改变双方的互动方式,一切都可以改变,不过我们首先要面对几个问题,第一,为什么是我,第二,我付出了那么多,这真的很不公平,第三,我该怎么办。所以我们尝试面对这样的问题,也许才能找到答案。

马天天心理咨询师

请问你有工作嘛?平时在家里谁在掌握财政大权!他所谓的出轨是精神?肉体?

崔加运心理咨询师

既然他不回家 那你也别回家

朱女士nht21普通用户

离婚看起来很简单,就是一张纸,可是孩子怎么办,哎,受伤的总是女人

杨颖心理咨询师

先不说谁对谁错,你们的婚姻还有新鲜感吗日常生活,他做家务吗,责任感和义务都做到了吗?!不要惯着他,宠着他。也不要用两个儿子,或为家庭付出那么多来感动他,栓住他,没用的。要让他在家里有新鲜感,参与感,成就感。

陈斌心理咨询师

你应该想想,为何他能两次出轨,其实第一次就已经不是偶然了,这就说明你们这段关系一直存在很大的问题,不去正视自己的问题,下一段关系,也有可能有危险

张晓琳心理咨询师

很遗憾听到发生这样的事情,我想这对你来说一定是很大的打击。
这件事我想可以从两方面着手,一方面来说,你们的关系当中,有没有一些另老公不满意的地方,关系之间的问题没有得到有效解决,以至于他想要出轨?
另一方面,如果你们的关系没有根本性的问题,那么你老公是出于什么心理要出轨,他有多大的动力去克服出轨的冲动?如果他持续这样出轨,你会做出什么决定?

这都是你需要思考的问题。

孟庆祥心理咨询师

7年之痒,在4年之后,婚姻会进入激情消退期
咨询一次体验下
1、把事情说清楚
2、体验背后的可能原因,并思考
3、初步调整自己
欢迎预约,一次

孟庆祥心理咨询师

行驶中偏离轨道,事情发生了变化,
1、大儿子3个月的时候,还有最近,是同一个人吗?
2、他的想法,是保全家庭
3、你的心有些受伤,不能面对和接受,有愤怒和无奈,还是其他
4、感情就是感情,情,有需求,有行为,融合。你的看法是传统的观念,是正常的大众看法和认知,但所有的这些,并不能改变现实,我们所感受到的现实。
5、调整,心理咨询可以帮助你,走过来。
祝好。

谷款香心理咨询师

丈夫出轨两次了,虽然丈夫说他只是玩玩,但是你很介意,很伤心,你想要家和孩子,但是你不知道这样的婚姻是否还能好好的继续,我想知道你心中的家是什么样的?

董永波心理咨询师

你们结婚7年,并且生育了2宝宝,实在不易。这个时候老公外遇对你的内心也是很重的心理打击。导致内心很乱很纠结,也不知所措。而这种时候在情绪的影响下我们内心就会出现各种各样的想法。有时候想离婚,有时候还有一些舍不得,有时候很痛,有时候也很无奈和愤怒。慢慢的需要让我们的这颗心平静下来,才能处理后续的一切事情,你觉得呢?

杨君杰心理咨询师

如果愿意可以和我私聊,也许能给你一定的启示......

刘梅心理咨询师

你好,深同感受你的当下,结婚7年,二个儿子,对方二次出轨。现在人在心不在,你很苦恼。事已至此,为了将来,先冷静下来,梳理下婚姻感情,需要理清出轨背后的原因,以及你们的相处模式,彼此的内心情感需求,如果经营后面的生活很重要,建议深聊,真心祝好

程静心理咨询师

您好,出轨背后也许有其他问题存在,需要更多的信息分析其出轨的原因。另外也需要了解你目前的状态,包括你们怎么认识等信息,才能给予建议。

李锦娟心理咨询师

看到你的信息内容,我感受到了作为一个女人,面对老公出轨的那份痛苦,尤其是有两个孩子,更是让你很纠结,不知道是否还要维持这个婚姻。同时也感觉到你老公对你和孩子还是有较深的感情的,否则他可能就离开家了。
可能目前我们最主要的事是静下心下问自己几个问题“1、我的婚姻是怎么出现问题的?老公出轨的原因是什么?是我们的沟通不畅,还是因为经常吵闹?或许我的精力都放在孩子身上,忽略了老公?是否还是性生活方面?等等“,另外再问自己”我需要这份感情吗?孩子需要他的亲爸爸吗?”如果感觉自己需要,那么就对自己说,我接下来做点什么可以挽回这个家。婚姻是两个人的事,我们很难去改变他人,那么我们就从自己做起,看看自己能做点什么。把更多精力放在“解决”上,你说呢? 祝愿你能早日找到很好的解决方法。

曹保升心理咨询师

你好!7年的婚姻,2个儿子的妈妈,两次遭遇老公出轨,很遗憾听到你所遭遇的事情。你老公婚内出轨肯定是不对的,但是你想跟他离婚他却不同意,无论是他基于任何一个方面原因的考虑,说明他还有悔过之心。你想换回你老公的心,却不知道具体该怎么办。
首先,我们应该静下心来分析一下你们的婚姻出了什么问题,然后针对每个问题找出一个中肯的解决方案。婚姻内无论是男人出轨还是女人出轨,总是因为有需求,那你老公的需求点在哪里?性的需求?情感的需求?人脉的需求?有的时候,出轨可能只是一个爆发点,或者是对你哪一方面不满意。跟你老公开诚布公的沟通一下,两个人提出一个彼此都认可的办法。其次,做错了事情要受到惩罚,这是小孩子都要懂的道理。你也应该让彼此都懂。约定一个犯错的协议,让彼此犯错的成本加大,减少出轨犯错的机会也是一个亡羊补牢的办法。
婚姻是两个人的事,所以,出了问题两个人都有责任,无论责任大小,有问题不能只苛求一个人去单枪匹马解决问题,那么我们就从自己做起,看看自己能做点什么。
只要两个人都有想解决问题的意愿,问题总会解决的。祝愿你们能美满如初,和和美美!

陈松田心理咨询师

是的,每个女人遭遇了这样的男人,真心是很难受的;应该开始学会如何对得起自己了,除了负担教育和培养孩子的责任,应该想想如何来提升自己,要让自己有一片天地,希望你从内到外开始修炼自己,做个人成长;让你年轻时候被人欣赏喜欢的目光重新拾回;增添自信。

Z、、东方普通用户

如果你需要 我可以帮助你 我一直在

王宝萱心理咨询师

通过你的描述能感觉到你的老公对家庭还有感情,不愿放弃你跟孩子,这对你挽回婚姻来说是有利的,但是不知道你老公现是否还对家庭负责,是否还给你们经济支持呢,对你和孩子是什么态度呢?这些问题很重要,能理解你现在的心情,每个女性遇到老公出轨都会跟你一样,但是你还能淡定的从容的在平台写出你的心事,寻求帮助,能看出来你很不一般,有些女人遇到这样的事情,会很疯狂,比如捉奸,打小三,打骂丈夫等等一些不理智的消极应对方式,你的理智会给你更好的选择,婚姻现在不只是你们两个人的也属于孩子,结婚就是寻找共度余生的合伙人,我不知道你会不会认同这样的说法,你现在的迷茫与困惑,不知道自己该怎么做,我希望你能寻找咨询师的帮助,咨询师会带着你跟你自己的内心对话,帮你梳理问题,处理问题带给你的心理困扰,从而帮助你能够自己做出决策。

小明普通用户

不行

石胜男心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师石胜男,看了您的文字,老师很心疼您,不但要照顾两个孩子,还要承受来自亲密关系的心理伤害,真的很委屈您了。
所以这个时候我们就要尝试着改变自己的思考模式,和行为模式,找到轻松快乐的生活方式,而不是带着心理负担前行。
如果需要帮助,可以来私聊老师。
祝福您喜悦的活在当下,越来越好。

陈建心理咨询师

您好,何女士。老公出轨确实是婚姻中最让妻子伤心难过的事件。根据你的描述,你现在的选择大概主要是三个方向:一是修复;二是离婚;三是认命。每条路都有难处:
1,如果修复。怎么确保他不会继续出轨?让他的人和心真正留在家里。
2,如果离婚。如果他不同意,会比较难,因为这里他是受益方。同时孩子的抚养分配等。
3,认命。这个词可能不好听,确有不少女性是这样处理的。这样的话,自己痛苦且不说,对孩子的成长确是极其不利的。情绪是会传染的,孩子在这样的家庭氛围中会很痛苦。
这样的探讨主要是给在痛苦中的您一些思路和方法参考。因为关系是两个人的互动,所以我也需要具体了解,在你们的关系里,除了看到老公的行为外,有没有你需要调整的部分?
这些都需要具体在咨询中来一一探讨,对你理清自己和你们的关系更有帮助。
如果需要帮助,可以来私聊我,我主要是从事家庭关系的心理咨询。
除此之外,我在平台发布不少相关心理学文章,百度搜索心理咨询师陈建就可以搜到了。

何华彪心理咨询师

不要在失落、伤心的情绪上固步不前,分析自己,分析对方,找出一个不同于现在的思维方式,或许你能够发现问题的真相。冷静,比情绪更有价值。同时,冷静看明白以后,积极的看待未来是最有必要的,生活有很多坎、人也有变好的时候,所以,要积极,一切都会好起来!如果需要更多咨询,可以进一步沟通。

何华彪心理咨询师

试着分析以下原因,主要是对方的原因还是自己也存在一些还没有发现的问题,如果能够冷静下来思考,比纠结在情绪里显得更有意义。

叶凯彬心理咨询师

看得出你是一个性格温顺的女人。如果挽回了老公的心,你希望那是什么样子的呢?

辛陈晨心理咨询师

这是一个需要你们共同面对的问题。
你首先要想一想,目前这样的老公,你怎么看?你留下来的原因是什么?你想离开的原因是什么?了解自己在婚姻中的需求和底线。
然后是需要,你们共同面对的问题。老公的行为原因是什么?是因为老公自身就喜欢有不断的新感情?还是他对你或者生活有些不满,用出轨来满足自己等。
当这两个部分都了解之后。就是你们需要共同面临选择了。
婚姻要不要?如何要?
这个不是你一个人的问题,建议你现在最重要的是调整情绪,不要让婚姻过度影响到你本人的身心了。事情不知道怎么办更好的时候,放一放也是一个方式。用一段时间,自己跟自己独处一下,培养一下自己的兴趣,找到自己对生活的热情。然后再回头来处理这个事情。
如果希望有所支持,比较推荐夫妻咨询。

PDD洪荒之力普通用户

先有爱还是先有性,在结婚之前一定要看清,明显在你老公看来性比爱更重要。先有性的冲动,再有爱的结晶,你老公是个比较忠实自己欲望的男人,世上没有一样的人,但行为类似的人却很多,古人有性相近,习相远之说是有道理的,你老公绝不是中国社会的个例,

PDD洪荒之力普通用户

性比爱大者,易乱性,爱比性大者,洁身自好,忠贞不渝,这两种人怎么区别,其实也很简单,记得咨询我哟,

王丽心理咨询师

你好,感受的到你内心的苦恼:面对7年的婚姻,还有两个可爱的儿子,希望这个家是完整的、幸福的;另一方面,老公对于出轨的态度似乎不是很坚定,就像你说的“心还没有回家”,让你感觉心累心碎,不知道该如何抉择以后的生活。
你可以拿一张纸和一支笔,好像分析一下自己的婚姻,看哪些是让你感觉满意的,哪些是让你觉得特别苦恼,不想面对的。而这些让你感觉苦恼的,能够通过努力去改变?这些全部都记录下来。
等你整理好,可以私信我,帮你理清自己的内心。
我是壹点灵心理咨询师王丽

何华彪心理咨询师

壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议:对痛苦格外的关注是因为觉得只有改变了痛苦,才能变得更好,但恰恰忘了生活还有其他维度。多一条路,就会多一点希望,多一点阳光。

朱自斌心理咨询师

你好,你面对老公出轨的事情,一定感到很委屈痛苦。你现在处于彷徨阶段,不知道如何处理。婚姻是两个人的事情,不是一个人的,婚姻当中出现问题一定是双方都有问题要处理,每个人都是带着原生家庭中的伤痛在一起相处,相处的过程中必定会有各自原生家庭中的问题带到新的家庭关系中,在新的家庭关系中没有处理好过去的伤痛,一定会有问题呈现。你们能够结合在一起,并且已经有了二胎,一定有曾经美好的过去,你老公身上一定有吸引你的地方。具体情况不是很清楚,建议多观察一下老公,不带情绪的看看到底你们是哪里出现了问题,然后不带情绪和你老公谈谈,不建议立即做出决定。或者可以找咨询师的帮助。
最后祝你们全家幸福美满。

任俊凤心理咨询师

何女士:你好!
看到你的信息,很为你难过,经历这样的事情,做为一个有两个孩子的妈妈来讲,应该很为难!不知道要为这件事做什么决定才是最好的。也不知道如果原谅他,未来自己又要如何与他相处。婚姻危机要及时找专业人员处理,让婚姻有更好的未来!如有需要,请私聊!我是壹点灵心理咨询师任俊凤!

满咏梅心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者满咏梅,很高兴在这里和您相遇。
结婚7年,2个儿子,发现老公两次出轨,确实是很崩溃的事情,能理解您的这种无助又无奈的心情。
您老公婚内出轨肯定是不对的,但是您想跟他离婚他却不同意,看来就是他说的“出去玩玩而已”,说明他还是很在乎您和孩子、在乎这个家的。看起来你们的感情基础也还是很牢固的,婚姻如果可以挽回,能挽回应该尽量挽回,更何况你们还有两个孩子。
婚姻需要两个人用心地经营,所以,出了问题两个人都有责任,无论责任大小,有问题不能只苛责对方,我们要从自己做起,看看自己能做点什么。
首先,我们应该静下心来分析一下你们的婚姻出了什么问题,然后针对每个问题找出一个中肯的解决方案。婚姻内无论是男人出轨还是女人出轨,总是因为有需求,那您老公的需求点在哪里?跟你老公开诚布公的沟通一下,两个人提出一个彼此都认可的办法。其次,您要让他知道做错了事情是要受到惩罚的,商量一个彼此犯错的协议,让他知道再犯错的成本很大,下次不敢再犯错。第三是您要通过学习,不断地提高自己,使自己强大使自己更有魅力,让老公天天眼里只有您!
希望我的回复能帮到您,如有疑问欢迎私聊。祝您好运!

张珂心理咨询师

出轨是两个人婚姻出现问题的结果,也是最伤人的一种结果,曾经越深情现在越受伤。背叛后是否值得再次信任,如何能修复这段创伤,未来如何让彼此珍惜这段婚姻。这些都可以通过咨询来解决。一味的忍让可能会重复曾经的伤害。如愿意可以私聊我。

俞伟杰心理咨询师

您好, 我是咨询师Levi,
他出轨了您很难受,在您的内心里面,最纠结的可能并不是要不要挽回,而是能不能挽回,您害怕就算努力了这样的情况也会重复出现。
希望和您共同探讨的是接下来您要展示出来得底线和决心。
甚至说分析出轨的原因都毫无意义,重要的是您要选择的面对方式。欢迎咨询。

黄忠心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师黄忠。
看到你挺悲伤的,我为此也感到难过。
一般,出轨是表象,其背后,需要深入探析,才可以挖掘真正的原因所在。风流韵事总是有害的,对婚姻没有任何帮助,也不可能得到满足。
如果,需要“重新”走进婚姻,那么,就需要重建信任和亲密关系——而其唯一的途径,就是讲真话、忏悔和宽恕。有一点,如果是为了自尊,那么离婚不会比宽恕更能产生效果。
至此,我想问一句:
你们的第一次婚姻结束了,
现在,你们要一起开始第二次吗?

许文慧心理咨询师

你好,很理解你目前困扰的心情。仅就你个人描述的简单信息来看,你老公既有不只一次的出轨表现,但同时也有不愿意放弃目前婚姻家庭的意愿,可能令你感到混乱,建议你可以通过正式的咨询,全面的梳理一下你们的婚姻关系,理清思路,才能更好的帮助你找到解决问题的办法和方向。

曹保升心理咨询师

你好!我是壹点灵心理咨询师曹保升。
我很能体会你的感受,
你现在求助的情况,跟我之前咨询过的很多案例非常相似。
在我的文章的列表里,有写过类似的解决办法,
建议你有时间去看看,希望能对你有帮助。

史博心理咨询师

通过你的描述,发现你是一个有理有据,做事很有分寸,也很有自己主见的人,第一次你是如何做到让他回心转意,为什么这次不行,同时我好奇你对老公的出轨说的似乎让我感觉轻描淡写,这些矛盾让我不得不多问一些,比如你的恋爱史,你的职业等,或许通过这些我们能更好的理解现在的你,和你的不易。

胡威心理咨询师

他的出轨是为了寻找激情,不一定放弃家庭,要看他当时都说了什么

陈芸心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师陈芸。
你说想挽回出轨老公的心重温幸福,那么如何挽回老公的心呢?
首先回忆一下当初老公的心怎么在的呢?后来又怎么出去的?这个其中有发生什么特别的事情过吗?第一次老公出轨后来怎么解决的?后来日常生活中又是怎么互动的?从中看出夫妻的互动模式。这些问题很重要,表面上一样的出轨,背后其实各有各的不同,了解怎么产生的就知道怎么解决了。
出轨也是暴露出夫妻关系所存在的问题,借此对婚姻关系的相处模式、沟通互动进行改善,只有化解了婚姻关系当中的隔阂矛盾,才能真正让伴侣的心回归家庭。
只有感受到婚姻的美好(包括你和他),才会为婚姻去付出(双方心甘情愿的付出而不是单方面的牺牲),才会努力去维护婚姻。毕竟婚姻关系需要经营,感情需要培养增进。

许文慧心理咨询师

你好,很理解你的心情,面对男方反复的出轨,并失信,肯定会给你的心理造成很大的刺激和伤害,而对方暧昧不清的态度,也会令你陷入更加不安的状态里,痛苦纠结,如果需要,建议你们同时接受夫妻关系的咨询,帮助你共同面对和解决婚姻中的问题,通过彼此的成长和改变,使你们的婚姻在经历过风雨后,更加稳定和幸福。

王显华心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师王显华。
你说想挽回出轨老公的心重温幸福,那么如何挽回老公的心呢?
建议:1、先搁置,不必提离婚
2、观察后期他的表现,但不必一直怀疑下去
3、找咨询师咨询家庭结构,是否有某方面的欠缺,如果有的话,加以改变和补足。
4、感觉你们双方都还有感情基础,完全有挽回的可能。
如有需要,可以私聊。

王显华心理咨询师

您好!
我是我是壹点灵心理服务者王显华。
感受到您丈夫对于这个家庭还是有感情的,要不然你提出离婚他就不会不答应了,也感受到您的痛苦和烦恼。
经过几次的伤害,估计您受伤挺深、又找不到合适的方法解决。
是否可以和你丈夫共同寻找方法呢?
婚姻还是存在问题的,需要加以改变 。
希望我的回答,对你有所帮助。

周庆红心理咨询师

如果出轨一次,是偶发现象,可以分析各种原因,寻找解决办法,如果是多次出轨,那就是对婚姻的故意性的不尊重,你愿意继续妥协的原因是什么呢

王慧心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者,感谢选择壹点灵来倾诉困挠。
从你的文字当中可以了解到,结婚七年,两个儿子,大儿子刚三岁,小儿子应该在一岁左右,看起来这几年,你都是在怀孩子,带孩子,怀孩子,带孩子里循环,这些都是什么在支撑你?这个时期老公出轨,你一定很失望吧!这个打击实太大了。
养育两个孩子的繁重任务,你老公担任什么任务。三年前,你发现他第一次出轨的时候,是主动断的,还是被动断的,面对如哽在喉的状态你是如何把被叛消化的,还是忙于生活,忙于带孩子,这样的感受,依然在你心理冲荡。
这一次,再次听说他出轨。你又是什么感受?面对他的解释,你又做何理解。这些在你目前养育孩子的状态下,是否来得及体会自己内心的感受。
在养育孩子的几年里,你们夫妻的关系怎样?有没有因为孩子而转移情感重心?这些都是你要考虑的。出轨的创伤很大,修复起来也不容易,但请好好对待自己。
希望我的留言能给你一些帮助,如有需要,欢迎体验咨询的帮助!

郑鸽心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者郑鸽。
看到你的信息内容,我感受到了作为一个女人,面对老公出轨的那份痛苦,尤其是有两个孩子,更是让你很纠结,不知道是否还要维持这个婚姻,老公对于出轨的态度似乎不是很坚定,就像你说的“心还没有回家”,让你感觉心累心碎,不知道该如何抉择以后的生活。我想,任何人遇到这样的情况都会感觉同样的无助和崩溃。
可能目前我们可以静下心问自己几个问题,分析一下你们的婚姻出了什么问题,试图去探索相应的解决方案。婚姻内无论是男人出轨还是女人出轨,总是因为有需求,那您认为你老公的需求点在哪里?性的需求?情感的需求?人脉的需求?有的时候,出轨可能只是一个爆发点,或者是对婚姻中的哪一方面不满意。您认为您的婚姻是怎么出现问题的?其中有发生什么特别的事情过吗?第一次老公出轨后来怎么解决的?后来日常生活中又是怎么互动的?这一次,再次听到他出轨,您又是什么感受?面对他的解释,您又做何理解。这些在你目前养育孩子的状态下,是否来得及体会自己内心的感受。在养育孩子的几年里,你们夫妻的关系怎样?有没有因为孩子而转移情感重心?这些都是你要考虑的。出轨的创伤很大,修复起来也不容易,但请好好对待自己。

宋文静心理咨询师

亲,你好,我是情感专家玟靓,谢谢你的信任,由我来回答您的问题
结婚7年,面对老公的第二次背叛,能够感受到你很困恼,不知道如何抉择......
为了更好的帮助你,我可以问你几个问题吗?可以在自己的内心一对一的回答:
1.老公第一次出轨,你们是怎么和好的?再次出轨,是同一人吗?出轨的根源到底是什么?
2.老公这次出轨,你内心最深处的感受是什么?第一个声音是什么?
3.面对出轨的问题,无非3种结果第一原谅,老公改过,继续生活
第二离婚,孩子的抚养问题,以后的生计,你是做什么工作?经济独立吗?
第三放任,继续维持婚姻,给孩子一个完整的家

亲,7年婚姻,生了2个娃,你应该为孩子和老公,为这个家付出了很多,对于自我成长这方面,给自己能打几分?我们只能改变自己,让自己更有价值,将来我们拼的就是孩子和一个健康快乐的自己,让他们包括你老公围着你转,活在当下,静下心来,问问自己最想要的是什么?恋爱的时候,是什么吸引了老公,让自己足够强大和优秀,世界都会围着你转!

希望我的回答对你有所帮助,谢谢
欢迎回复

朱云心理咨询师

如果真的想改变身边的人,首先需要改变自己。
当你改变了,那么就会看到一个全新的伴侣。
在你描述的问题中,我看到是一个不守承诺和不承担责任的人,这个痛苦是真实的,但如果我们自己不改变,强求他人改变是不可能完成的任务。不论你心多诚恳,不论你的技巧多高超,不论你多聪明都不可能达到目标。
走老路去不了新地方,想要幸福就换一条路走。

梅兵玉心理咨询师

你好,请想静下来想想,为什么是你要去挽回他,而不是出轨的他挽回你?你们谁是过错方?
这算不算是一种”受害者有罪论“的倾向?

如果有这种倾向,等于出轨的一方反而得到”奖赏“,这种出轨的行为就可能再次发生。

出轨可能只是你们婚姻危机的一种表现,如果想改变走向幸福,可能需要对你们的婚姻进行复盘,而且需要你们双方共同的努力。

温欣心理咨询师

您好!
看到这个问题已是4年前的事了,丈夫的出轨让你感到心碎,那时的你一定很伤心难过不知所措吧?
现在情况怎么样了,还需要老师帮忙吗?
无论结局好与坏,如果您还想找个人说说的话,可以随时联系我。
真心希望您能幸福。

刘沐心理咨询师

您好。阅读了您的留言,我很愿意能够加入到这个问题的讨论。

出轨对于婚姻关系来说是一个严重的问题,可以造成巨大的伤害和影响。面对老公出轨是一件非常困难的事情,它可能会对你的自尊心和信任造成巨大的打击。如果您正面对这个问题,建议可以考虑以下几点:

尊重自己的感受:允许自己感到生气、难过和沮喪,并找到适合自己的方法来处理这些情绪。

诚实交流:与你的丈夫进行诚实的对话,了解他的动机和感受,并与他分享你的感受。

考虑咨询:寻求专业的婚姻咨询帮助,以更好地了解和解决问题。

对未来作出决策:根据自己的感受和需求,决定是继续婚姻关系还是终止它。

请注意,面对老公出轨需要时间、努力和耐心。如果你需要支持,请寻求家人和朋友的帮助,或者与专业的咨询师进行咨询。

希望我的回答能够给您一些启发。

田荣心理咨询师

这段婚姻是否有挽回的必要,或许需要去看看是什么导致他的频繁出轨,那个时候,就可以决定婚姻是否继续

张晓旋心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理 咨询师,面对老公出轨是一件非常难的事情,需要很大的勇气,第一次老公出轨你选择了原谅,能看出来你对家庭和孩子的付出和重视,第二次出轨让你感受到了疲倦和自我怀疑,开始思考改变。 先不着急马上离婚,给自己一点时间缓冲,同时看看你老公的态度。再次期间,可以多跟自己对话并寻求帮助。
1. 你对这件事的感受是什么? 接纳这些感受和情绪~
2, 目前你有经济来源吗 ? 孩子主要是谁在抚养? 如果目前孩子完全无法脱离你,建议是暂缓离婚,利用老公出轨的内疚,做经济上的安排和自我调整,比如:请一个保姆帮你照顾孩子,报班培训提升自己的能力为之后找工作做准备,在穿着打扮上取悦自己,花时间出去社交。
等到你经济上 生活上都能离开你老公时,那时候再提离婚

张晓旋心理咨询师

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张晓旋心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理 咨询师,面对老公出轨是一件非常难的事情,需要很大的勇气,第一次老公出轨你选择了原谅,能看出来你对家庭和孩子的付出和重视,第二次出轨让你感受到了疲倦和自我怀疑,开始思考改变。 先不着急马上离婚,给自己一点时间缓冲,同时看看你老公的态度。再次期间,可以多跟自己对话并寻求帮助。
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等到你经济上 生活上都能离开你老公时,那时候再提离婚

张晓旋心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理 咨询师,面对老公出轨是一件非常难的事情,需要很大的勇气,第一次老公出轨你选择了原谅,能看出来你对家庭和孩子的付出和重视,第二次出轨让你感受到了疲倦和自我怀疑,开始思考改变。 先不着急马上离婚,给自己一点时间缓冲,同时看看你老公的态度。再次期间,可以多跟自己对话并寻求帮助。
1. 你对这件事的感受是什么? 接纳这些感受和情绪~
2, 目前你有经济来源吗 ? 孩子主要是谁在抚养? 如果目前孩子完全无法脱离你,建议是暂缓离婚,利用老公出轨的内疚,做经济上的安排和自我调整,比如:请一个保姆帮你照顾孩子,报班培训提升自己的能力为之后找工作做准备,在穿着打扮上取悦自己,花时间出去社交。
等到你经济上 生活上都能离开你老公时,那时候再提离婚

何艳心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师,从你的文字当中可以了解到,结婚七年,两个儿子,大儿子刚三岁,小儿子应该还很小,在这个时候承担了老公出轨的事情,确实很让人伤心,需要很大的勇气承受这个一切,能感受到你很累,现在又对这段婚姻产生了失望,我建议第一时间需要先关注到自己的感受,同时尽快的处理这些问题,例如,他出轨,你提到了又,可见第一次发现的时候是没有让他意识到自己的责任所在,心不在家里。怎么抉择生活都可以很好的去生活,主要的是当下自己的真实的想法。建议咨询师好好聊聊。

樊晶晶心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务工作者樊晶晶,很高兴为您解答问题。
何女士,在婚姻里面面临出轨的事情是最难处理的问题,无论是男还是女,都可能对感情和婚姻的不确定性表示疑虑。当然,遇到这样的问题也不是个例,可以说是夫妻们经常遇到的问题。但是,并不意味着是可以容忍和被原谅。男女之情是排他的,在婚姻里更是体现忠诚和坚守。但是,在实际的一段感情中,关键还是男女双方自己的选择与取舍。在这里我只说几个方面需要思考和面对的课题吧,供您参考。
1. 你对婚姻中“出轨”怎么看?看你表述的资料,你们结婚七年,你丈夫两次出轨,第一段并没有说你是怎么处理,只是说后来“断了”;这次出轨 ,你表达的是“说断了”,也没有说你是怎么处理的。有第二次,说明上一次你是原谅他并继续生活,并且又怀孕生子。你对丈夫出轨到底是什么态度呢?你们之间感情基础怎么样?或者,你是不是对他的感情更深厚一些?还是你考虑了孩子的因素而选择原谅?还是你觉得婚内出轨是常见的,只要断了就过去了,第一次发生可以原谅给他机会?还是说你对出轨也很无奈并且没有办法解决,只是被动忍耐?在你做决定婚姻何去何从的时候,你对出轨的态度非常重要,如果你因为无论什么理由都想留住这段婚姻,那么就需要承受还可能有第三次出轨的事情发生;如果你没有办法承受第二次,也担心今后还有多次,想斩断情丝,分道扬镳,就需要面对将来抚养孩子,重新有个人感情生活这些问题,权衡利弊得失,选择就是有代价,任何事情抉择也是有得有失,就算再难,也要有个态度的,回避不了。
2. 你提到面对你丈夫的出轨,他的反应是“出去玩玩而已”,“想要这个家”“想继续这段婚姻”。这是他的想法,你的想法在哪里?婚姻关系中两个人都有责任和义务对婚姻负责,不是一个人的想,不是不平等的决定权。作为两个孩子的妈妈,尽管家庭琐事缠身,精力在家务和孩子身上多一些,但是不能一味地陷入其中只知道耕耘,而不顾及自己的感情需求,这里面有你对丈夫的身心需求,也包括考虑到你丈夫的感受,毕竟婚姻生活靠感情交流去维系。如果你说他断了但是“心没有回家”,那就说明你对他感情方面的需求也是敏感缜密的,感情需要表达和沟通,不知道你们之间做的怎么样?目前出现了问题,真是全面思考的机会,如果两个人都倾向于保住婚姻,就需要共同的诚恳面对。
3. 关于亲密关系的思考。在你反映的问题中,没有介绍你们之间的相识,各自家庭背景,彼此互动的方式等等,或许你本人也是不善于表达的人,你的心累,心碎,烦恼,这些感受也需要去表达,身边的家人或好友都是倾诉对象,或者寻求专业的心理咨询,都是办法。自己闷头想只能给自己压力更大。在这里也提示你,丈夫出轨肯定是错误的,不应该的,但是也需要觉察一下他为什么会这样,自己在婚姻关系里面哪些方面忽略的东西,他的空虚原因是什么?也就是在解决出现的问题的同时,要长远考虑隐患,做到吃一堑长一智。如果继续你们的婚姻,必须解决实质问题不能回避矛盾,重新审视你们的婚姻状况,建议你们夫妻一起做心理咨询,如果你丈夫也不清醒自己多次出轨的原因,更有必要去探索,对你们二人都是有益的。
何女士,自己苦心经营的婚姻谁都会难于取舍,面对丈夫的不忠也很伤心,但是需要有勇气面对,积极去解决,这样你才能有所突破,迎接更美好的生活,祝你的未来美满幸福!

王艳波心理咨询师

您好!如果夫妻能够共同参与咨询最好,梳理一下,彼此在关系中遇到了什么困难?如何形成更好的互动方式。

吴晓心理咨询师

您好,我是壹点灵社会心理服务者。现在应该说大部分男人都有出轨过,只是发现或者没发现而已。而没出轨的男人可能是真的太穷了,或都是无能。所以,从社会普遍现象来看,我们能做的就是理性来分析一下:
1、您老公除了出轨,还有其他不良嗜好吗?经济在谁的手上?
2、您是全职妈妈?如果是全职,建议有机会出去工作
3、如何抉择,或者是否挽回婚姻。这个不要轻易做决定。即便决定,也是对您和孩最有利的前提下。
4、如果老公愿意回归家庭,可以进行一些交心的沟通,对彼此在婚姻中失去激情,或者生活琐事没有处理好的累积的矛盾,重新开始后两个人要约定如何调整
5、学习如何经营两性关系。提升自已认知面,理性对待出轨。第一是要关注自已的感受,第二要保护自已和孩子的利益
以上,希望可以给到您一点点帮助。祝您生活愉快!

李凌芸心理咨询师

您好,我是壹点灵社会心理服务者l李凌芸,很荣幸能为您解答。
您说您和老公结婚7年了,育有两二,但是已经被您发现老公出轨两次了,最近一次还是上个月,虽然老公说他只是想玩玩而已,还是想要这个家。但是您觉得他人回来了,心还没有回来,感到很是心碎,很累,不知道何去何从,不知道还有没有挽救婚姻的必要。
请您用您的双手抱抱您自己的肩膀,代替我抱抱您!婚姻出了问题,俩个孩子还小,尽管很累,但是不知道跟何人诉说和请教.....
不知您的详细信息,所以想请问以下问题:1.家庭经济状况如何?孩子和您的生活能得到保障吗?1、您老公除了出轨,对您和孩子怎么样?还有其他不良嗜好吗?3.周围的亲友对出轨的态度如何?如果老公愿意回归家庭,你们都有哪些约定呢?4.你们之间性生活怎么样?
以上,希望可以给到您一点点帮助。有需要可继续聊,祝您愉快!

王银香心理咨询师

何女士您好,我是壹点灵心理服务者王银香。
看到您在婚姻中很痛苦,也能感觉到您一再给先生机会,给孩子一个完整的家,您还是报有一丝希望,觉得他还是想要这个家的。但是先生却一再罔顾您的付出和宽容,这让您很伤心,这让您进退两难。我们知道婚姻是两个人一起经营的,如果一直是一个人在努力,那这个人会感觉很累,也很失望。您可能需要找个机会和先生好好谈一谈,了解他为什么会这么做,对这个家庭和你们的未来有什么想法。通过沟通,您可能会发现他一再出轨的真正原因,从而了解你们夫妻间真正的问题是什么,也能有针对性的去面对这个问题。
希望我的回复对您有所帮助。

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