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平台承诺 免费退改
烦躁不安的
快乐宝贝?
总莫名的感觉烦躁，想发火
您好，我是壹点灵的咨询师马学梅。看到你的讲述，会让我想到一个词“无名火”。好像自己也不知道是怎么了，就会是莫名的烦躁，然后想发火的。自己也感到有奇怪的，同时想控制也控制不了的。
如果想就自己这样的情况探索一下原因，并找到缓解的方法。可以点击我的头像来私聊我哦！我们一起来找找看。
你好，我是壹点零的心理咨询师张佳琪。
注意到你的名字后有个问号，简短的留言，能感受的你此刻的烦躁，某种无形的压力，让你想发火。这种滋味很不好受，真要发火了，可能事情也许会更糟。如果您信任，让我们一起梳理这份烦躁的莫名变成认知范围你的有名，让这种烦躁的影响越来越小，梳理情绪面对压力，高效的工作，愉快的生活。欢迎进一步细聊。
当事情不如人愿的时候，如果有这种情况发生，