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我觉得我自己挺自卑的，无论是家境成绩，外...
匿名
我觉得我自己挺自卑的，无论是家境成绩，外貌和体型，我通通都对自己不满意，但其实在别人眼中，其实我样样都占。。关于外貌呢，同学总是会夸我特别漂亮，但是我总是对自己特别不满意， 会把自己的缺点无限放大，看见漂亮一点点的女孩儿，就会非常嫉妒，但其实我心里知道他是比不上我的，我不知道是怎么回事。。。我总是觉得自己特别胖，特别特别自卑，有一次我就对我们班的一个女生说，我说我好羡慕你呀，你好瘦啊！可是他却说他却很羡慕我，因为他觉得他自己太瘦了不好看，他觉得我的体型刚刚好，我非常惊讶。。可是我明明这么胖啊。。我的成绩在班上总是名列前茅，可是在成绩比我好的面前，我总是觉得自己不如他，挺自卑的。我该怎么办呀？
好象不管你成绩怎么样，长相怎么样，你都不接纳自己，不喜欢自己，是吗？
喜欢自己，接纳自己，对你来说似乎有点困难，悦纳自己，还有一段很长的路要走。
本人擅长自卑心理的咨询，如有意，请联系 。
是的，我很难接纳自己，特别难，无论我怎么优秀，我都会把自己的缺陷放大，以前觉得这样挺好的，不会骄傲，可是现在，我很烦躁很自卑
你好，我是壹点灵的心理咨询师。
其实每个人或多或少都有点自卑心理的。
只是可能你比别人更敏感一些。
也可能你成长环境比较挑剔，让你不自信。
平时多找找自己的优点，都列出来。不要总看自己的缺点。
仿佛看到两个小人在你脑海里较量，一个小人说：我觉得我挺不错的呀，成绩还不错，长相也有人羡慕，各方面来说，即使不算拔尖也算是中上了吧。另外一个小人说：你这就沾沾自喜啦？你怎么不看看比你优秀的，你怎么不跟比你更漂亮的比比？跟他们比你差远了。
这时候，停一停，看看那个在不断评价你的小人，他/她是谁？
是天使和魔鬼
同学，您好，我的壹点灵心理咨询师黄小凤。
你虽然样样都好，但你很自卑，正是因为你从小生长的环境优越，你从小就被要求更好，更好，更好，所以你只要有一点点落差你就会很失落，觉得自己不够好。
没有谁可以永远站第一的，尽管很多时候你都知道自己很不错，你没有自卑的理由，但是你心里有声音告诉你，你不够好，你看谁谁谁，你期待从这些的思维中跳出来，但仍然没办法，因为你活在一个假我的状态中，老师有妙招让你认识真我，活出真我！祝福你可以活出自由的生命，你是独一无二的，不要用别人的眼光去衡量自己的价值，因为你是无价的！
相信自己是什么，就会得到什么
你好，方便可以找我谈谈，相信能够帮助到你
你好！我是壹点灵咨询师张洁。
无论如何优秀都要把缺点放大，自己的评价和他人的评价产生很大的差异。
你的内心要从自卑变为自信，需要整合。人在青春期的重要任务就是完成整合。
希望对你有帮助。