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雷燕心理咨询师
您好！我是壹点灵心理服务者雷燕。很高兴能回答您的问题！
您现在的焦虑，青春期孩子的家长都会有，所以您并不孤单。青春期对父母很难，其实对孩子也很难。我先跟您说下青春期孩子变化的原因：
1、青春期的孩子大脑经历着巨大的变化。这一变化直接结果就是，青少年的大脑加工信息的能力更强，信息能更快、更有效地在大脑中传递，因而看起来青少年的反应速度极快，尤其是“怼”父母的时候。
2、大脑中的前额皮质和杏仁核这两个区域的发展不是同步的，即杏仁核这个负责情绪和感觉的区域发育速度通常比前额叶皮质要快（负责思考、计划和解决问题），导致请少年容易感情用事，并且不容易感知到一些危险的行为。
3、还有一点在青春期特别突出，就是情绪波动非常大，许多青春期的孩子感觉到自己的情绪一片混乱，可以在一天之内既悲伤又快乐，所以青春期的喜怒无常令青少年和父母都很困惑，这对亲子之间的关系产生了极大破坏。
4、另外，这个时期的孩子给人的印象是非常以自我为中心，难以考虑到他人，这也给青春期亲子关系造成了巨大的挑战。
我们再来说说如何才能打破与孩子沟通的僵局：
青春期的孩子会交流，但并不会总在父母选择的时间；不会谈论他认为的隐私；如果他觉得谈话变成审讯的话，就不会聊下去了；如果感到你很忙或是心不在焉，他也不会跟你再聊下去了。
所以，与孩子聊天的时候
1、要找准时机：选择孩子情绪好的时候、比较放松的时候与孩子交流。接送孩子上下学或者一起外出活动以及餐后通常是交流的好时机。如果父母说而孩子不想回应的时候，那做父母的就要暂时忍住不说，等孩子想交流的时候再说。
2、采用有效的沟通方式：过于直接会让孩子感知压力，比如直接问孩子的作业或成绩等等。要与孩子进行双向沟通
3、父母要分享自己的世界
4、善于倾听孩子：父母更多的是倾听而不是去表达
5、孩子有回应后再继续说
6、对孩子的表达先回应再表达自己的想法
7、运动多渠道多方法沟通：微信、朋友圈等等
8、善于运用身体语言：父母的表情、手势都能促进沟通
如果孩子回家直接走进自己的房间不说话，也请不要焦虑，你只需告诉他，有任何需要都可以找你，你随时都在！
所以，整个青春期尤其是青春期前期（初中阶段），对孩子和父母来说都很难，过了这个阶段，随着孩子大脑的继续发育，调节控制情绪的能力提升，自我同一性建立，这个艰难的时期才能慢慢过去，此后就没有比这更难得时期了。
希望我的回复对您有所帮助！
张佩珮心理咨询师
您好，我是壹点灵心理服务者张佩珮
孩子成长过程中，第一次的反叛期是在3-4岁的时期，自我意识开始发展，有了“我”的概念，向控制方要求独立自主权，有超前的发展意识。第二次的反叛期是12到18岁，要求人格独立，社会地位平等，精神和行为自主。
孩子叛逆，想要有自己的想法，和自我意愿行事，不愿意受到过多的干预和控制。孩子是在什么情况下叛逆呢？孩子叛逆的原因是什么？家长的哪些行为会让孩子起腻反心理呢？
在青春期的时候，家长与孩子的相处方式，是十分重要的。与孩子正面冲突，是不可取的。家长需要给予孩子比较大空间的自由，和循序渐进的教育，家长需要做到耐心与陪伴。
希望我的回复可以帮助到你，有什么问题，可以私信。
康艳丽心理咨询师
你好，我是壹点灵心理咨询师康艳丽，很高兴在这里遇到你。
通过你的留言，我看到你希望与处于青春期的孩子能有良好的沟通模式，但又苦恼不知该怎么去做，这就需要我们作为家长的要不断的学习和成长，才能应对孩子不同阶段出现的各种问题。
因为青春期的孩子，自主意识增强了，自我意识感和自尊心也强了，他希望被尊重，被理解，被认可，被肯定，他需要心理支持，情感安慰。需要一个民主，平等，宽容的家庭环境来容纳他的成长。
如果家庭不能提供温暖，平和的成长环境，父母依然采用过于严厉，简单说教的方式，那么，等于在激发孩子的逆反意识，把孩子逼向家长期望的反面，导致过激行为的产生。
有人把青春期的孩子称为“杠精”，而孩子能不能“杠起来”，取决于父母对他的情绪是否认同。
接纳孩子的情绪并不等于认同他的行为，不与孩子的情绪交锋，孩子更有可能按照父母的期望去校正自己的行为。因为孩子深爱着父母，在他没有被情绪所控制时，相信孩子愿意去努力尽可能满足父母的愿望。
青春期冲突不可避免，作为家长应该对青少年的心理需求有充分的认识与理解，面对孩子的挑衅，及时调整对“尊重”的认识，孩子“蔑视”父母的言行，恰恰是他走向独立的探索，他在一次次冲突中汲取自己身上的力量，从而获得成长的空间。
感谢你对平台的信任，希望我的回答能对你有所帮助！
张文心理咨询师
您好！我是壹点灵心理服务者张文，很高兴回复您的问题，读了您的留言，感受到了您的困惑，您不知道如何与青春期的孩子沟通，孩子敏感、叛逆，作为家长您也不好正面和孩子产生冲突。
对青春期的孩子，跟他们讲大道理是没有用的，去对抗和打压是没有用的，惟一有用的，是爱和包容。
所谓青春期的叛逆，其实是孩子在自我同一性认同过程中，需要得到的内外认可。
一方面，随着身体和心理的变化，孩子会滋生出很多无法掌控的焦虑，不知道自己的边界与底限在哪里，他们往往会做出一些越界的事情来试探和确认；另一方面，孩子迫切需要得到外界尤其是来自父母的认可，他们希望超越父母，希望寻找到可以完成超越的目标。
父母要有能力去看到孩子的表达，去看到孩子百般折腾的背后想要探寻、获得的东西，有时父母要放下权威，学会示弱，去承接孩子的各种攻击与质疑，去帮助孩子树立规则与界限。家长的情绪稳定性、心理承受能力，对于孩子顺利渡过青春期有重要的作用。相信您能行。希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
母玉旺心理咨询师
您好，我是壹点灵平台心理服务者母玉旺。
您的孩子正处于青春发育期，很敏感，让您觉得与孩子打交道要小心一些，避免跟孩子硬刚，生怕一不小心就激怒了孩子。作为青春期的家长，面对孩子的这种情况，的确是让人很焦虑，当您了解这就是青春期孩子的特点时，您就知道这是他们成长过程中必然出现的一种自然现象。
面对青春期敏感的孩子，家长可以做点什么呢？
首先，保持情绪的稳定。父母在面对孩子的各种表现时，做到情绪稳定，不激动不生气不呵斥，有时候情绪激动，就深呼吸，保持三秒钟，不要轻易开口说话。父母情绪稳定本身对孩子就是极大的支持。
其次，少说多听，不持立场。对孩子想说的话，鼓励他们多说，有时候父母可以这样问孩子：你是怎么想的？你有什么感受？你希望爸爸妈妈做些什么？等等，不带任何评判和指责，不预设立场，完全体现对孩子多说的鼓励，当孩子愿意跟父母多谈自己的想法和感受时，说明父母此时是孩子的朋友。
第三，分享经历不说教。当孩子提到自己遇到的某个问题时，可以听听孩子的处理意见，父母不轻易给意见和建议。但父母可以分享自己的类似经历和感受，孩子会听明白应该怎么做。
当父母能够对孩子做到：尊重、接纳、理解、肯定、认同、鼓励、赞美、感谢、感动、感恩时，孩子的青春期内在的冲突将会极大地减弱，他们很容易视父母为自己的知己好友，愿意讲出自己经历的许多事情，这样父母能够较好地为青春期孩子的健康成长保驾护航。
谢谢您的信任，希望我的回复可以帮到您。
匿名普通用户
你是父亲还是母亲？
您好，我是壹点灵的心理服务者杨霞。很高兴能回复您的问题。
孩子到了青春期，变的敏感，不好沟通，很多时候孩子还不愿意听大人说，希望父母不要管TA，但父母又不放心孩子，做父母这时候的却好难。您说您的孩子特别敏感，您处处小小心又担心，您良苦用心了！
与青年的孩子相处很难，其实青春期的孩子自己也很难。他们在这个阶段自我觉醒，需要对自己进行了解，期望找到自我，每个人都是独立的个体，在自我觉醒后，就期待找到那个独立的自己。但TA依旧不够成熟，很多时候需要父母的帮助，希望能感受到父母对TA的爱，希望父母能倾听TA，理解TA，帮助TA。这时候的帮助，更多是精神上的，所有如果父母不能走进TA的内心，TA也会很痛苦，对父母只管衣食住行停留在表面的爱很反感。
您提到，不敢正面与孩子刚，是否在曾经，你敢刚的时候，都用了这样的方式？那么您现在感到与孩子相处的难，会比一般家长感受到的难更多。TA曾经力量不够，不敢回击，但现在TA有力量可以回击了，曾经的那些压抑TA需要释放。
您的留言我感受到您对孩子的关心和担心你，您是爱孩子的，建议尝试用心去关心孩子的需要，多与孩子平等地交流，孩子感受到您不会刚TA了，是爱TA的，在需要的时候自然会告诉您。您参与了孩子的成长，了解TA,担心也就自然减少。
希望我的回复能对您有所帮助！如有疑问欢迎私聊。