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难受 怎么办
密密的尔蝶
难受 怎么办
您好，我是壹点灵心理咨询师胡锦源。
看了您的心事，
很希望能为您提供一些帮助。
如果您愿意的话，可以找我聊聊。
你好，我是壹点灵心理咨询服务者黄开秀，难受的时候可以选择向特别好的朋友倾诉，或者深呼吸，接纳自己安抚自己的情绪，也可以找咨询师帮助你。