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张凯迪心理咨询师
您好，我是壹点灵心理咨询师张凯迪。
面对别人对自己走路的说法，会让你特别在意也变得越来越不自信了，心理很不好受，出现这个情况谁心理都不会太舒服。
每个人身上都存在很多缺陷，并不是只有你一个人，这些缺陷都会以不同的形式出现在每个人的身上，自己是怎么认识和看待这个缺陷的呢
或许童年的经历有过面对缺陷时，别人对自己的嘲笑让自己心里很不好受的情况，这种影响一直伴随到现在。如果知道这种心里产生的原因，我们不妨接受这个缺陷，告诉自己我就是存在这个缺陷事实，对别人产生了什么不良影响吗
想想自己身上存在哪些优点，列举出来，正是这些优点可能是别人没有的，我们自己是很优秀的。
感谢您的信任，希望对您的分析有所帮助。
徐子英心理咨询师
你好，我是壹点灵心理服务者徐子英，很高兴回复你的问题。
看到你的描述，感受到你对自己走路的问题产生了很大的压力，希望有人能理解到你，帮助到你。大学同学谈起，自己以玩笑带过，其实在当时以玩笑的形式化解也很好地保护自己不和同学之间起冲突，也是一个睿智的方法。
每次交的朋友也会说到你这个问题。除了朋友还有其他人说吗？是不是他们作为朋友也想帮助你呢？那想请问都是什么样的情况下他们会与你谈论这个话题呢？每次的频率是多久一次呢？老师注意到你说很多人都说问题很容易解决的。那这是否会有一定的道理？你能否和家人朋友去聊聊他们所说的方法是否真的有道理。你尝试下从这些问题先去找答案。你说高中的时候也出现过一次这样的问题让你很受伤。如果真的是因为这个事情没法放下，没法接受得了大家的帮助，那请心理咨询师帮你梳理一下也是很好的选择。
感谢你对我与壹点灵平台的信任，希望我的回答能帮助到你。
余婷心理咨询师
您好，我是壹点灵心理服务者余婷。
从您的描述看，您本身就比较介意腿的问题，心里有不满意，有自卑感，然而身边的人似乎以为您已经习惯了，不在意腿的问题了，经常有意无意地聊这个话题，戳到了您的痛点，我能理解您的感受。会不会您的同学他们不认为您走路的问题是大问题，假如他们觉得那是大问题，他们应该也不敢拿这一点开玩笑，或者他们不清楚您内心很在意这件事，因为您平时也会跟他们以玩笑带过。如果下次他们再开玩笑说这事，您不妨以玩笑的口吻回答他们：不要总拿别人的缺点开玩笑啦，揭别人的伤疤，下次别让我抓到你们的把柄哦。
其实很多人都是有缺陷的，只是有些很明显，有些是不明显罢了，比如梦游症、打呼噜、睡觉磨牙、臭脚、狐臭等等，似乎这些特点也不是什么大缺点，对于个人本身却是很困扰的问题，我们作为旁观者都不能拿这些问题来打趣别人，说不定就戳到了别人的痛点，对别人多一点友好，给自己也多一条出路嘛。
希望我的回复对您有帮助，如果您还有疑问欢迎您私聊我，祝好！
钟颖珍心理咨询师
您好！我是壹点灵心理服务者钟颖珍。很高兴能回复您的问题。
一、因为某种原因，您自身走路有点问题，而这个问题在别人看来是很容易改掉的，所以导致您的朋友都会说您，您自己也清楚意识到他们是没有恶意的，但您内心是非常在意别人这样说您的，高中时甚至因为这个问题您还差点打人了，大学也经常被朋友拿来说笑，也许是因为现在已成年了，不能像高中时那样有打人的冲动，只能表面上表现上装作不介意，但其实您内心对这件事的看法是从未改变过的，也因为这样让您变得不自信了，能理解您内心感受。
二、上面您谈到每次交的朋友都会说您，大学也有朋友拿这件事来开玩笑，从这两句话能感受到您这个问题，似乎并没有您想象得那么严重，比如说：您身边有一个身体有缺陷的人，您会拿他这缺陷开玩笑吗？您会当面嘲笑他吗？显然是不会的。如果您会，那么他这个所谓的“缺陷”在您的心里根本不算缺陷。同理，朋友们都敢拿您来开玩笑，这是不是从另一个角度来看，您所在意的问题，在外人眼里并不是什么严重的问题呢？
三、因为这个缺点，您变得越来越不自信，您现在想正视自己的缺点。虽然您所说这个“缺点”在外人眼里是很容易改掉的，但这么多年您都没有改，能感觉到您肯定是有自己的原因的。无法改变的事件，当我们越是去回避、控制这个“缺点”就越强化，就会越在意他，我们可以尝试着去接纳他，让他成为我们生命中的一部分，但他已不再影响着我们的生活，地球还有阴面、阳面，何况我们人呢，谁身上没点小缺点，关键在于您是怎样看的，就如心理学【ABC理论】的理念所说的，让您烦恼的并非事情的本身，而是您对事情的看法。当您对事情的看法发生了改变，您的心态及情绪也会随之发生改变。
希望我的回答对您能有所帮助，感谢您对我们的信任，如有疑问欢迎私聊。
黄忠心理咨询师
你好，我是壹点灵心理咨询师黄忠。
曾经，我也有过和你一样的遭遇，就是小时候经常被别人取笑我走路时甩胳膊如荡秋千的窘态。这种尴尬乃至耻辱几乎陪伴了我的整个童年，至今记忆深刻。曾经在后来很长时间，我一直笼罩在自卑的阴影里，不能自拔……
我依稀记得，我后面是以先人一步或异口同声的自我解嘲，堵了别人的嘴，化解了平日里的尴尬。
其实，害怕别人戳自己的缺点，
背后的根源，是我们没有很好的自我接纳，没有以积极的态度正确对待自己的优点和缺点，接受自己的长处和短处，没有以平常心面对自我现实；反之，更多的是自我排斥，是自我消极否定的心理倾向，即否定自己，拒绝接纳自己的心理倾向。
这样一来，就没有达到自我认识的整合统一。
一个人的自我的发展，经过自我分化，再通过自我接纳和自我排斥等过程之后，自我的发展便得到进一步深化和提高，在新的水平上达到整合统一，形成自我同一感。
那么，究竟应该如何让自己变得更自信，正常面对自己的缺点？
把被别人戳自己缺点后可能造成的后果一一列出清单，越详尽越好，
甚至，按轻重缓急程度排序，然后，瞄准这些问题点，逐一去解决。
原则是：“为了避免这些后果出现，从现在起，我该怎么办？”
接下来，就是——
行动！行动！行动！
张澄澄心理咨询师
您好，我是壹点灵心理服务者张澄澄。
看了你的描述，很理解你的心情。你因为走路的一点小问题，一直心里不太自信，缺乏安全感。在与朋友的相处中，容易因为这个问题而不开心。看起来你的朋友暂时还不了解你对自己走路问题的看法，他们偶尔相关话题也会引起你的不快，对吗？
从你的描述中，你对自己的问题很清醒。同时我们不妨静下心来想想，自己不开心的源泉到底是因为自己走路的问题本身呢，还是因为朋友们不理解你，拿这个事情开玩笑这件事。或许我们换个角度，问下自己，换做是是我们不认识的路人说起走路的问题，自己是否会这么不开心。
说者无心听者有意。有时候，朋友之间也需要一定的提醒。如果朋友的行为让你不开心了，勇敢地跟他们沟通一下，让他们知道你不喜欢这件事。或许事情就可以迎刃而解了。
希望我的回答可以帮助到你。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
曾妍心理咨询师
您好，我是壹点灵中级心理咨询师、中科院培训心理咨询师、江西省心理咨询师协会会员—曾妍老师；现任高校心理学、护理学教师，从事过13年本科护师、8年婚庆主持、3年自媒体创业、2年报社编辑、1年政府街道办工作；专注为985、211大学生、公务员、留学生、教师、护士、创业者等高端人群做职业规划、婚姻情感、亲子教育咨询。
想变自信有很多种方式方法，关键是你自己想不想变得自信，愿不愿意走出来。我们人分为意识和潜意识，虽然你的意识告诉我，你很自卑，走路不好看。但是我觉得你的潜意识并没有这样认为。有的时候，自我接纳自己的不完美才是真正的强大。当然，如果想通过形体改变，也是可以的。一般三个月左右就可以改变，只要不是脚的问题，就是可以。有需要可以联系我。
申林翠心理咨询师
同学，你好！
我是壹点灵的心理服务者申林翠。
因为自己走路有点问题，然后一直有点自卑，在上学期间，甚至到了大学，都有朋友戳到你这个“缺点”，让你很恼火，甚至有打人的冲动，你也因此感到不自信。你想变得自信，却找不到合适的方法，对吗？
心理学有一个ABC理论，它是合理情绪疗法的核心理论，其主要观点强调情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身所引起，而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。自己走路有点问题，这是外部诱发事件，你感到自卑，这是你对于这件事的评价，朋友对此事的调侃加重了你的自卑感，所以，你很恼火。你可能看出问题的根源了，你因为自己走路有问题而感到自卑，这是问题的核心所在。
其实，每个人都不是完人，上天给予了你一个缺点，一定也赋予了你不同于他人的优点，关注自己的优势，把自己的优势发挥出来，并有益于人类社会，你的自信会不断增加的。
希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，欢迎私聊。
你好，我是壹点灵的心理服务者李万阳。
本来自己因某种原因走路就有问题，心里自然会有自卑情绪，偏偏身边的朋友都好拿这来说你，还轻飘飘地说很容易改掉，高中的时候因这还有打人的冲动，你也意识到，他们并非恶意，但你就是特别介意，也因为走路的事越来越不自信了。
因为外在某种缺陷很容易让人有自卑的心理，我见过太多这样的状况，很理解你的感受。
我想说的是，这个事实其实并不重要，对于同一个事件的发生，你如何定义它，如何解读他，你以什么样的态度也回应它，永远比发生了什么更重要，当你内在的观点移动和改变的时候，你会发现原来的问题都不是问题了，这是我们应对自卑的最好途径。走路有问题是我的特色啊？谁规定你这样走路就叫有问题？即便有点问题那又如何，一切都很好啊？谁还没点所谓的“问题”？别人没有所谓走路的问题，他一定有其他的问题啊；一切都是最好的安排！
别人怎么说，怎么评判我们其实很难改变，改变我们自己的认知，改变我们自己的信念，当我们有免疫力的时候，一切“病毒”都会无可奈何。
希望我的回答对你有所帮助，加油哦，无论怎样的自己都是很好的，你也会越来越好的！