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自己不由自主的总和妹妹比较是为什么?
自...
匿名
自己不由自主的总和妹妹比较是为什么?
自己知道不对但是还是会阻止她做一些事情，很担心她会比自己优秀，现在已经影响了我的生活和工作，同时也影响了妹妹的生活和工作。
如果不阻止她我就会很烦，会心跳加快，呼吸不顺畅 ，睡眠也不好....该怎么办呢？
竞争是人的天性，你越是压抑越是会强烈。还有这个部分我很好奇，小时候很多人会拿你和妹妹比较吗？
我也记不太清楚了，可能会叭
那除了妹妹你还会跟别人比较吗？
这个我不太清楚我感觉是没有的我和妹妹是双胞胎，小时候我一直跟奶奶的妹妹跟妈妈但是我们在一个家里，邻居们经常说我是奶奶的孩子什么什么的我现在长大了也有吵架的时候说过这件事，我爸妈也跟我解释过为什么小时候我奶奶带我这件事，我也可以埋解了,我也不知道现在怎么就和妹妹一直不由自主的比较，和这件事有关系么?
在生活中，你会不由自主地和妹妹去比较，甚至会做出阻挠她的事情，对此你内心又会很内疚自责，觉得自己不应这样做，内心这样的矛盾冲突让你很难受。
首先，正常情况下，同胞之间的竞争比较是很正常的，所以你不用对自己做的事情感到过分自责。
另外，如果说你与妹妹之间的竞争，你的内心会感受的更加强烈，有可能是由于从小你被奶奶抚养长大，你会觉得爸爸妈妈选择了妹妹抛弃了你，现在你想向爸爸妈妈证明其实你比妹妹更优秀。既然爸爸妈妈已经向你解释了原因，你也可以能够理解，建议你慢慢调整自己的情绪和行为将与妹妹之间的竞争转变为良性竞争，这样你俩都会变得更优秀。
希望我的建议对你能有帮助，如果有需要可以私信。
我也不清楚什么原因造成的。反正对我生活和工作有了很大的影响。工作方面就是我和妹妹得是相同的工作，或者我的工作要比妹妹的好，要么就会很焦虑很不开心叭 可能还会阻止她去工作，所以现在我们俩都没有找工作 。生活方面我已经阻止妹妹打游戏了，害怕她超过我。她每上一点我就很焦虑，很烦，也没心思干别的了。
你好，我是壹点灵心理咨询师韩冰。
我能感受到你内心的痛苦和矛盾。你有一个双胞胎妹妹，你总是担心她比你优秀，甚至会阻止她做一些事情，这种情况不仅影响了你和妹妹的生活，还引发了你的一些躯体症状。其实，兄弟姐妹之间，特别是双胞胎之间的竞争是很普遍的，你不必感到过分自责。
婴幼儿时期，是一个人和别人建立联系的重要时期。这个阶段，你没有和父母在一起，而是由奶奶抚养。而妹妹是和父母一起长大的。这可能对你来说是一个创伤。你和妹妹的关系问题，很可能还是来源于和父母的关系。
你可以觉察一下，你和妹妹竞争不想她比你优秀，这个背后最根本的是在竞争什么？你想得到的是什么？
希望能对你有所帮助，感谢你对我和平台的信任，如有需要欢迎私信。
这个属于心理问题么？如果属于心理问题有属于哪方面的心理问题呢？
不算什么心理问题。我感觉可能在你潜意识里有一些童年的创伤。如果有一位专业的咨询师帮你做一下疗愈可能会恢复的快一些。
你好，从你色描述中，能够感受到内心的焦虑，迫切想要改变这样的状态。这样的想法是从什么时候就开始了呢？平时之间俩个人的关系是怎么样呢？
我认为我和妹妹平时关系不错但是难免会有拌嘴从这个月开始想改变的叭
因为影响到我工作和生活了，就像没有影响就行了。也不会阻止她去干啥，我自己也不会因为她比我强了而烦恼或者阻止她去干她想干的事情就行了，我发现我每天时不时的就会故意的去看她在干啥，就担心她在打游戏然后超过我
我感觉小时候就有一点点但是并没有影响到我。就今年这一年叭我感觉很影响我了
那你的妹妹是怎么对待你的呢？小时候是发生什么事情让你感受到这样的状态了呢。
我也不太清楚，总之现在我限制她不让她打游戏了，可能她就没有打了吧。至于她对我怎么样我也不太清楚。