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脑海中总是分布各种是非对错，对己对人都是...
匿名
困扰我很多年，从很久以前就察觉到自己这一特点，对人对事，总是喜欢进行道德评判，用一种审视的眼神看待发生在周围的人，自我的内心世界从此进入到狭窄的二元观——“对于错”。一旦一件事情没办法用对错评判的时候，或者是超过了我心中的对错观时，不解，纠结，彷徨就会席卷而来，随之可怕的是被一阵阵浪潮声海淹没，这一阵阵浪潮的声海中，一遍遍鞭打自我无力的“内核”，把自己放得越来越小，越来越无形。
在看待周围人的时候，这一点也一直影响着我，交往的圈子总是不能突破“自我镜像”的局限，和自己相似的人交流，对“异己者”恐惧，远离。
其实我所远离的，未曾不是自我人生中“逃避”的部分呢？
对于这一点多年来从“无意识”到“有意识”一直没有再进一步，我真的很希望有朝一日，我能够提高这部分的心境，看待这个世界的眼光能够有所突破！！！
亲爱的匿名您好，我是壹点灵心理服务者房香娟，非常有缘看到您在平台上的留言，结合心理学的相关知识，我来问您做这个解答，希望可以帮助到您的思考。
对于您描述的“二元论”的思考，我特别理解您内心的困扰，其实从心理学相关知识来讲，我们成人后的很多想法是来自小时候抚养的环境，可能是家人以及教育环境等等带给我们的影响，有些是有益处的的，有些是没有益处的。不过拥有一定的是非观也是我们进入社会必须坚守的原则，就正如有些事情别人可以做，我们可以理解，但自己不去做这是自己做人的原则。
人的人生都是需要不断进行自我发现探索，进而不断进行自我成长的，就正如您这次的思考就是在包容这个世界方面提升了，同时也提升了自己对于自我的接纳和肯定能力。我想这就是人格在不断完善和成熟呀。成熟与年龄并非完全一致，有些人更年轻但是却让人感到Ta很成熟，而有些人年纪不小却依然让人感到幼稚。那究竟什么才意味着成熟呢？
一.人格
心理学当中，讲到人格这个词语。人格是构成一个人的思想，情感及行为的特有模式，包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。人格由许多成分构成，其中主要的有气质，性格，认知风格等。我想我们平时所说的成熟就指的是这个人的人格相对稳定了。
二.人格的特征
人格具备三个特征：独特性，稳定性，统合性和功能性。
独特性：一个人的人格是在遗传，成熟，环境和教育等先天和后天因素的交互作用下形成的。不同的遗传，生存及教育环境，形成了各自独特的心理特点。人与人没有完全一样的人格特点，这就构成了人格的独特性。但是，在同一时代，同一文化背景下，人们也会形成一些相同的人格特点，这是人格的共同性。人格的共同性和独特性之间的关系，就是共性和个性之间的关系。个性中包含着共性，共性又通过个性表现出来。
稳定性：由各种心理特性构成的人格结构是比较稳定的，它对人的行为的影响是一贯的，是不受时间和地点限制的。但是，随着社会生活条件的变化和一个人的发育和成熟，其人格特点也会或多或少地发生变化。
3.统合性：构成人格的各种心理特点是一个有机的整体，具有内部的一致性，并受到自我意识的调控。人格各种特性的和谐统一是心理健康的标志。
4.功能性：人格在一定程度上影响着一个人的生活方式，但他的行为总会打上人格的烙印。同时，外界的刺激只有通过他的人格中介才起作用。外因是条件，内因是变化的根据。外因通过内因而起作用。
三. 人格的结构
人格的结构通常包含气质，性格，认知风格，自我调控系统等。自我调控系统是人格中的内控系统或自控系统，包含自我认知，自我体验，自我控制三个子系统，作用是对人格的各种成分进行调控，保证人格的完整，统一与和谐。
在心理学家罗杰斯看来，健全的人就像一个婴儿，因为他是按照自己机体估价过程而不是价值条件来生活的，这种“忠实于自己”的生活是完善的生活。它标志着一个纯洁的自我和真正的善。幸福来自市县区相中的积极参与，体现在持续的奋斗之中。需要注意的是，罗杰斯强调的是实现趋向而不是实现状态。罗杰斯认为，健康人格包括五种特征：开放的经验，协调的自我，机体估价过程，无条件的自我尊重，人际关系和睦相处。
1. 气质是心理活动表现在强度，速度，稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征的总和，就是平常所说的脾气，秉性或性情。气质主要是由神经活动的特点决定的，因而是先天的，稳定的，但也不是不可改变的，环境条件和重大生活事件都会对气质带来影响，知识这种改变比较难，而且改变的幅度也不会太大；气质没有好坏之分，也不决定一个人成就的高低，但能影响一个人的工作效率；气质影响一个人性格特征形成的难易，对环境的适应和心理健康。
2. 性格是指与社会道德评价相联系的人格特质，表现为个人的品行道德和行为风格，受价值观，人生观，世界观的影响，是个人社会规范，伦理道德方面的各种习性的总称。
3. 认知风格是指个人所偏爱使用的信息加工方式，也叫认知方式。认知风格和认知能力是两个截然不同的概念：能力指成就水平，而风格指偏爱方式；能力指人们能够达到的最高行为，而风格指人们的典型行为；能力是一种单级变量，有高低或好坏之分，而风格是指一种双极或多级变量，无高低和好坏之分。
4. 自我调控因素这是人格发展的内部因素，是以自我意识为核心的，自我调控系统具有自我认知，自我体验，自我控制三个子系统，它是人格中的内控系统或自控系统。自我认知是对自己的观察和理解，包括自我观察和自我评价；自我体验是伴随自我认知而产生的内心体验，是自我意识在情感上的表现，如自尊与自卑等的体验；自我控制是自我意识在行为上的表现，包括自我监控，自我激励，自我教育等成分。
环境因素只是人格形成的外因，内因则是人格的自我调控系统。自我调控具有创造的功能，它能改变自我，塑造自我，不断完善自我，将自我价值扩展到社会中去，并在对社会的贡献中体现自己的价值，把实现自我的个人价值变为实现自我的社会价值。
关于人格方面的理论有很多，这里跟您分享心理学家弗洛伊德的人格理论，弗洛伊德将人格结构分为三个层次：
1.本我：位于人格的最底层，是人的原始的无意识本能，欲望组成的能量系统，包括各种生理需要。它要求满足，遵循快乐原则。
2.自我：从本我中逐渐分化出来，位于人格的中间层，在本我和超我之间起着调节的作用。它遵循现实的原则，既要尽量满足本我的要求，又受制于超我的约束。
3.超我：位于人格结构的最高层次，由社会规范，伦理道德，价值观念内化而来，是个体社会化的结果。它遵循道德原则，起着抑制本我冲动，对自我进行监控，以及追求完善境界的作用。
人格结构中的这三个层次相互交织在一起，形成一个有机的整体，各行其责。当三者处于协调状态时，人格表现出健康的状况。同时我们可以推演出自我越强大，人格就越完善。
人的一生都是在不断探索，不断发现的过程，期待我们都能够在人生的旅程中不断遇见更好的自己。
感谢您的信任，希望我的解答对你有帮助，如有疑问欢迎私信。