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通过你的文字,看到了你的思考,看到了你的探索。
我觉得人活着就是体验过程,在我们和事物和人相处的过程当中,我们运用我们身体的感觉,去感知事物,感知人,让身体充分能够体验在当下,我觉得这非常非常的重要‼️只有这样,我们才能感觉到生活的美好,而不仅仅是用头脑,你说呢?
比如说我们在享受美食的时候,比如说我们在吃牛肉的时候,视觉上看到牛肉的颜色、形状,听觉上可以充分的听到吃牛肉时候发出的声音,嗅觉闻到牛肉的味道,味觉品尝牛肉的滋味,然后感觉到身体当时的感觉是什么,情绪是什么样的心情?
就是充分的让身体的感觉,让视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、情绪、情感的都加入进来,这样就是和事物建立的深度联系,这种感觉让身体充分的体验过,就是活着的感觉!
再比如说,我们喜欢音乐,在唱歌的时候,能充分感觉在唱歌的时候,让身体各个感觉能加入进来,感受到唱歌时候的美好,也是活着的感觉,也是活着的意义!
再比如当我们有情绪的时候,包括负面情绪和正面情绪,让我们的身体和充分的体验这些情绪,在充分的和这些情绪体验的时候,我们慢慢地就和这些了解的情绪背后的需求,我们和情绪也建立了深度的联系。
比如愤怒,比如悲伤这些情绪,我们看到情绪背后的需求,接纳情绪,保抱持这些情绪,当我们能从负面情绪当中走出来之后,我们以后也能和这些情绪,有了深入联系,知道情绪背后的意义,你说呢?
我们和人相处的过程当中,也是这样的,我们和不同的人打交道呢,我们可以体验自己的情绪感受和需求,我们可以适当的表达自己的情绪感受和需求,同时了解别人的感受情绪和需求,这样的有利于我们建立良好的关系!在人际关系当中,可以体验竞争中有合作,体验亲密,体验美好?!你说呢?
我想起心理学上的一句话说,心理学家弗兰克说过:“投入地去爱一个人,投入地去做一件事,幸福就会降临。”
我们每天让身体和大脑充分的体验生活,其实是既是生命的第一天,也是生命的最后一天!这样我们充分的能感觉到活着的感觉,而不是被活着的感觉。这样我们的生命本身,就有很大的意义!你说呢?
愿我们都能够让自己身体的各个部分充分体验活着的感觉!?
活着的意义对每个人来说可能会有不同的答案。一般来说,人们活着的意义可以包括以下一些方面:
1. 实现个人目标和梦想:活着意味着有机会追求自己的梦想和目标,实现个人成长和发展。
2. 建立人际关系:活着意味着与他人建立联系和互动,分享喜怒哀乐,支持彼此,共同成长。
3. 创造价值和影响:活着意味着有机会为社会和他人创造价值,影响他人的生活,为世界留下自己的印记。
4. 体验生活的乐趣:活着意味着有机会享受生活带来的乐趣和美好,体验各种情感和情绪。
5. 探索人生意义:活着还可以是一个探索人生意义和价值观的过程,逐渐理解自己对世界的贡献和重要性。
总的来说,活着的意义是一个深刻而个人化的话题,每个人在面对生活中的挑战和困惑时,都可以思考和找到属于自己的意义。
活着的意义是一个非常个人化的问题,它对于每个人来说可能都有所不同。有些人可能通过追求个人目标和成就来找到意义,而另一些人可能在与他人建立深厚的关系中找到满足。还有人可能认为活着的意义在于对社会做出积极的贡献,或者在于体验生活中的美好与挑战。
重要的是要认识到,找到活着的意义是一个持续的过程,它可能会随着时间和经历的变化而演变。有时候,我们可能会在生活的不同阶段对意义有不同的理解。
同时,也可以与朋友、家人或专业咨询师分享你的思考,他们可能会提供不同的视角和启发。记住,每个人都有自己独特的人生道路和意义,关键是找到让自己感到充实和满足的方式。