问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

宝妈不找工作没价值,找工作又找不到。我该...

不失时机的锦琪  

我是一个3岁女孩的妈妈,孩子开始上幼儿园了,因为我长时间在家,感受不到自我价值,孩子上幼儿园后也想重新找工作,老公很支持,但是投了很多简历都石沉大海,好不容易有面试的机会也没有通过,因为找不到适合的工作,开始自我怀疑,认为自己什么都不行,常常陷入否定自己的痛苦,现在不知道还要不要继续找工作,每天都很不开心,不知道该怎么办来寻求帮助。

回答
最佳答案
曹瀚心理咨询师

我非常理解你现在的感受。你为孩子和家庭付出了那么多,如今想要重新回归职场,却遭遇了这么多挫折,这真的让人很挫败。

现在,你已经勇敢地迈出了第一步,这已经很了不起了。虽然目前结果不尽如人意,但这并不代表你的能力不行呀。每一次的失败都是一次成长的机会,你可以从中总结经验,提升自己。

或许你可以重新审视自己的职业规划,明确自己的目标和优势。同时,不断学习新的知识和技能,增加自己的竞争力。不要被一时的困难打倒,要相信自己一定可以找到适合自己的工作的。

你要知道,你不仅仅是一位妈妈,更是你自己。坚持下去,一定会迎来属于你的光明的。

15个回答
彭婧雨心理咨询师

你好,我是壹点灵的公益解答师。看到您的表述是对未来有点迷茫的感觉,很多宝妈都是这种情况。如果没工作的话对家庭影响大吗?母亲在婚姻里的价值无可替代,工作难是职场现状。建议可以找咨询师做一下职场咨询,找下自己的方向。希望我的回答能对您有帮助。

郝晓坤心理咨询师

我非常理解你的心情,也明白你正处在一段困难的时期。

首先,你需要明确一点,你的价值和能力并不取决于你是否找到了一份工作。你是一个独立的个体,你有自己的价值和能力,这份价值并不仅仅来自于你的工作。你的孩子需要一个有爱的、有自我价值感的母亲,而这份爱和自我价值感并不仅仅来自于你的工作,它来自于你对自己的认同和对自己的爱。

其次,对于找工作的问题,我建议你从两个方面来看待:一方面是找到一份工作以提升自己的自我价值感和社会认同,另一方面则是寻找真正适合自己的工作,因为只有在自己热爱的环境中,你才能享受到工作带来的乐趣和满足感。至于如何寻找适合的工作,可能需要你对自身条件和市场情况做一些研究和探索。比如你可以进一步了解相关的行业和职位,参加一些职业培训或者网络课程,提高自己的职业技能和竞争力。

此外,你可以考虑找一些社交活动,比如和朋友们聚会、参加一些兴趣小组等,来增加自己的社交网络,拓宽找工作的途径。同时,也要注意保持良好的生活习惯,如充足的睡眠、均衡的饮食和定期的运动,这些都有助于提高你的身心健康,提高应对困难的能力。

如果你觉得自己无法独自克服当前的困境,我建议你寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供一些有效的策略和技巧,帮助你重新认识自己,找到自己的价值和能力,走出自我怀疑和痛苦的阴影。

请记住,生活中的困难只是暂时的,只要你愿意寻求帮助并积极面对,你一定能够找到解决问题的方法,重新找回快乐和自信。加油!

赵秀杰心理咨询师

你好,我是壹点零心理服务者,很高兴回答你的问题。
非常能够理解你作为一位全职妈妈在重返职场时候的焦虑与迷茫。很多人作了妈妈之后在面临重新找工作和你一样的迷茫。
你说到长时间在家感受不到自我价值,那你觉得怎样做会有自我价值呢?其实一件事有没有价值是我们人赋予的,比如在家照顾好孩子,把家里收拾的干干净净带来舒适整洁的环境那不是价值吗?陪伴孩子成长,孩子日渐成长的快乐是在工作和其他任何事情中都无法给到的。每天都很不开心,我们习惯于把自己的开心与快乐建立在得到某种东西之后,其实真正的快乐就在当下,需要去用心感知。
投了很多简历石沉大海,有通知面试的但是没有通过,让你感觉到不自信,认为自己不行,不知道还要不要找工作,很理解你那种失落和迷茫,这需要你自己有一种清晰,是在家继续带娃还是工作?其实工作上现在不行并不代表以后不行,只是暂时几年没有工作与社会脱节,但是可以从现在开始,看一下哪些是自己喜欢和擅长的,或者看一下哪些行业是市场的需求,可以进一步去学习和提升技能,一定要相信自己哦。

感谢你的信任,希望我的回答对你有所帮助,有问题欢迎私聊。

史琦钰心理咨询师

很荣幸能在这里和你相遇
因为婚姻,因为怀孕,因为带小孩,让你长期呆在家里,与感觉到你这个世界脱轨,感受不到自己的价值,在找工作的这个经历当中受到了挫折,没有被公司录用上,让你感受到了挫折,也让你有一种深深的无力,第七代能找回自己的价值,在这个过程当中并没有受到良好的反馈,这一点让你很挫败。
当然,一个人在某个环境下待的时间太长,确实会难以适应新环境的变化,并且这个变化是由你主动发生的,在这一点上主动性受到了打击,确实会带给人很不好的负面影响。
天主在这之前做的是什么工作呢?在工作当中是否有收获一些经验,可以在接下来的工作当中去作为你的优势,成可以成为你竞争的有力工具?
当我们在面对一些我们曾经经历过的事情,但是在现在遇到了一些阻碍的时候,我们或许需要有一种英雄气概,需要有一种面对问题,解决问题,跨越问题的成长过程,题主在当下遇到的问题或许也是你成长的契机,在我们遇到了一些问题的时候,需要去总结整合,以找到可以自己提升的方式,这些都是可以让你重新回到社会的基本条件。
题主可以有多方面准备,第一个方面可以尝试去了解,目前你有没有一些可以做的工作,第二个方面有没有一些自己可以学习入手,不难的一些工作获取成绩一段时间对你重新上路会有很大的帮助,第三点是否可以也找一些朋友看他们做的工作,能不能你也去做也是可以扩展自己选择范围的一个思路
感谢您的信任,也希望你早日解决自己的问题

王春晖心理咨询师

感谢你的辛劳。是的,为什么要怀疑自己的价值呢。不但不应该怀疑,还需要感谢你一直的辛劳和努力。学校毕业了,是你努力学习的成果;步入社会,曾经的工作是对你能力的认可;组织起家庭,是你与老公共同迈进人生新阶段的体现;诞下孩子,或有磕磕绊绊,但孩子健康成长到现在,也是你努力的结果。这些,都是你自我价值最好的体现。只是,现阶段,你希望重新步入社会,找到工作。这应该是目标,而你在为达成目标而努力。
只是,在社会中,并不是有目标就一定能实现的,相信这也不是你第一次遇到挫折。
或许,一个长期、稳定、可达预期的工作不好找。那在这期间,或许还能有别的事情,可以做呢。例如兼职、自媒体等很多的方向,都可以成为在自己找到工作之前,丰富自己,积累经验的一小步。
如果把大目标换成是体现自我价值,把找到合适的工作当作打成大目标的期末考试,那么现在的每一小步,都可以是使你靠近大目标而做的准备、练习题、小考。加油,你可以的,你以前就完成得很好,不是么。

相巍心理咨询师

很荣幸为您答疑。

能感受到你现在焦虑、沮丧、矛盾的心情?。作为宝妈,养育孩子三四年,这并不是一件容易的事。

孩子上了幼儿园,你可以有时间做些自己的事,以实现自我价值,这确实是个不错的想法?。但我想说的是,我们每个人的价值并不取决于你是否去工作,而是看你所承担的角色是否在发挥着积极的充满正能量的作用。在家里,当好一位称职的母亲和妻子本身就是一件非常伟大的事情,想想,我们把孩子教育好,孩子健康快乐成长,做爱人背后坚强的后盾,让爱人无所顾忌的在外打拼,让家庭充满温馨、爱意和力量,这是多么令人向往的一件事。如果这些你都做的没问题,也有时间和精力,当然可以再去找一份工作,在职场发挥光和热,创造更多的价值?。

听你说在找工作的过程中遇到一些波折,这让你陷入自我否定和怀疑的痛苦,非常理解你的感受。当我们受挫时,是很容易产生这样的心理的。或许你可以重新审视一下自己的职业规划,重新客观评估一下自己的优劣势,看看自己擅长做什么,然后找准目标,了解相关公司和岗位,有针对性的去投简历,或许成功率会高很多。

不管怎么样,相信自己是有价值的,并不是你带孩子就没价值,工作就有价值,适当调整一下认知,或许会为你打开一扇门?。

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

曾华妹心理咨询师

你好,看了你的描述,我很能理解你的感受。每个育儿妈妈想要重回职场都会遇到很多困难。这是一个煎熬且可能会有点漫长的过程。对此我们可以花点时间做些心理建设。
在这个过程中,我们可以用积极的角度来看待自己过往的工作经历。从中重拾信心。同时调整心态,可以尝试对之后工作的期待值稍微放低一些。
此外,我们的价值感不仅仅是体现在工作中。我们可以经常多夸夸自己,哪怕是一件很小很小的事情,从中我们可以找到更多的价值感。
希望以上,能够对你有所帮助。加油。

魏凤心理咨询师

你好!看到你很努力,却并未一帆风顺,甚至碰了壁,很受打击。
你虽然有小宝宝要照顾,但孩子稍大你立即准备找工作,看得出你对家庭和自己负责任的态度,对发挥自我价值的重视。可能也是因此,现实中的受挫,让你感受到自己价值的确实缺失。
养育孩子的三年是辛苦的,同时你也收获了一个新身份,收获了更多爱与被爱的能力、应对复杂情况的处理能力、心理能量的增强等等,当然也会不可避免的失去一部分之前工作能力以及社会适应能力提升的部分。那么我们面对现在的自己,看到与三年前的自己之间的不同,一些特点和能力的变化,同时也体会一下现在自己的内心期待应该与三年前也会有所不同吧。面对现在的自己,在现实中不断调整确定目标,允许自己反复尝试,在现在这个就业竞争激烈的时代,能够走出舒适区挑战自己,已经很有勇气了,这本身就是你价值的体现!
祝你顺利!

努力自愈自己普通用户

好容易有面试机会没通过真愁人,
找不到合适的工作,可能对自己感到丧气,
有些迷茫、自我怀疑,
是不是“我”能力问题,才会无人雇佣。
在这番心境的影响下,可能会无法去好好静下心复盘、重新思考面试的过程。
当你提及“宝妈”找不到工作没价值——
为什么会这么认为呢?
似乎宝妈的身份和经历一定程度,影响到你对自我价值、工作能力的评价。

龚卫丰心理咨询师

您好!首先为您想法还是要点赞的,长时间在家,确实也出去工作,让自己不要脱离社会,既然老公也是支持,那说明孩子也是有人帮忙看管的,这是件好事,当然找到自己满意的工作,也并非一件容易的事情,也许人生没有完美,不完美的世界才是真实的,这点需要你自己去理解,不能因为没有找到工作,而去全面否定自己,胜任一份工作是需要经验和能力,看看自己想找的工作,有没有岗前培训呢,那样找起来就不会那么难,也可以从自己擅长的工作入手,哪怕工资低一点,先慢慢锻炼一下,找个稍微轻松一点的,有个提升的空间。滴水石穿,不积跬步无以至千里,从简单一点的开始做吧,然后提升自己!
希望可以帮到您!

不失时机的锦琪普通用户

谢谢老师

范金刚心理咨询师

你好这位宝妈,看了你的描述,你一定是一位勤奋善良的妈妈,为了实现自身价值努力寻找自己的工作,由于没找到适合自己的工作而困惑,那么怎样才能找到一份适合自己的工作呢?老师给你提出以下建议希望能帮助到你。1,首先分析自己的工作能力,自己的专长有的放矢,放下身段不要过分强求高工资好待遇好环境的工作,要理解“骑马找马”先找一份低于自己工作能力的工作,然后再谋求能体现自身价值的工作。2,找工作是一件需要耐心的事情,可能会处处碰壁,不要因为眼前没有找到合适的工作,从而影响自己的情绪和生活。3,女人要想体现自身价值就要经济独立,经济独立对于维护个人尊严和安全感至关重要。即使选择成为全职妈妈,也应该有自己的事业或经济来源,以减少对家庭的依赖。希望我的回答能帮你解决问题。

李娟心理咨询师

您好,我是壹点灵心灵服务者,很高兴回复您的问题,从您的描述中,您有一段时间没有工作,是因为担任全职妈妈的角色,孩子目前上幼儿园,您有了找份工作的想法,可确在找工作上并不是很顺利,让您很困扰,
能够理解你的失落和迷茫的心情,简历都石沉大海,让你有了“我什么都不行”不好的想法。首先,您要肯定自我价值,需要找回自信。自信是成功的源泉。一个人只有自信才有可能步入成功的殿堂,获得人生的辉煌。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

蔡晓云心理咨询师

非常理解您作为一位3岁女孩的妈妈,在孩子开始上幼儿园后,想要重新投入工作却面临困难的复杂心情。长时间在家可能让您感到自我价值得不到充分体现,重新找工作却又屡遭挫折,这无疑增加了您的压力焦虑

首先,我想说的是,您不必因为找不到工作而否定自己的价值。每个人的价值不仅仅取决于他们的工作,还包括他们的家庭角色、人际关系、个人成长等多个方面。您作为一位母亲,已经在孩子的成长中发挥了不可替代的作用,这是无法用金钱衡量的。

其次,找工作确实是一个需要耐心和策略的过程。以下是一些建议,希望能对您有所帮助:

调整心态,保持积极。找工作是一个双向选择的过程,不仅要看您是否符合用人单位的要求,还要看用人单位是否适合您。所以,即使面试没有通过,也不代表您不优秀,只是双方可能不太匹配。

认真总结面试经验,找出自己的不足并加以改进。您可以向面试官请教,了解自己在面试中的表现如何,有哪些方面需要提高。

扩大求职渠道,利用社交媒体、人脉关系等方式寻找工作机会。有时候,一份好的工作可能不是通过传统的求职网站找到的,而是通过朋友的推荐或社交媒体的介绍。

如果暂时找不到合适的工作,可以考虑参加一些培训课程或志愿活动,提升自己的技能和经验,同时为简历增添一些亮点。

最后,我想说的是,您并不孤单。很多女性在孩子长大后都会面临重新投入工作的挑战。您可以尝试与家人、朋友或心理咨询师分享您的感受和困惑,寻求他们的支持和建议。同时,也要记得给自己一些时间和空间,不要过于苛求自己。相信只要您坚持下去,一定会找到适合自己的工作。

心理咨询案例更多

相关文章推荐