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【审视你的自体感②】
自我诊断一下：
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卜彬【塔莎读书】
【审视你的自体感②】
自我诊断一下：
·我的情绪是否经常不太正常。例如，我是否比大多数人更敏感？我是否会表现出惊人的、不可预测的愤怒？
·我的想法经常是不寻常的？例如，我的同事们认为我不仅是一个横向思维者，而且常常产生很奇怪的想法，我的朋友们也是这样认为的。
·我的人际关系不正常吗？以大多数人的标准来看，我的爱情生活是否很奇怪？我换朋友是否过于频繁？
·我是否很冲动，容易暴饮暴食或疯狂购物，也许会无缘无故地大发雷霆，连我自己都无法理解，也许会突然改变自己做出的决定，来个180度大转弯？
·就我记忆所及，我是否一直有上述一种或几种倾向？
你在婴儿期是什么样的——有没有好好睡觉、好好吃奶？爱哭或容易生病吗？自体感的成因很难搞清楚，你只能听别人描述你的婴儿早期经历。
关于婴儿早期经历的直接、有意识的记忆是无法获得的。在习得语言之前，我们只有一系列的感觉，无法用思想来整理或控制这些感觉。因此，若要探究你的婴儿早期经历对现在生活的影响，你必须在非语言方面寻找。两个非常基本的方面是，你对食物和时间的态度：
《原生家庭生存指南》
这些问题都很有深度，它们涉及到我们对自己的认知和理解。首先，我想说的是，每个人的情绪、想法和行为都是独特的，没有绝对的正常或不正常。所以，在回答这些问题时，尽量不要过于苛责自己。
关于你的情绪，敏感并不是坏事，它可能意味着你有更深的感受力和同理心。但是，如果敏感影响到了你的日常生活，让你感到痛苦，那就值得我们去关注和调整。愤怒也是正常的情绪，但如果它出现得过于频繁或不可预测，那可能是我们需要深入探索的问题。
对于你的想法，不寻常并不代表不好。有时候，正是那些不寻常的想法让我们看到了新的可能性，推动了社会的进步。但是，如果你的想法让你感到困扰，或者与周围的人格格不入，那我们可以尝试去理解这些想法的来源，看看它们是否反映了我们内心的某些需求或冲突。
至于人际关系，每个人都有自己的相处方式和节奏。如果你觉得自己的人际关系不太正常，那我们可以一起去探索其中的原因，看看是否有改进的可能。爱情生活和友情都是复杂而微妙的，有时候需要我们去适应和改变，有时候也需要我们去坚持和守护。
关于冲动行为，我想说的是，我们都有冲动的时候。但是，如果冲动行为影响到了你的生活质量，让你感到后悔或痛苦，那我们可以尝试去控制和管理这些冲动。暴饮暴食、疯狂购物、大发雷霆等行为背后可能隐藏着更深层的情绪和需求，我们可以一起去探索和理解它们。
最后，关于婴儿期的经历，虽然我们无法直接记得那段时间的具体事件，但那些经历可能对我们的成长和发展产生了深远的影响。如果你对婴儿期的经历感到好奇或困惑，我们可以尝试通过其他方式来了解它们，比如与家人交流、查阅相关资料等。同时，我们也要记住，无论婴儿期的经历如何，我们都有能力去改变和塑造自己的现在和未来。