我表情完全不受我自己控制,之前我也是强迫... 匿名 05月01日 10:36 IP属地: 陕西 我表情完全不受我自己控制,之前我也是强迫自己做出过很多得罪人的表情,我该怎么办,我很苦恼 被浏览48次 回答
哦,我明白你的意思了,看起来你在面部表情的管理上遇到了困扰,有些表情的流露可能不是出自你的本意,结果有时候导致了一些人际关系上的问题,是吧?先不要太担心,面部表情有时并不完全受我们的意识控制,有时它会是我们情绪或内在状态的自然反映。能不能和我说说,是在什么样的情境下,你发现表情变得难以控制的呢?是特别生气、兴奋或者焦虑的时候吗?另外,你能举一些例子说明你的表情怎样得罪了人吗?让我们一起分析一下这些具体的例子,看能不能找到更好的解决方法。
此外,要相信自己的价值和能力,学会以更加宽容和理解的态度看待自己的不足,接受并喜欢真实的自己。这需要时间和练习,但是你可以做到。我支持你!