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曹瀚心理咨询师
我能体会到你现在内心的纠结与痛苦。离婚对一个家庭来说是很大的变故，你带着两个孩子回到老家，已经很不容易了。
对于孩子与爸爸的互动，你会有这样的情绪反应是很正常的。你担心孩子受到影响，也对前夫的一些做法感到不满，这些都是你作为母亲的爱与保护。
但你要知道，孩子也有她自己的感受和想法，也许她需要与爸爸保持一定的联系。你可以试着慢慢接受这个现实，给孩子一些空间去与爸爸交流。
同时，也不要忘记照顾好自己的情绪。你可以找一些自己喜欢的事情来做，释放内心的压力，比如读书、运动、旅行等。也可以多和信任的人倾诉，让他们给予你支持和理解。
给自己一些时间和耐心，相信你一定能够逐渐调整好自己的心态，找到属于你们的幸福生活。
听到你的故事，我完全能理解你内心的纠结和感受。首先，你在离婚后独自带着两个孩子，为了孩子的学习和教育做出了巨大的牺牲和努力，这是非常不容易的。你已经做得非常好了。
对于孩子与父亲视频时的不适，我想首先可以尝试与孩子沟通，了解她的真实感受，并鼓励她表达自己的想法。你可以告诉孩子，爸爸也是爱她的，只是表达方式可能有些不同，让孩子尽量理解。
至于你自己的情绪调整，我想首先你需要认识到，离婚并不是你的错，你不应该因此感到愧疚或不安。你可以尝试寻找一些能够让自己放松和愉悦的方式，比如做运动、听音乐、和朋友聊天等。同时，也可以考虑寻求专业的心理帮助，比如找一位心理咨询师谈谈，他们可以给你提供更具体和专业的建议。
最重要的是，你要相信自己有能力和智慧去面对和解决这一切。记住，你不是一个人在战斗，我们都在支持你。加油！