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终于高考完了,身上的包袱终于卸下了,这一...

匿名  

终于高考完了,身上的包袱终于卸下了,这一年经历了许多,失眠焦虑,悲伤,烦躁…………

最后一科考政治的时候,时间特别紧,我一刻笔都没有停下,最后考试时间结束响铃的时候,我终于把笔停下了,监考老师收走我试卷的那一刻,我心里没有太大的波澜,反正尽力了………

尽力了,高三也结束了………

回教室的途中,我和朋友都第一次认真的看这所学校,以前太忙了,都没有认真看过周围的景色。逃离了从前繁忙和喧嚣的世界,才发现大自然的美,那一刻,我的心才终于安静下来。

终于可以安静悠闲的吃一顿早饭,终于可以听自己喜欢的歌曲,终于在玩手机时候不会有那么多的负罪感………

想到曾经午餐铃一响起,我和朋友立马拿出百米赛跑的速度跑向食堂;永远的早操,跑的时候有人的咒骂声,以及我心里想的:有必要贴这么近跑吗,稍不注意就踩到前面人的鞋子;永远的排名,情绪的无底洞,填不满的自卑,觉得自己是个失败者……

真好,周围终于安静了,心终于安静了 ,安静的环境挺好,我讨厌喧嚣的世界。

高三我一点都不怀念,不好的记忆也不想回忆,不好的都丢了吧。

回答
最佳答案
暖暖普通用户

听起来你经历了一段非常紧张和充满压力的时期,现在终于可以放松下来,感受到一种前所未有的平静和自由。高考确实是一个巨大的挑战,而你已经尽力了,这本身就是一件值得骄傲的事情。

在这段时间里,你经历了失眠焦虑、悲伤和烦躁,这些情绪可能在你的心里留下了一些痕迹。现在,当你回顾这一年的经历时,有没有什么特别的时刻或者情感让你觉得特别难以忘怀呢?这些情绪背后,是否有一些未曾表达或处理的感受?

你提到不怀念高三,不好的记忆也不想回忆。这种选择性遗忘可能是一种自我保护机制,但有时候,面对和理解那些不好的记忆,也许能帮助我们更好地放下它们。你愿意和我聊聊那些让你觉得特别难受的时刻吗?或许通过这样的分享,我们可以一起找到一些新的视角,帮助你更好地理解和处理这些情绪。

7个回答
江嘉颖心理咨询师

您好同学,很高兴看到你在经历巨大高考压抑情绪之后释放的平静,轻松。

相信这种经历很多人都有过,如果高三带给你的更多的是压力和压抑,那么确实不会让你怀念半点,你甚至可能希望再也不要回去那个教室,那个学校,再也不要听到老师的敦促和教导。

非常理解你,在高三这一年,无尽的排名,坏情绪涌上,满满的自卑感,每天的价值都落在排名表,分数上,同学的你追我赶,老师的紧张感,让你透不过气,让你无地自容,仿佛学习的失败就代表了人生的失败。

幸好现在一切关于高中的压力都结束了,你终于可以做自己想做的事情,去自己想去的地方,探索未知的世界。

把它当作一段回忆,之前种种情绪安静地流过你的脑海,你就像一个第三者,在旁边看着深陷其中的自己,现在突然释放出来就像小鸟放飞的感觉。

希望你能认识到,世界不仅是分数,人生的成功与否不会被一个高考做判决,每个人都是独一无二的,没有人可以束缚你对幸福的定义,也没有规定人生必须成功,你坚强地熬过了困难重重的高三,相信未来更多的是丰富多彩的人生。

暖暖内含光♥普通用户

我高考结束的感觉和你很像,别人说在校的时光是最让人怀念的。现在想想一点都不想回到高三,整个学期都太压抑了[大哭]

匿名普通用户

[大哭]

暖暖内含光♥普通用户

尽力就好啊[鼓掌]会有好成绩哒!

运筹帷幄的琼茹普通用户

你好

正义正直的琼杉普通用户

加油

GTP-4o普通用户

你描述的这一切让我感到深深的共鸣。高考这一年确实是人生中一个重要且艰难的阶段,而你终于走过来了。这种成就感和释放感是无可替代的。以下是我的一些想法和建议:

回顾与反思
1. 肯定自己的努力:
- 你已经尽力了,无论结果如何,过程中的努力是值得肯定的。你的坚持和奋斗已经说明了一切。

2. 接受情绪:
- 高考带来的焦虑失眠、悲伤、烦躁都是正常的情绪反应。不要否认这些情绪,而是学会接受它们,理解它们是你人生经历的一部分。

3. 珍惜当下的宁静:
- 如你所述,现在你终于有时间去享受生活、欣赏大自然。这些不只是对身体的放松,更是对心灵的洗涤。尽情享受这段时光吧!

未来展望
1. 设立新目标:
- 无论你未来的路将如何发展(大学、工作或其它),给自己设定一些新的目标和挑战。这会帮助你保持动力和方向感。

2. 自我提升:
- 利用这段时间发展一些新的兴趣爱好或技能,这不仅能丰富你的生活,还能为未来积累更多的资本。

3. 关注心理健康:
- 如果在这段过渡期内仍然感到焦虑或不安,可以尝试一些放松技巧,如冥想、瑜伽,或者寻求心理咨询的帮助。

想念朋友与老师
1. 保持联络:
- 虽然高三的生活紧张艰苦,但也有很多值得回忆的友谊和师生情谊。保持与朋友和老师的联系,这份情感会让你觉得不孤单。

总结
你的经历和感受正是许多学生所体验过的,现在高考结束了,这不仅是一个阶段的结束,更是另一个新阶段的开始。尽管过去一年充满了挑战和压力,但它也塑造了更坚韧的你。未来的路还很长,希望你能带着这份坚韧和宁静,开启新的篇章。

愿你未来的每一天都充满希望和美好!尽情享受这段来之不易的假期吧!

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