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以前高中高一学习挺好的，疫情回学校老是有...
圆木警枕的锦东
以前高中高一学习挺好的，疫情回学校老是有种不安全感还是啥的 ，反正不想学习，一学习就烦，想烦人的事，现在一学习就怀疑是不是还得想一些事
听起来你在高一的时候学习状态挺好的，但疫情之后回到学校，似乎出现了一些不安全感和烦躁的情绪。这种感觉可能让你在学习时无法集中注意力，甚至会怀疑自己是否会再次陷入那些烦人的思绪中。
这种情况确实让人很困扰。能不能跟我分享一下，当你感到不安全或者烦躁的时候，脑海中具体会浮现出哪些想法或画面呢？这些想法是关于什么的？我们可以一起探讨一下这些想法背后的原因。
讨厌的人做我讨厌的事情
我高一的时候成绩挺好，但我很担心成绩掉下来，也有点自负，担心其他人影响我发挥
您是医生吗
你描述的情况可能是由于疫情期间的环境变化和心理压力导致的。以下是一些建议，或许能帮助你重新找回学习的动力和专注力：
1. 调整心态：尝试接受当前的情况，告诉自己这是一个暂时的阶段。可以通过冥想、深呼吸等方法来缓解焦虑。
2. 制定计划：制定一个合理的学习计划，分阶段完成任务。这样可以减少学习的压力感。
3. 寻找支持：和家人、朋友或者老师谈谈你的感受，他们可能会给你一些有用的建议和支持。
4. 适当休息：学习之余，给自己一些放松的时间，做一些自己喜欢的事情，保持身心健康。
5. 运动：适当的运动可以帮助你释放压力，提高专注力。
6. 专业帮助：如果感觉情况比较严重，可以考虑寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供专业的建议和支持。
希望这些建议对你有所帮助，祝你早日恢复学习的动力和专注力！