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失业了感觉心里空空的但是之前明明就是想要...

桃芝夭夭  

我毕业10年了,在现在这家公司5年多了,因为前段时间不服从领导安排,连续请病假就在前几天被人事谈话了,其实我在这家公司一直过的很不舒服,尤其是我们部门,部门的很多人真的很没有礼貌,没啥素质,大概率就是这个环境吧,就我们部门这样,别的部门不这样,也就我们部门一年离职10好几个人,别的部门都没这么频繁,反正我之前就三天两头觉得哪里不舒服,就是心理感觉吧不舒服,因为部门的架构问题,经常有同事把我像小狗一样叫来叫去的,我成长在一个高知家庭,根本受不了这些,其实我老早就想走了,可能工作其它方面比如待遇工作时长之类的还是符合我的要求我就没有离职,我也一直很想领大礼包走准备旅游去(我存了20w,没有负债,无房无车,租房2300每月),但是自从昨天签完赔偿协议以后赔偿金10w,我这个心里一直空落落的,也没有马上安排旅游,虽然看了几个地方,想更新下简历的但是我只是把公司我做的一些项目资料存了一下以便写简历的时候用,还没有具体更新简历,也没有疯狂投简历,有时候也搞不清楚自己想干嘛,很是迷茫。

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周雅迪心理咨询师

你好,我是公益解答师雅迪老师

首先,非常理解你目前的迷茫和失落感。在这样一个环境中工作了5年多,并且经历了与领导和同事之间的不愉快,确实会让人感到心力交瘁。你的感受是非常正常的,不要过于苛责自己。

关于赔偿金和未来的规划,10万的赔偿金确实是一笔不小的数目,但它并不能完全弥补你在工作中所承受的压力和不适。现在,你拥有了一个重新开始的机会,可以好好规划一下自己的未来。对于旅游,如果你还没有做好充分的准备,不妨先放一放,给自己一些时间思考未来的方向。

职业规划上,你可以先从自己的兴趣和优势出发,思考一下自己想要从事什么样的工作。不要急于投简历,而是先花时间了解自己的职业定位和发展方向。你可以考虑找一些职业咨询或者心理辅导来帮助你更好地认识自己,明确自己的职业目标。

同时,也不要忘记关注自己的心理健康。经历了这样的事情,你可能会感到一些负面的情绪,比如焦虑、失落等。这是正常的,但也需要你去积极面对和处理。你可以尝试一些放松的活动,比如瑜伽、冥想等,来帮助自己缓解压力

最后,我想说的是,不要过于迷茫和焦虑。人生中的每一个经历都是宝贵的,它们会让你更加成熟和坚强。相信自己,相信未来,你一定能够找到属于自己的职业道路和人生方向。

3个回答
桃芝夭夭普通用户

而且在这家公司老是生病,不是这有问题就是那有问题,医生都说是因为心情不好,以前在上家公司也就刚毕业老是生病后来不怎么生病。我已经待的这么不舒服了,可是要走了还是哪里怪怪的最奇怪的是现在就业形式这么不好,我也没有马上努力找下家,我到底想要的是什么,我想要干嘛呢,说旅游吧,地方也一直没定好。

王秀芳心理咨询师

你好,看了你的留言有种心疼你的感觉。在公司自己的部门感觉不舒服,好像不被尊重、被使唤过来、使唤过去。请病假被谈话离职,又不知道要做什么。其实你的这个状况是常见离职的一个反应,因为关于离职你似乎还没有做好准备,所以似乎内心是有些反应的,比如茫然、迷惑……等。
个人觉得先不急着决定是投简历还是去旅游,你可以先在家好好休息一下,调养一下身体。等自己的思绪也静了,再决定也不迟。
如果需要,可以找我聊聊。

刘伟心理咨询师

首先,同为职场人我理解您在当前工作环境中的感受。长期处于一个不舒适的环境中,尤其是与同事之间的关系紧张,会对您的心理健康和工作满意度产生负面影响。请记住,您的职业和个人幸福是至关重要的,如果您觉得当前的环境不适合您,寻求改变是完全合理的。
关于您提到的赔偿协议和未来的计划,这是一个重要的决策点。以下是一些建议,希望能帮助您更清晰地思考和规划:
1. 心理健康优先:长期的心理压力可能会导致身体和心理上的健康问题。如果您感到不适,考虑咨询专业的心理咨询师或心理医生。
2. 休息和反思:在做出任何重大决策之前,给自己一些时间来放松和反思。旅游可能是一个好方法,它可以帮助您从日常工作的压力中解脱出来,给您一个新的视角。
3. 职业规划:思考您的长期职业目标和兴趣所在。更新简历是一个开始,但更重要的是明确您想要什么样的工作和职业道路。
4. 学习和成长:利用这段时间来提升自己的技能或学习新的知识,这可以增加您在未来就业市场上的竞争力。
5. 财务规划:确保您有足够的储蓄来支持自己在找到下一份工作之前的生活开销。同时,考虑到未来可能的收入变化,合理规划您的财务状况。
6. 社交网络:与行业内的人士建立联系,参加相关的职业活动或研讨会,这有助于您了解行业动态,也可能为您带来新的工作机会。
7. 健康生活:保持健康的生活习惯,如规律的饮食、适量的运动和充足的睡眠,这些都有助于您保持良好的身心状态。
8. 寻求支持:与家人、朋友或专业人士交流您的感受和计划,他们的支持和建议可能会对您有所帮助。
总之,每个人的职业道路都是独一无二的,没有固定的模式可以跟随。最重要的是找到适合自己的节奏和方向。希望您能够找到使自己快乐和满足的工作,并在个人和职业生活中都取得成功。

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