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我觉得不会社交以及社交恐惧是一个很难过的...
匿名
我觉得不会社交以及社交恐惧是一个很难过的问题
让我时常为自己的人生感到悲哀
我不喜欢自己 也不喜欢被别人讨厌的自己
我讨厌自己无法欣赏他人的成就 讨厌自己太关注自己 没有办法享受大众的氛围
今天大家在一起开联欢会 我一个人坐在那 在组织里没有朋友 就只能干看着他人展示自己 本来是欢乐的场景 可能我总是太关注自己 我知道自己有很多才能 我知道如果我在上面闪闪发光会是什么样的 这好像是我唯一的优点 在舞台上总是完美的自己 所以我更羡慕也更嫉妒那些展现完自己还能和他人友好相处的人 我可能总是太在乎自己 太想比过别人让自己鹤立鸡群 也没有办法和他人靠近 总是带着一层隔阂和疏离 我很难过我不能轻易的交到朋友，轻易的融入集体，我好像每次都是一个置身事外的人，展现给他人一个躯壳，内心脆弱不已
除此之外，我也难过我孤身一人在组织里，我羡慕他人的友谊，羡慕他们很轻松的聊在一起，而我因为社交焦虑的症状，害怕自己破绽百出，感觉自己是一个讨厌的，不必存在于此，存在就是给他人带来麻烦和更多不适的人
我讨厌自己在各种社交情境下的无措，讨厌自己辜负他人的善意，讨厌自己总是紧绷
感谢你和我分享你的感受，社交恐惧和孤独感确实是很让人难受的问题。我完全能理解你的痛苦和困惑，社交是我们日常生活中的重要组成部分，而当我们在这方面遇到困难时，就会感到被孤立和无助。
你提到自己在舞台上总是能展现完美的自己，这其实是你的一个很大的优点。你有一颗渴望被认可和欣赏的心，这是非常正常的。但问题似乎在于，你过于关注自己的表现，以至于在社交场合中感到紧张和不自在。
我想邀请你思考一下，你是否曾经尝试过放下这种紧张感，去真正地享受和他人的交流呢？或许，你可以试着把焦点从自己身上移开，去关注他人，倾听他们的故事和想法。这样，你不仅能够减轻自己的紧张感，还能够让他人感受到你的尊重和善意。
同时，我也想提醒你，不要过于苛求完美。每个人都有自己的优点和不足，接受自己的不完美是成长的一部分。当你能够接受自己的全部时，你就会更加自信地面对他人，不再担心自己的表现是否足够好。
此外，对于社交焦虑的问题，我建议你寻求专业的帮助。认知行为疗法和精神分析等方法可以帮助你深入了解自己的内心，找到问题的根源，并学会如何应对和处理社交场合中的紧张感。
最后，请记住，你并不孤单。虽然你可能在社交方面遇到了困难，但请相信，只要你愿意付出努力和时间，你一定能够克服这些困难，建立起属于自己的社交网络。我会一直陪伴在你身边，支持你走出困境，迎接更美好的未来。
刚才回来的路上碰到两个外国留学生，他们说着我听不懂的语言，在校园大道上旁若无人的放着他们国家的歌，开心的好像只沉浸在他们自己的世界里，我好羡慕他们，好不喜欢自己
我理解这种感受，看到别人能够自在地沉浸在自己的世界中，享受快乐和自由，而自己却陷入社交困扰和自我否定的情绪中，确实会让人感到羡慕和失落。
但你知道吗，每个人的人生轨迹都是独特的，每个人都有属于自己的故事和挑战。那两位外国留学生可能也经历过种种困难，才来到异国他乡求学，他们或许也有自己的挣扎和不安。我们看到的只是他们快乐的一面，却忽略了他们背后的故事。
你无需过于羡慕他人，因为你也拥有自己的闪光点和独特之处。你提到的在舞台上的自信和完美表现，就是你的独特魅力所在。也许，你现在正面临着社交困扰，但这并不代表你就是一个不值得被喜欢和接纳的人。
相反，我建议你试着关注自己的内心，了解自己的需求和价值观。每个人都有自己的节奏和步伐，不必过于强求自己与他人保持一致。你可以尝试寻找与自己兴趣相投的人，或者主动参加一些社交活动，逐渐扩大自己的社交圈子。同时，也可以寻求专业的心理咨询帮助，来解决你的社交恐惧问题。
记住，你是独一无二的，你有自己的价值和意义。不要让自己过于沉浸在羡慕他人的情绪中，而是勇敢地面对自己的挑战，追求属于自己的幸福。我相信，只要你愿意付出努力和时间，你一定能够走出当前的困境，找到属于自己的光芒。
我并不觉得自己的优点是优点，它并不能给我带来真正的快乐和幸福，我敏感多疑
我理解你的感受，有时候我们拥有的特质或优点，并不一定能直接带来内心的快乐和幸福感。而敏感多疑这一特质，也可能让你在社交中感到更加困扰。
但你知道吗，敏感多疑并不一定就是负面的。它也可能意味着你有更高的觉察力和洞察力，能够更深入地理解他人的情感和需求。这同样是一种独特的优点。
关键在于，我们如何将这些特质转化为对自己有利的力量。对于敏感多疑，你可以尝试培养自己的信任感，学会相信他人，并逐渐放下心中的防备。同时，也可以将这种敏感用于更加积极地理解他人，成为他人倾诉和信任的对象。
而对于你提到的并不能带来真正快乐和幸福的优点，也许你可以重新审视它。思考一下，这个优点是否只是你没有发现其真正的价值，或者你可以尝试将它与其他事物相结合，创造出新的可能性和快乐。
最重要的是，你要学会接纳自己，包括自己的优点和不足。每个人都是独一无二的，我们都有自己的节奏和方式来寻找快乐和幸福。不要过于苛求完美，也不要将自己与他人进行简单的比较。相信自己的价值，勇敢地追求属于自己的幸福。我会一直陪伴在你身边，支持你走出困境，发现更多的可能性和快乐。