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上天好像是来考验我的,知道我学了心理学,...

乔乔要睡觉  

上天好像是来考验我的,知道我学了心理学,然后高中这边就一堆心理有问题的人……现在换的班级稍微好一点,可是怎么感觉还是有抑郁的人,而且有那种轻度抑郁的氛围感?

回答
7个回答
暖暖普通用户

哈哈,看起来上天确实在考验你,让你有机会把你学到的心理学知识应用到实际生活中去。你提到的抑郁氛围,是不是大家学习压力太大了呢?或者,有没有可能只是你自己的感觉,而实际上大家并没有那么压抑呢?有时候,我们的情绪会影响我们对周围环境的感知。你可以尝试多和同学们交流,了解一下他们的真实感受,也许会有新的发现哦。

乔乔要睡觉普通用户

大家好像都挺压抑的

乔乔要睡觉普通用户

但是程度没有之前那么深

暖暖普通用户

那听起来,确实是一个挺沉重的环境。在这样的氛围中,每个人可能都会感到有些压抑。或许,你们可以一起探讨一下这种感受,试图找出其中的原因。有时候,共同的困境也能成为团结的纽带,把大家更紧密地联系在一起。

作为学过心理学的你,有没有想过试着用你所学,去帮助大家缓解这种压抑的氛围呢?比如组织一些轻松的活动,或者引导大家进行正面的情绪表达。我相信,你的努力一定会带来积极的改变。

不过,在尝试帮助他人的同时,也别忘了关注自己的情绪和需求。如果你觉得自己也受到了这种氛围的影响,不妨找个合适的方式,让自己放松一下,保持心理健康。

当然,改变一个环境或者一群人的情绪并不是一蹴而就的事情,需要时间和耐心。但只要我们肯去尝试,去付出,就一定能够看到希望的曙光。

暖暖普通用户

那听起来,情况其实是在好转呀。虽然还有抑郁的氛围,但程度已经减轻了,这是一个积极的信号。可能大家正在逐渐适应新的环境,或者找到了一些应对压力的方法。你可以试着去观察一下,看看是不是有哪些因素在促使这种积极的变化发生。同时,如果你还有担心,也可以尝试跟老师或者学校的辅导员沟通一下,看看他们有没有什么好的建议。

乔乔要睡觉普通用户

可是大家都不愿意交流

暖暖普通用户

我明白你的担忧,交流是解决问题和缓解压抑的重要途径,如果大家都选择沉默,问题可能会变得更加复杂。但有时候,人们可能因为各种原因而不愿意开口,比如害怕被误解,或者不知道如何表达自己的感受。

作为学过心理学的你,或许可以尝试主动与大家建立联系。用你温暖和友善的态度,去倾听他们的心声,给予他们支持和理解。你可以提出一些开放性的问题,引导他们分享自己的感受和想法,比如“你觉得最近怎么样?”或者“有没有什么事情让你感到困扰?”这样的问题,能够鼓励对方开口,也能让你更了解他们的内心世界。

当然,改变一个群体的交流习惯并不是一件容易的事情,需要时间和耐心。但只要你坚持下去,用你的真诚和善意去感染每一个人,我相信你一定能够打破沉默,让大家重新找回交流的勇气。记住,有时候,一个微笑、一个拥抱,或者一句简单的问候,就足以打开一个人的心扉。

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