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答复:一个人越想变好,越想快乐的时候,往往会发现事与愿违,因为这是需要消耗很多能量的,可以先定一个小小的目标 先从接纳自己的不完美开始 人生没有什么对错,关键是看事情的角度和自己的选择
答复:抑郁症的测试只是作为一个参考,但能那种自我心理暗示,这个导致是很强的,你最近是不是碰到了什么事情,如果需要的话,可以和我私聊
答复:是否面对冲突的时候,不知道怎么去做,当一个人对自己不满的时候往往是需要去了解自己背后的需求
答复:既然你心里很痛苦,你既然这么问,其实就是希望确认一下应该去,建议心里该说的话呢要去说,但要注意语气和神态,注意不要埋怨和指责,只是就事论事
答复:这个就像上台的时候会紧张,适度的紧张有利于你的发挥,以后可以做一做深呼吸
答复:当一个人有某种癖好的时候,往往是为了满足内心的一种缺失的情感需求,抽烟也如此,像这样的习惯为什么比较难改?往往是因为他在抽烟的时候,他获得了一种极大的一个满足感 你是站在一个身体健康的一个需求,可是在...
答复:你有听说过心理暗示吗?还有代际传承吗?很多的问题其实并不会遗传,只是因为心理暗示,然后造成了一个代际传承 有人能够意识到并觉察到问题,那么从他这里改变就会终止代际传承
答复:不要一开始给自己设定一个很大的目标,给自己设定一个比较容易达到的目标,目标容易达到,这样就会有成就感,成就感累积到一定的时候,自然而然就养成一个习惯。
答复:是的,你说的没有错,就是女性需要独立,但并不是说女人在家就没有价值了,这个是需要夫妻的一个沟通和引导。
答复:这个不舒服,推测是一个情绪按钮点,而这个情绪按钮点可能和原生家庭有关系,如果需要分析知帮助请私聊
答复:咨询师是站在一个剥离的角度去看待,共情但不同情,咨询师也会定期的去做个人体验和督导,咨询师也是人也有烦恼,只是说咨询师比普通人善于去觉察自己的情绪,同时对于问题会理性客观的去看待
心理咨询专家徐海琴的公益解答案例
[咨询] 有的时候 总是心里想一些不好的事 我想变好 想快乐...
答复:一个人越想变好,越想快乐的时候,往往会发现事与愿违,因为这是需要消耗很多能量的,可以先定一个小小的目标 先从接纳自己的不完美开始 人生没有什么对错,关键是看事情的角度和自己的选择
[咨询] 我经常测抑郁症,但我不知道准不准,但是最近几个...
答复:抑郁症的测试只是作为一个参考,但能那种自我心理暗示,这个导致是很强的,你最近是不是碰到了什么事情,如果需要的话,可以和我私聊
[咨询] 越来越讨厌自己的脾气了 做什么总是唯唯诺诺的 ...
答复:是否面对冲突的时候,不知道怎么去做,当一个人对自己不满的时候往往是需要去了解自己背后的需求
[咨询] 和我(我高三了)很要好的朋友伤害了我并且和我关...
答复:既然你心里很痛苦,你既然这么问,其实就是希望确认一下应该去,建议心里该说的话呢要去说,但要注意语气和神态,注意不要埋怨和指责,只是就事论事
[咨询] 心情好恐惧浑身好紧张 唱的时候都抖了 颤抖紧张的 ...
答复:这个就像上台的时候会紧张,适度的紧张有利于你的发挥,以后可以做一做深呼吸
[咨询] 非常想劝诫父亲戒烟,但是爸爸总是不改怎么办 自...
答复:当一个人有某种癖好的时候,往往是为了满足内心的一种缺失的情感需求,抽烟也如此,像这样的习惯为什么比较难改?往往是因为他在抽烟的时候,他获得了一种极大的一个满足感 你是站在一个身体健康的一个需求,可是在...
[咨询] 我妈精神衰弱,我外婆也是,我大姑也是,虽然我妈...
答复:你有听说过心理暗示吗?还有代际传承吗?很多的问题其实并不会遗传,只是因为心理暗示,然后造成了一个代际传承 有人能够意识到并觉察到问题,那么从他这里改变就会终止代际传承
[咨询] 从小自制力比较差,可能是6岁之前没培养好习惯吧...
答复:不要一开始给自己设定一个很大的目标,给自己设定一个比较容易达到的目标,目标容易达到,这样就会有成就感,成就感累积到一定的时候,自然而然就养成一个习惯。
[咨询] 结婚时的一句“我养你”离婚时的这句“是我养的你...
答复:是的,你说的没有错,就是女性需要独立,但并不是说女人在家就没有价值了,这个是需要夫妻的一个沟通和引导。
[咨询] 我对我的印象,就是“很不舒服”。无论做什么事情...
答复:这个不舒服,推测是一个情绪按钮点,而这个情绪按钮点可能和原生家庭有关系,如果需要分析知帮助请私聊
[咨询] 心理咨询师不容易。我以我昼夜心境反复的痛苦,去...
答复:咨询师是站在一个剥离的角度去看待,共情但不同情,咨询师也会定期的去做个人体验和督导,咨询师也是人也有烦恼,只是说咨询师比普通人善于去觉察自己的情绪,同时对于问题会理性客观的去看待