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答复:每一对夫妻之间的相处模式都是不同的,坦诚的程度需要你与爱人达成共识。目前有一种说法是夫妻之间的关系应该是亲密有间,在不违反原则性问题的基础上,互相依赖又各自有私人空间。供参考。
答复:会流泪和崩溃,背后的情绪可能是悲伤,愤怒或者抑郁。下次当情绪来的时候,自己觉察一下。再想想这些情绪来自于什么事情?是现实的事情,还是无缘无故的念头?接纳和管理自己的情绪是一门学问,必要的时候可以及时寻...
答复:后悔自己的冲动,伤害了朋友是吗?可以尝试挽回,最重要的武器是真诚和耐心。
答复:因为和老板相处不好很烦恼是吗?以前有这种情况吗?是第一次还是经常?和其他的同事能相处融洽吗?自己回忆一下,也许能找到症结和处理方式哦。
答复:有目标是好事,但是过大的压力会影响你的心态。抛开欲望和得失心,订好复习计划,用正念关注当下,会有帮助。祝顺利。
答复:你如果发自内心觉得自己不行,那你的行为也会去贴近你的想法,事情自然很难成功。没有随随便便的成功,你只是没有看到别人背后付出的努力而已。想想自己的自卑来自于哪里?无用感来自于哪里?提高成绩有很多科学的方...
答复:恋爱是一只双人舞,也许可以和对方坦诚沟通,找寻适合彼此的相处模式。
答复:表达爱的方式有很多种,多体谅和记得别人的好,也许幸福感会多一些。
答复:高考的压力所有过来人都懂的,不管是快乐的时光还是难熬的时光,最终都会过去。你希望自己以后怎么回忆这一段时光?好好想想,也许就知道该怎么做了。加油。
答复:人生的路还很长,还有很多风景等你去看去体验。相信自己,祝你走出这一刻的困境。
答复:你好,情绪是有起伏的。低潮时可以试着做一些自己喜欢做的事情,接近友善的人,回忆成功的经验,适当运动,让正能量回来。如果通过自己的努力无法改善,建议还是要寻求心理医生做一下疏导。祝好。
答复:女人在多了一个母亲的身份后,确实会减少一部分属于自己的时间和精力。我们只能努力在中间找寻一个平衡。你是孩子的榜样,照顾自己关爱自己是对的,只有你活得乐观自信骄傲,孩子才能阳光和健康。外人的评判不要内化...
答复:庆幸你能对自己有自我觉察,这不是矫情,情绪确实是有起伏的。思考一下是不是自己让自己沉浸在不幸的情绪中的?试着做一些自己喜欢做的事情,接近友善的人,回忆成功的经验,让正能量回来。如果靠自己努力无法改善,...
心理咨询专家林君的公益解答案例
[咨询] 夫妻之间真的很难坦诚相待吗?
答复:每一对夫妻之间的相处模式都是不同的,坦诚的程度需要你与爱人达成共识。目前有一种说法是夫妻之间的关系应该是亲密有间,在不违反原则性问题的基础上,互相依赖又各自有私人空间。供参考。
[咨询] 我这几天老是会流泪 崩溃 我怀疑自己熬的过去吗...
答复:会流泪和崩溃,背后的情绪可能是悲伤,愤怒或者抑郁。下次当情绪来的时候,自己觉察一下。再想想这些情绪来自于什么事情?是现实的事情,还是无缘无故的念头?接纳和管理自己的情绪是一门学问,必要的时候可以及时寻...
[咨询] 把朋友得罪了,向他大吼。逼她道歉。把她骂哭了。...
答复:后悔自己的冲动,伤害了朋友是吗?可以尝试挽回,最重要的武器是真诚和耐心。
[咨询] 和新的老板相处的不好,我是一个特别重感觉的人,...
答复:因为和老板相处不好很烦恼是吗?以前有这种情况吗?是第一次还是经常?和其他的同事能相处融洽吗?自己回忆一下,也许能找到症结和处理方式哦。
[咨询] 现在大学二年级,马上要到期末考试了,现在是备考...
答复:有目标是好事,但是过大的压力会影响你的心态。抛开欲望和得失心,订好复习计划,用正念关注当下,会有帮助。祝顺利。
[咨询] 我学习不好我不管怎样努力学习总是提不上成绩。反...
答复:你如果发自内心觉得自己不行,那你的行为也会去贴近你的想法,事情自然很难成功。没有随随便便的成功,你只是没有看到别人背后付出的努力而已。想想自己的自卑来自于哪里?无用感来自于哪里?提高成绩有很多科学的方...
[咨询] 请问一下事业型的女友。该怎么去和谐的相处。 最...
答复:恋爱是一只双人舞,也许可以和对方坦诚沟通,找寻适合彼此的相处模式。
[咨询] 恋爱一年,男朋友经常性不回复消息……说是有时候...
答复:表达爱的方式有很多种,多体谅和记得别人的好,也许幸福感会多一些。
[咨询] 每天都在虚度时光,成绩上不去,父母老师给的压力...
答复:高考的压力所有过来人都懂的,不管是快乐的时光还是难熬的时光,最终都会过去。你希望自己以后怎么回忆这一段时光?好好想想,也许就知道该怎么做了。加油。
[咨询] 今天真的憋不住了,我去学校心理咨询室崩溃地哭了...
答复:人生的路还很长,还有很多风景等你去看去体验。相信自己,祝你走出这一刻的困境。
[咨询] 不知道为什么,今天早上一起床就很丧。不想理人,...
答复:你好,情绪是有起伏的。低潮时可以试着做一些自己喜欢做的事情,接近友善的人,回忆成功的经验,适当运动,让正能量回来。如果通过自己的努力无法改善,建议还是要寻求心理医生做一下疏导。祝好。
[咨询] 我只是想照顾自己。为什么对于孩子,就是少了一片...
答复:女人在多了一个母亲的身份后,确实会减少一部分属于自己的时间和精力。我们只能努力在中间找寻一个平衡。你是孩子的榜样,照顾自己关爱自己是对的,只有你活得乐观自信骄傲,孩子才能阳光和健康。外人的评判不要内化...
[咨询] 不知道自己该怎么办,仿佛自己坠入了深渊,永远都...
答复:庆幸你能对自己有自我觉察,这不是矫情,情绪确实是有起伏的。思考一下是不是自己让自己沉浸在不幸的情绪中的?试着做一些自己喜欢做的事情,接近友善的人,回忆成功的经验,让正能量回来。如果靠自己努力无法改善,...