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答复:您好,我是壹点灵心理服务者田希!您在描述中提到,您在学习中总是静不下心来,胡思乱想是吗?这其实也是没进入学习状态的一个表现。 可以按以下思路做一个梳理: 1、提高学习动力:明确您未来大致的规划,是梦想也好...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者田希。人在压力状态下,一点小事就容易引起巨大的情绪波动。也时常会因为情绪的累积变得敏感脆弱。也有一些人从小娇生惯养,或者天性敏感,养成了脾气大的习惯。你是从什么时候开始情绪容...
答复:您好,我是壹点灵咨询服务者田希,很荣幸回复您的问题! 非常能理解你的这种低落和痛苦,带孩子本身就很辛苦很多妈妈在这种处境下都会陷入情绪的低落,所以您出现情绪问题也是很能理解的。 女性成为母亲这一角色之前...
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师田希。您能清楚的认识到自身的问题,这点真的很棒!老师想您的内心一定也非常希望自己能做出改变,战胜社交恐惧,并转变过于在意别人眼光的认知。 老师给您几点建议:1假想训练,在脑中假...
答复:。
答复:您好,我是壹点灵心理服务者田希!您在描述中提到,您是一个高三学生,学习刻苦努力,却效率低下。 可以按以下思路做一个梳理: 1、提高学习动力:明确您未来大致的规划,是梦想也好,是憧憬也好,在您身边发生的事情...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师田希。 从您的描述中,您最近出现了一些社交方面的问题是吗,社交方面的问题确实有时候会令人困扰,社交出现问题自己的压力也会增大很多,您对此感到烦躁也很正常,很能理解您这种心情呢...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师田希,很荣幸回复您的问题。 您因为成长环境的问题,不太擅长和别人打交道,并出现了恐惧的心理,这点为您造成了很大困扰是吗?能感受到您的无助,也能感受到您想要改变的迫切心情,不要...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者田希,很荣幸回答您的问题。 休息不好,身体疲惫本身就非常不舒服,你长时间休息不好,一定很难受吧?在这种不适感和其他压力下,情绪变差也是自然而然的事情。不知道你睡不着的情况,是...
答复:您好,我是壹点灵咨询服务者田希,很荣幸回复您的问题! 生完宝宝后您就进入了全职妈妈的角色,每天活动的范围几乎都在家里,社交也很匮乏,带孩子也是一件非常辛苦的事情,由于自身价值感的降低,对老公也逐渐变得...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师田希。 看了您的描述,我深有体会,很多人在生活中都会遇到这种情况,也会有孤独无助的感觉,这种情况有时候是多方面原因造成的,不知道您现在具体情况是怎样的呢? 如果刚刚更换了生活和...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者田希!您在描述中提到,您想要提高学历,但是总是无法静下心来学习是吗? 可以按以下思路做一个梳理: 1、提高学习动力:明确您未来大致的规划,是梦想也好,是憧憬也好,在您身边发生的事...
心理咨询专家田希的公益解答案例
[咨询] 学习总是在胡思乱想怎么办
答复:您好,我是壹点灵心理服务者田希!您在描述中提到,您在学习中总是静不下心来,胡思乱想是吗?这其实也是没进入学习状态的一个表现。 可以按以下思路做一个梳理: 1、提高学习动力:明确您未来大致的规划,是梦想也好...
[咨询] 到了初三在学校不敢表露自己的情绪,有的时候异常...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者田希。人在压力状态下,一点小事就容易引起巨大的情绪波动。也时常会因为情绪的累积变得敏感脆弱。也有一些人从小娇生惯养,或者天性敏感,养成了脾气大的习惯。你是从什么时候开始情绪容...
[咨询] 生完孩子后,感觉自己不被关注和在意,经常发脾气...
答复:您好,我是壹点灵咨询服务者田希,很荣幸回复您的问题! 非常能理解你的这种低落和痛苦,带孩子本身就很辛苦很多妈妈在这种处境下都会陷入情绪的低落,所以您出现情绪问题也是很能理解的。 女性成为母亲这一角色之前...
[咨询] 社恐该怎么办
答复:您好,我是壹点灵的心理咨询师田希。您能清楚的认识到自身的问题,这点真的很棒!老师想您的内心一定也非常希望自己能做出改变,战胜社交恐惧,并转变过于在意别人眼光的认知。 老师给您几点建议:1假想训练,在脑中假...
[咨询] 控制不住自己的脾气,摔东西,骂人。 还一直想自...
答复:。
[咨询] 本来想好好学习,但是没有行动,还是天天玩手机,...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者田希!您在描述中提到,您是一个高三学生,学习刻苦努力,却效率低下。 可以按以下思路做一个梳理: 1、提高学习动力:明确您未来大致的规划,是梦想也好,是憧憬也好,在您身边发生的事情...
[咨询] 最近好像得了社交恐惧症 ! 感觉有些烦躁!
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师田希。 从您的描述中,您最近出现了一些社交方面的问题是吗,社交方面的问题确实有时候会令人困扰,社交出现问题自己的压力也会增大很多,您对此感到烦躁也很正常,很能理解您这种心情呢...
[咨询] 想改变自己,因为自己有社交恐惧症,平时害怕与别...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师田希,很荣幸回复您的问题。 您因为成长环境的问题,不太擅长和别人打交道,并出现了恐惧的心理,这点为您造成了很大困扰是吗?能感受到您的无助,也能感受到您想要改变的迫切心情,不要...
[咨询] 反正我就是失眠 然后又情绪不稳定 然后脾气也在上...
答复:你好,我是壹点灵心理服务者田希,很荣幸回答您的问题。 休息不好,身体疲惫本身就非常不舒服,你长时间休息不好,一定很难受吧?在这种不适感和其他压力下,情绪变差也是自然而然的事情。不知道你睡不着的情况,是...
[咨询] 好累,真的好累,我该怎么办,自从生完宝宝,我就...
答复:您好,我是壹点灵咨询服务者田希,很荣幸回复您的问题! 生完宝宝后您就进入了全职妈妈的角色,每天活动的范围几乎都在家里,社交也很匮乏,带孩子也是一件非常辛苦的事情,由于自身价值感的降低,对老公也逐渐变得...
[个人成长咨询] 朋友太少,真心想多交些好友,全国各地的都可以,...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师田希。 看了您的描述,我深有体会,很多人在生活中都会遇到这种情况,也会有孤独无助的感觉,这种情况有时候是多方面原因造成的,不知道您现在具体情况是怎样的呢? 如果刚刚更换了生活和...
[个人成长咨询] 那个没有人陪我聊天 很烦恼 来个人女生聊聊天也可...
答复:您好,我是壹点灵心理咨询师田希。 看了您的描述,我深有体会,很多人在生活中都会遇到这种情况,也会有孤独无助的感觉,这种情况有时候是多方面原因造成的,不知道您现在具体情况是怎样的呢? 如果刚刚更换了生活和...
[咨询] 想提升学历,可是拖延症一直就坚持不下去,一翻开...
答复:您好,我是壹点灵心理服务者田希!您在描述中提到,您想要提高学历,但是总是无法静下心来学习是吗? 可以按以下思路做一个梳理: 1、提高学习动力:明确您未来大致的规划,是梦想也好,是憧憬也好,在您身边发生的事...