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平台承诺 免费退改
没有动力怎么办
匿名
还有二十多天就要考试了，可是，书也看不进去，学也没有动力，总想看手机。又害怕考试失败，可是，自己背不进去，又想放弃。这场考试只有一次机会。有什么办法吗？唉！
这是什么考试？
专升本
你好，我是壹点灵平台心理咨询师姜武。
虽然你没有说这是一次什么性质的考试。但是我已经感受到了你的紧张情绪。
虽然考试只有一次。但人生的路还很长。还有很多机会。享受过程，放下负担尽力而为。
希望我能够帮助到你。
调整好心态，不要有私心杂念
您好，临近考试了，你现在紧张与不安，害怕考试不安，开始用玩手机来逃避责任。时间还有，从现在开始放下手机，每天背题，不要总想着考试结果，放松心态，好心态决定好成绩，学习方法的问题，可以私聊我，希望能帮到你。
你好！不要想太多，放下手机，一点点学起来。就像你说的不想放弃唯一的考试机会，就要行动起来。害怕逃避不能解决问题。
您好，我是壹点灵的心理咨询师，国家三级心理咨询师，人力资源三级管理师，薇薇老师。
您提到了快要考试却看不进去书，我们从小到大都会经历很多考试，更好的应对考试焦虑才能更好的获得良好的成绩，希望您可以走出困境，越来越好，壹点灵在您身边。
没有动力了，那是什么原因让动力消失了呢？还是动力跑偏了？或者是因为你有了别的打算？帮你深挖内因，找到动力，回归本源！