专业的心理服务
平台承诺 免费退改
最近又开始特别焦虑。
毕业证和学位证的问题。虽然论文和答辩都完成了,但是还是会很担心后面出什么差错,我也不知道为什么会有这种想法。可能是因为对自己没有底气吧。
实习报告是匆匆略过了,没有认真写。还有一些学分任务的东西,都是匆匆百度一下写了个影评书评交作业上去了。可能任务是过了学分是有了,但是总觉得心里没底。论文我自己好像都没有通读过几遍,有很多错误的地方自己也没有改正,没有那个耐心。又总是想打游戏。真的特别没有底气。
自己连个话都说不好,逻辑混乱。每天都很担心。担心很多事情。
回学校的日子也大概确定了在六月中旬。但是好焦虑。焦虑会出什么差错。大学四级没有过,虽然也不会影响毕业,但是总觉得有缺憾。可能人生总不会那么完美吧,我已经拥有很多东西了。
焦虑学分置换的问题,辅导员那边还没有回复我。焦虑落户和户口迁出的问题,虽然中介已经告诉我6月中旬给我相关资料。
落户成功之后才能去户口所在地的街道团委转团关系。目前需要什么相关资料都还不知道。只能一步步等待,一步步来。就好焦虑。
焦虑提测之前申请免测的问题,虽然之前已经申请且交了申请,但是还是会担心学校那边出什么差错。好担心。
担心就业的问题。虽然工作也没有那边不好找,但是觉得自己有时候连个word都操作不熟练又很焦虑。就感觉好像自己什么都知道,但什么都不会的样子,很焦虑。
焦虑没有钱,焦虑身体不好,焦虑跟亲密的人关系处理不好。每天都没什么吃饭的欲望。也不太想吃东西。想去的地方也没钱去。也没力气出去逛逛。本来想骑车去周边散散心,但是又觉得身体很累不想去。一想到自己还有很多事情没做又很焦虑。
然后又跟亲密关系的人因为性生活不和谐很难受。
又很焦虑自己没地方住。没钱花。又要问父母要钱了。好焦虑。
您好,我是壹点灵认证,国家二级心理咨询师毛苏翔
其实可以看出来你的焦虑,都是渴望自己变得更优秀啊!这其实是好事儿,那些懒惰的,好吃懒做的人才不会为未来想的这么长久。可以看出来你的叙述中想了很多很多的问题,也是一个善良的孩子,其实考虑未来是好事儿,不过你这样的不自信有点过度了哟
你现在焦虑是因为你的追求超过了你的能力范围,并不符合你当下的生活的情境跟环境,所以那是怎么都达不到的,所以就会越来越沮丧,而我们现在要做的就是和你内心最真实的自己谈谈,让你身体内的发动机以正确的方式运转。
至于怎么让你心里的发动机以正确的方式运转,让自己变得更自信,同时排解负面的情绪,我们可以详细的聊一聊,我相信可以帮你走出困境。
如果我的回答对你有帮助,麻烦用1秒钟的时间给个感谢或者小心心鼓励鼓励!
如果还有疑问,欢迎私信我,或者预约我的咨询,我们详细沟通后,我相信一定可以帮你走出心理困境。爱你
您好,同学
看了你的故事,我都感到好焦虑。感觉到生活中的每一个件事情,都能让你陷入焦虑之中。
现在的你面临毕业、找工作等等人生“大事”之中,有一定的焦虑是很正常的。但是在你的描述中,这种焦虑已经蔓延到生活的各个方面,好像已经完全失控了,感觉陷入了一种“不知所措”之中。而且已经开始影响到你的饮食,好像身体健康也受到了影响。那你的情况,如果自己在1-2周不能有所调整,那就必须需要专业人员的帮助了。
建议你可以在先进行SCL90测试,找一个自己喜欢的咨询师帮你分析一下结果,根据测试结果在决定下一步怎么调整。
希望我的回答对你有所启发,如有帮助,点击我的头像,关注一下主页哦!如需分析,请随时与我联系。祝福你!
之前欠下的债迟早要还的,早知如此何必当初,你看那些忏悔的人凭什么天天祈祷拜佛
你好,我是壹点灵平台的心理咨询师张印辉。
看到你上面的描述。有很多事情都在一起。是的很焦虑。您可否澄清以下。你现在最主要的想解决什么问题。第二个是什么问题?第三个是什么问题?等等。焦虑中度过每一天。不如行动起来度过每一天。焦虑可以每天早晨去运动运动。改变成适度的焦虑。去学习。
我的回答是否能帮到你。如果需要帮助。可以联系我。我用心的去帮助你。