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我失眠五天了，一直以来朋友们家人都以为我...
匿名
我失眠五天了，一直以来朋友们家人都以为我是个阳光的乖乖女，可只有我自己知道我非常不好.很抑郁很自卑很卑微情绪很低落，这几天失眠平时本来就很自卑的我变得更悲观了，我会胡思乱想很多很多甚至会想到自杀，其实我一直都有自残现象从小到现在在没有成年的时候我就开始自残，手臂上都有大大小小的伤痕，好了结痂结痂了又开始.我会想很多自杀计划，我甚至安排好了一切.我不知道从什么时候开始我变得越来越孤独，是十岁时他们离婚？还是爸爸抛弃了我？还是那些指指点点的语言？我也才是刚成年的女孩而已，我今年快19岁了我不知道我能不能活到20岁去，最近想和快三年感情的男朋友说分手，因为我不知道…我可能随时随地都会自杀我怕我没有勇气在第一时间告诉他，我怕在平平无奇的一天他以为我的离开是个玩笑，我害怕他害怕.我不知道该怎么办，我有很多朋友，真的很多吗？可我不知道该跟谁说，好像又没有人能去诉说.是啊，就连闺蜜都没有发现我很自卑.我割过腕喝酒吃过药在大家午睡时跳过井，我能怎么办呢…我也很想有过期望…
你好！听上去你失眠五天让你感觉很不好，会胡思乱想，甚至想到死。从初中到现在自残很多次。父亲抛弃了你，母亲不知道你自残的事情吗？她没有带你去医院看病吗？建议你尽快去医院心理科检查并治疗。尽管你的原生家庭给你带来了巨大的痛苦，庆幸的是你有很多朋友，还有爱你的男朋友，如果他们知道你病了，他们会为你心疼，会关心你的。没有一个人可以在孤岛上生存，人们是互相需要的。鼓起勇气跟家人或信任的朋友说出你的痛苦，及时就医。希望能帮到你！
你好，我壹点灵平台的咨询师 。 感谢您信任我们平台 ，并且很高兴能为你服务。你说你失眠5天了，情绪低落，自卑、悲观、失落，总想自残，对生命无情的吞噬着。说到你的原生家庭情况，我就觉得你从小没有一个温馨有爱的生长环境，在你成长过程中需要阳光雨露，爸爸妈妈却是下着狂风暴雨，影响了你的健康成长，伤害了你的小心灵，于是把痛苦掩藏起来，积压到现在，你撑不住了，你需要释放，需要找个老师陪你走出来。当你从阴影中走出来，就换然一新，成为暂新的你，去和你的男朋友好好享受恋爱的乐趣，人生的美好吧！象你这样的家庭太多了，不要被一颗小石子就绊倒了 ，学会找方法去解决，人生的路不断地在考验我们，跨过去就成长一步，你说呢？希望我能帮到你，欢迎继续私聊。
我昨天晚上失眠了，感觉好难受。
您好！我是壹点灵平台心理工作者王新青
您失眠五天了，让本来就自卑的您更加悲观、胡思乱想。小小年纪经历了父母离异、父亲抛弃、周围人的流言蜚语，承受着超出年龄的压力。同时，您对未来美好生活的向往，为未来充满期待。
您用快乐的外表伪装内心的脆弱，不想给身边的人带来烦恼，这让您不堪重负，别人也是不知所措。
试着向身边的朋友诉说您的烦恼，寻求他们的帮助，展示脆弱是内心真正强大的开始，慢慢打开自己的心扉，接纳来自爱人的抚慰，您就会一点一点的变得真正开心快乐，充满希望。
希望我的回复能够帮助到您。