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我跟我哥的事，我九岁在镇上读书，爸爸妈妈...
感恩生活放下
我跟我哥的事，我九岁在镇上读书，爸爸妈妈，在农村，我有什么事，他会管着我，吃一起在食堂吃，睡一起睡，就是会管着我，2005年，那年，我们一起创业，也是什么都听他的，他比较主见，我跟他在一起，都听他的，创业，我拼命干活，心里着急的做事，因为他说我做事慢，事做了不够好，东西做了不好，我就一直想把事做好，就像钻牛角尖一样，一直想，所以内心生气，到现在想起这些就生气，看到他说话，话很多也生气，我想问一下，怎样停止这种生气，
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
听起来，自从9岁开始，你哥就开始管着你，你在你哥面前基本是听从的姿态，这么多年来，你都在哥哥的主见中做事情，长大，你压抑了很多自己的想法，主见，这必然会带来很多的负面情绪，也就是让你感到很生气。
可以通过心理咨询，疏导长期以来积压的负面情绪，这样就不容易生气了。
您好，我是壹点灵心理咨询师余慧，很高兴能回答你的问题。
一直和哥哥在一起，哥哥会管着自己，也比较有主见，而你基本就是按照他说的去做，他说你的时候会不开心，想要把事情做好，没做好的事情就会很生气，甚至看到对方说话也会，对吗？
看起来，哥哥对于你来说是一个非常重要的人，而且你觉得他是优秀的，可以去依靠，但同时你也希望自己能够做出一番成绩，能够像哥哥一样优秀，想让哥哥看见你也可以做好，你也希望自己独立起来，而不是总是需要靠着哥哥来指点。所以当你觉得没做好的时候，就会感觉很沮丧，这是很正常的。
你可以试着和哥哥沟通，表达你的感受和你想要做好事情的愿望，我觉得哥哥是在乎你关心你的，他也希望你能够独立和成长起来，他说你没做好的事情也并非要说你的不好，而是在他那个年龄他能看到的可以成长的部分。另一个部分是，找到你自己的优势，哥哥很优秀，但你也有你自己的闪光点和不同，你要成为的是另一个哥哥吗？还是一个独特的自己呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵心理咨询师韩冰。
你有一个很负责任的哥哥，父母不在身边，哥哥担负起了父母的责任，他也很像一个哥哥，做事有主见，你一直听他的。但是，现在你长大了，他依然时时事事管着你，你内心有不服气，也有怨气，但是只能在心里憋着，一定很生气、很难受。特别理解你此时的心情。
我们每个人都是独立的个体，有自己的想法和爱好，再好的兄弟也是不同的。特别是随着年龄的增长，你的自主性也在提高，希望能自己做主，这种想法是非常正常的。
但是，你们似乎不仅是兄弟，某种意义上他又是你的家长。你感觉很多话不能说，不敢说。长期压抑，就会憋闷、气愤。
你有没有试过跟哥哥表达你的想法呢？无论是工作创业方面的，还是生活方面的。哥哥可能忙于生计，没有意识到小弟弟已经长大成人了。你可以提醒他一下，你已经是大人了，很多事你可以自己决定，自己承担责任了。说出来就会好很多。加油～
希望能对你有所帮助，感谢你对我和平台的信任，如有需要欢迎私信。
说了，我说我不小了，他一直认为我做事能力不行，我做事，他都有他的说法，我一做事，他都有跟我不一样的看法，所以搞了我，不自信了，不自信做事，我内心是恐惧的，现在害怕跟他做事，跟他说了，我做我的，你做你的，可是在一起，还是有接触，他说什么，我很反感
我是觉得他不行，创业都听他的，还是失败，还怪我的做事能力，天天要求我，做好事，动作要快，到头来创业几次都亏本，我生病了都没钱看病，我爸爸也是那样，我生病，沒钱看病，我最困难，最无助时，没人帮我，自己去打工，也被人欺负，身体也不好，想想都是苦，累呀，
从你的回复来看，你的气愤似乎更多的是来自哥哥对你的否定。因为他的不认可挫伤了你的自信心。而自信心受挫会让你感到很恐惧。没有自信会恐惧，你恐惧的是什么呢？为什么会有这样的感受呢？你有没有什么办法来增加自己的自信呢？
你好
从小到大，哥哥照顾你，也管着你。不知道你是否对哥哥有一点抱怨呢。你希望哥哥不要管着你吗？还是希望哥哥不要对你总是不满意，总是指责。
如果不和哥哥一起创业，不受他的管束，哥哥对你的职业会减少一些吧。
你心里对哥哥生气，是对哥哥有意见却不敢反抗，是吗？如需帮助可以私信我。
嗯嗯，从你的回复看，似乎是你哥哥对你的否定，引发了你内在对自己的否定。但是你也知道，其实你也有很出色值得表扬的方面，比如你的领导就表扬你了。你回忆一下，在你的成长过程中，有没有做过一些让你感到特别骄傲，很有自信的事情呢？想到这些事，你内心有什么感受呢？
特别骄傲的是，读初中时，是数学课代表，全班同学作业，都交我这，然后我给老师，我那时数学成绩，在班里，数一，数二，那时特別骄傲，感觉自己很棒，可是到了初三读不来了，期问因为生病，回家休息了一个月，课就跳了一个月了，学最好的数学也跟不上了，出来打工后，也是因为身体不如别人，跟別人的差距越来越大了，创业几次都失败，都是跟哥一起创业，创业时努力，工作，认真的去做，可是有问题，哥还是否定我，说我做了不行，自己去外一个人去打工，也是干不长，累的吃不消，要技术的不会，上班时想自己创业，创业自己干就不会被厂里同事，和领导欺负，本人不说话都很久了，不爱说，每回生气时，都是隐忍的，所以生气了许多次，现在是焦虑症状态了，脑子不停想事，
嗯嗯，其实你还是有很多闪光点的，每个人都有优点和缺点，你要经常看到这些优点哦。如果我们自己认可自己，别人的批评其实不会对我们产生很大的影响。
建议你思考一下自己的优势在哪，如果身体不好，能不能做一些动脑子的工作。如果没有技术，能不能静下心来学点技术。脑子好身体不好，不适合拼体力啊。
还有，其实如果只是为了生活，打工可能比创业容易很多。在哪都会有人批评我们。我们要做的可能是顶住批评，坚持自己的选择，努力完成自己的目标。
顶住批评，别人批评我，我就难受，就想怼，这时候最生气，
如果试着转换一下心情呢，有时候别人可能就是在提建议，但是态度没有那么和气，我们能不能试着吸收他们建议中有用的地方，把情绪尽量过滤掉。或者别人说完以后，你心平气和的告诉他，谢谢你的建议，你要是能好好说就更好了。