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被一个女同事孤立和无视
匿名
原本我在三个都是女的一组工作的，后来老公司和新公司合并后，我被分配到和一个男同事做搭档了，原来的组又招了个女的，他们三基本就另建新群把我孤立出去了，这倒没什么反正也不在那个组了我已经想明白了。但是新来那女的我真不知道哪里惹到她了，抬头不见低头见，她完全不愿搭理我，连一起去上厕所她都能自己先上好了自己先走，完全不顾我。我给她们三个零食吃，就她放在那边从来不会吃。放到过期了扔掉。我因为和男的搭档了，接触的都是男的自然而然和男的说话多，然而我发现她宁愿多和男的打打闹闹聊天也不愿接我的话，以至于我都不敢多和男的说话怕她会不会有啥想法。我本人我是觉得自己身材很好人又高挑所以男的都愿意和我搭话，她自己又矮又胖我不知道她是不是表面上比较开朗实际内心也比较脆弱的。我现在该怎么办？一味的再去讨好肯定不可能了，我该怎么光明正大的无视她呢？
你好，我是壹点灵心理师，有缘在此相遇。
我看到你正在为同事关系困扰，这位新来的同事的所做所为让你感到很困惑，也很受伤，对吗？
通过你的描述确实搞不清楚她为什么这样？你觉得她这么对你和你有关系吗？另外，在职场中，你对同事关系是怎么理解呢，是不是还有很多期待？
不过其他人的表现其实不重要，关键的是你想要什么？然后才要看接下来做什么。你觉得呢？
希望给你一些启发，或者可以进一步聊聊
我是壹点灵心理倾听师刘国鸿，就您描述的情况有一些想法与您分享：
从您这件事情，我感觉到了一些矛盾；因为您说现在感觉孤立您的是最新来的那个女的，但您又说自己狠她们不在一个组了，从我的角度理解您跟她们没有太大关联了；
所以您有没有想过，为什么会特殊在意最新来的那个女的呢？
换一个角度，如果您已经在这个公司很久了，新来的一个人如何孤立一个老员工呢？
我个人认为，同事分与自己利益关联大和没有什么关联两种，如果一个人属于后一种，那您是否可以不用投入过多精力呢～
您好，感恩遇见！可以感受的到，您在小心翼翼努力地维护与同事间的关系。无缘无故被她孤立和无视，心里一定很难受很委屈，同时也会有点生气吧。有人就有江湖，职场也一样，没有人是很完美的，也没有人可以获得所有人的喜爱。我们在维护人际关糸的时候，做到不卑不亢，有戒心和人保持适当的距离。做好自己本职工作，做好自己就OK
您好，我是壹点灵心理师吴燕。看到您的标题是被一个女同事孤立和无视，我的第一感觉是同情您，应该怎么走出被孤立的困境呢
看完了全文后，我有一点不一样的想法。您给零食她们三个吃，只有她一个不吃，从您的描述里看有可能她没有孤立您的想法，至少应该没有这个能力。
她没有吃您的零食除了是不是惹到了她，有没有别的可能呢，她上好了厕所自己先走除了不想搭理您还有没有别的可能呢，在没有足够了解的情况下，首先归因于自己，内归因，这可能是自我价值感不够，并习惯性消极归因，这里需要解决的是怎么看待价值感或者怎么归因的问题，因为在以后的生活中也可能遇到类似的事情。您也有另一个归因，就是她可能内心脆弱，当然也是有这个可能。
“一味的再去讨好肯定不可能了，我该怎么光明正大的无视她呢”，讨好似乎有点卑微，无视似乎有点冷漠，但不绝对，得看具体情境。怎么去面对其她的人，得看您想要处成什么样熟悉程度的关系，以及您的需要是什么，以及有没有这个必要。这里可以了解一下社交的目的，策略，以及是不是比较在意别人看法的问题。
希望对您有帮助，有疑问欢迎私聊～
我理解你现在的处境，面对职场上的社交难题确实会令人感到困扰。要光明正大地无视这位同事，可以参考以下建议：
保持专业性：在工作中保持专业态度，不要让她的行为影响到你的工作表现。当她不搭理你时，不要刻意去迎合，专注于自己的任务。
维护基本的同事关系：尽管她对你的态度可能冷淡，但保持基本的礼貌和尊重是必要的。在工作场合中，遇到可以打招呼的时候可以微笑问候或打招呼，让她知道你并不在意她的冷淡态度。
建立自己的社交圈子：除了与这位同事的互动外，也可以尝试与其他同事建立联系。参加一些团队活动或与其他同事共同参加聚会，扩大自己的社交圈子，减少对她的依赖。
保持自信和开朗：你提到自己身材很好、人高挑，这或许是男性愿意与你搭话的原因之一。同时，你也提到她外表比较胖且矮，但请注意，外表不是衡量一个人价值的唯一标准。保持自信和开朗的态度，不要让她影响你的自我评价。
明确自己的边界：如果她的行为超出了你的底线，你需要明确表达自己的不满或边界。在适当的时候，可以与她沟通，表达你的感受，并要求她尊重你的个人空间。
寻求支持：如果这种情况持续困扰着你，可以考虑与上级或人力资源部门沟通，寻求支持和建议。他们可能会采取适当的措施来解决问题。
最重要的是，不要让她的行为影响到你的情绪和工作表现。保持专业、自信和开朗的态度，学会忽视她的冷淡行为。随着时间的推移，如果你保持积极的心态和行为，她可能会对你的态度有所改变。
您好！
读到了您的烦恼，也了解到其中的来龙去脉。因为工作变动，原来走得近的三人组被打散了，加入了一个新人，她对您有非常明显的敌意，让您感觉不安。您想知道自己该怎么应对。
首先，您没做错什么，对方因为自己的原因对您不友好，不是您的问题，那您期待的，应该也是自己内心的平静，而不是一定要转变她的态度。
其次，看看我们在实际上是不是损失了什么。没有工作上的影响，原来的两个朋友还是一起吃您带的零食。新建群可能是新来女同事的主意，从工作交流相关性的远近来看也说得通。
最后，如果一定要比较的话，您实际上更占优势，更资深，有更好的外表、更好的心态、更好的“异性缘”，这一点是您知道的。
在这种情况下，您甚至不必去分析她是为什么，可能的雌竞之争，或可能是想引起您特别的对待，或其它，把她的问题留给她，不参与她的因果。要知道，您不给她权力，她无能为力。
该怎么做，其实您也是有答案的——不再一味讨好，光明正大地无视。
1.保持与她的外的，新旧分组的其他同事正常的亲切交往，如同她没来之前一样。理解另外两位女同事可能的顾忌，理解工作关系疏远也可能带来私下交流变少，不强求，不预设。
2.外交对等，用魔法打败魔法，不主动示好，被拒绝过就不再给予，这也是对她的成全。
3.收回对她的关注，只要您的态度有变，她会马上收到，压力留给她自己。
4.避免直接冲突，对于她可能的因为不能操控您而觉得自恋受损，引发可能的冲突，您不接招。
5.发展自己的紧密社交圈与外围社交圈，工作不是生活的全部，工作外的关系可以有效平衡您的情感投注。
6.钻研业务，培养兴趣爱好，学习知识技能，您的主要生命发展任务与这个人无关，把花在她身上的心思收回来，发展自己，强者更强，让恶意无能为力，让恶意不值一提。
如果还觉得有困难，可以进一步向心理工作者的求助。
您好！
新来的女同事和您相处不融洽，不愿意和您说话，感觉自己被冷落了，想寻求和她融洽关系的方法。
著名的心理学家马斯洛的需求层次理论认为：我们每个人天生都有被别人接纳的归属需要，如果得不到，就会陷入被孤立的境地，从而怀疑自己的人生，自我价值感降低。其实，造成这种情况的原因有很多，但最主要的是童年时期与主要照料者的互动交流模式的影响。
老师请您思考几个问题，有助于您建立和她的关系。
1、是什么原因让他孤立您？您和她的互动模式是什么？您和她互动时，您是如何看待自己，以及和周围人的关系的？
2、您和她相处时，站在她的角度考虑，她是如何看待您的？您又是如何看待她的？
3、感觉到被孤立后，您和她沟通交流过她对您的看法及感受，是什么原因导致的？您曾经做过哪些努力来修复你们之间的关系，以增强他们对您的关注度？
您好，我是壹点灵的心理服务者袁辉。
根据您的描述，在同一个公司，被同事孤立和无视确实挺苦恼的，您说“一位的讨好肯定不可能了”，似乎有做过一些尝试来缓和你们的关系，还是不能缓和，的确挺不容易的。
有几个问题您可以思考一下，也许对您有帮助：
1.您是怎么看待您被分到其他组的？分到其他组后有什么感受和想法？
2.您是如何看待原来组新招的这个人的？
3.如果你们两的关系处理不好，对你来说意味着什么？
希望我的回答能对你有所帮助，祝好！