问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

被父亲质疑,我该怎么做?

匿名  

一模后,老师将成绩发至班级群,我爸看到了之后,他就给我发了10条很长的消息,他的话让我很心酸,鼻子酸,感受描述不出来:也许是对我的失望,对我未来的担忧,对他自己无力劝说我的无奈,对我的殷切期望,对他自身的反省。不想哭,但是真的忍不住,到时明天早上眼睛又肿。

平素里,我并没有感受到他太多的真情与爱,我很需要他,我不要他只是说,我要他做的,他说话不算数,他说给我装修好房间,给我一个更好的环境,因为他不能在我身边陪着我,所以他给我一个更好的环境。但是他没有做的,他没有行动一丝一毫。
交完学费之后,他就再也没有管过我学习上的事,我要什么费用,我不好开口问他,他就不会主动给我,每次主动给我发消息都是成绩成绩,不想聊这个了……


发生在今天一件很严肃的事情,就是我爸今天下午回来了,前几天他给我发了信息。今天又打了三四个语音电话,我都没有接,我根本看不到手机。在学校待了9天,平时6天回一次家,这一次如果没遇上放假,还要待13天,受不了。他之所以给我发信息,都是因为成绩,包括今天回来,我和他说话不超过5句。

我爸爸他一直质疑我的能力,怀疑我,你知道吗?吃着晚饭他就说,去年我说中考对我来讲很简单,完全不用担心考不上。别人邻居眼里我学习都很不错,他说我考不上会被他们笑话,他就是一直担心我考不上,质疑我。要是我考不上,我们学校能上的就只有三四个了。他的质疑我很气愤,有点伤心[流泪],那就直接摆烂,我直接说,“对,我考不上,我很笨,考不上,”
我从来没有这么怀疑自己,他的话真的让我怀疑自己了。

一个多月,考不上就不活了,离家流浪去吧
这种感觉你懂吗? 真的很伤心[流泪],自我怀疑,自我放弃了。

我要来搞冷暴力,冷处理这些事情。不理不睬,都无所谓,已读不回的消息,现在还没回我爸消息,不想回了

回答
最佳答案
吴静娴心理咨询师

非常能够理解你当下的心情,因为父亲对你的不了解,对你产生质疑和压力,让你觉得很沮丧甚至想要放弃。
每一个人都希望得到别人的认可和赞美,通过文字隐约感受到在日常相处的过程中,你和父亲并没有很好的交流。建议开诚布公的约父亲聊一下你的困惑、焦虑以及伤心,也听一下父亲的想法。可能他是个不善表达的人,所以会将自己对你成绩的担忧转化成压力释放给你;也是因为他确实对你关心太少,对你的生活和学习不了解,才会对你不信任和误解。如果觉得不知道如何深入沟通,可以寻找专业心理咨询师帮助引导。
相信聪明优秀的你,一定能够找到解决方法。千万不要因为当下的气愤和伤心,放弃自己的理想和机会,未来是你自己的,加油!

16个回答
宋娟心理咨询师

首先抱下你,从你的言语中我感受到你是一个学习很优秀的孩子,同时在内心里非常看重和需要爸爸的爱与支持和肯定。今天你认真的写下了这么多,标题就是“被父亲质疑,我该怎么做?”——我感受到了你心底深深的委屈和对父亲表达爱的方式的失望,但也感受到你非常在乎爸爸,越是在乎才会搞“冷暴力”,这是另外一种形式的撒娇、任性,我们太渴望得到父亲的认可和爱了。才会在父亲质疑自己的时候,感动有多委屈、多失望,才会故意说出:我就是很笨、我就是考不上的话来气他。

在你的描述里,爸爸似乎是个不善言谈和表达感情的人,他在心底里也是爱你的,比如想给你改造学习环境,但是他迟迟没有向你兑现——这让你觉得他不在乎你,只在乎自己的成绩。你有问过或者去找到爸爸迟迟没有给你装修的原因吗?比如,他去了装修公司,人家要的费用很高?爸爸资金有些紧张?比如,时间会较长,爸爸最近工作很忙,暂时挤不出时间去装修?你需要费用,不好意思张口,说明你是个很懂事体谅父母的孩子,也反映出你和爸爸都是羞于表达自己的人啊。有时自己的感受和需求可以直接说出来。比如,那句:我就是很笨——改成:爸爸,你是我最尊重最爱戴的人,我需要你坚定的支持、信任和肯定,才会成为我学习和生活中那源源不断的力量能源,您的质疑让我很难过,虽然可能是您在我面临中考时很焦虑才这样,但这样只会让我心情很低落、很没有自信,我非常非常需要和看重您的肯定。 你可以试试这样表达,直接说出自己的感受和需求,而不是压抑自己真实的需要,委屈?的说出伤心的话语。我们可以勇敢的尝试下。爸爸如果真的不爱我们,不会说想帮我们改造学习环境的话,如果真的不相信你的能力,他就不再问你的成绩了,有可能他比你还压力大、害怕你考不上,才会说出那些话。成人有时候也是个孩子,他也会害怕有压力。希望,我有帮到你,愿你顺利考上你心目中的学校,和爸爸换一种沟通方式,或者教他怎么沟通。如果爸爸对你质疑的话改成:爸爸很爱你,对你期望很高,马上中考了,爸爸压力好大呀,害怕你考不好,担心的不行。考不上高中可能可能受生活的苦,还要被别人邻居看笑话,爸爸很想看到你的成绩越来越好啊。如果他这样说,你能不能原谅他、接受他呢?

曹瀚心理咨询师

孩子,我能理解你现在的痛苦和无助。你父亲的话确实给你带来了很大的伤害,让你对自己产生了怀疑和失望。

但你要知道,你是一个有能力、有潜力的人,不要因为他的质疑而否定自己。他也许没有意识到他的话对你造成了这么大的影响。每个人都可能有犯错的时候,包括你的父亲。

你说你想要搞冷暴力,这可能是你现在的一种情绪反应,但这并不是一个好的解决办法。冷暴力只会让你们之间的关系更加恶化,也不利于解决问题。

或许你可以找个机会,和父亲好好谈一谈,告诉他你的感受和想法,让他知道他的行为对你的影响。也让他知道你希望得到他的理解和支持,而不是质疑和否定。同时,你也要学会接纳自己,相信自己的价值,不要因为别人的看法而轻易改变对自己的认知。

不要放弃自己,未来还有很长的路要走。你可以试着寻找一些让自己开心和放松的事情来做,缓解一下内心的压力。也可以多和朋友交流,分享你的感受,他们会给你带来温暖和力量。记住,你并不孤单,我会一直在这里支持你的。

周媛洁心理咨询师

你好

对一个人来说,痛苦莫过于,愤怒一个你不该愤怒的人,恨一个不该恨的人。你的父亲很爱你,但是他没有让你很好的感受到爱,导致在学习问题的沟通上沟通不畅。哪个孩子不渴望得到父母的理解和支持呢,为你经历的事与愿违表示遗憾,你的父亲没能理解到你,因为他关注学习成绩,这为你带来了更多的压力的负担,你承担了很多。父亲除了学习成绩,貌似没有别的话题跟你聊,或许,他关注成绩更多过于关注你,学习成绩更重要,或许,他就是太过简单,完全找不到和你的共同话题。

同学,你爸爸的质疑是担心,是真的很在意,他以为的爱就是努力挣钱在你需要钱的时候,他口袋里有钱,他认为你的学习是最重要的事情,他或许能在你最重要的事情这里做点什么(实际上是有点帮倒忙施压了),你父亲真的很可气,不要原谅他,至少一时半会儿不要原谅他,虽然他是父亲,谁叫他忽视你,一直在那里自以为是,别理他,不要告诉他你关于房子的想法,看看他什么时候能够猜到猜准了。

你是你爸爸的好孩子,虽然你很生气你爸爸,没事的哦,不知道你现在可还好,难过不是问题,难过会过去的,难过之后要笑起来。

费丽丽心理咨询师

昨晚睡得好吗,希望此刻你的心情已经阴转晴,没有那么伤心了!
爸爸给你发这么长这么多条信息,我猜爸爸很在乎你,爸爸在面对面没法表达的话用信息写给你,一条两条三条……总觉得没有说明白他的心意,我看到的是一个父亲,努力表达他对孩子的关爱和对自己局限的无奈。
你对爸爸的“控诉”——答应装修房间还没有行动,生活费要跟他要才想到给,发信息只关心成绩——也让我看到了一个通情达理的孩子,你的要求一点都不过分,跟爸爸说出你的诉求,爸爸一定会照单全收!
节日快乐!

马平原心理咨询师

父母是爱孩子的,爱孩子是一种本能,但是许多父母被不良思想作用,把孩子作为一种满足自己的工具去塑造,他们自己生活于担忧恐惧之中,如何化解父母对自己的伤害而能得到父母爱的滋养是一个需要思考与面对的问题。真正伤害亲子关系的是父母的思想局性。

相巍心理咨询师

非常理解你的感受。学习成绩好,但总被爸爸质疑,还从来没有得到他实质性的关怀。他似乎与你有的话题就是成绩,这让你非常伤心和难过,甚至自我放弃,和爸爸冷暴力?。

你的每一个字都透着委屈和愤怒,我能感受到。我看得出来,你是个上进,好学,懂事的好孩子,而且也没让爸爸失望,成绩一直名列前茅。真的为你点赞?!我甚至能感觉到你其实很懂爸爸,知道他想要什么。但就因为爸爸的做法让你感受不到他的爱,感觉到他不理解你,所以你对他也很失望,也很生他的气。

我知道,爸爸的行为确实伤到了你,这是他需要成长的地方。但同时,我也看出他不是不爱你,只是他在用他的方式爱着你,比如,督促你学习,希望你能有个好的未来。他并不擅长表达他的爱,以为只要让你成绩优异,就是对你最大的爱。我还能感受到他的焦虑,只要你的成绩稍微不如意,他的危机感就来了。他太看重成绩了,所以他会一直关心你的成绩。但他的能力似乎又有限,不能实质性的帮到你。或许他也并不是个善于觉察他人情绪的人,所以对你内心的感受并不敏感。

我想说的是,你可以尝试和爸爸平和的沟通,把自己的感受和想法告诉他,但不要争吵。说出你的期待和渴望。同时,尝试去理解他,对他适度期待。良好的沟通会让你们更好的理解彼此。

平时多进行户外活动,多运动?,做些放松练习,比如静坐、冥想、观呼吸等。

最重要的是,不要怀疑和放弃自己,多自我肯定,相信自己的能力和价值并不由爸爸的评价来决定,你有些独一无二的魅力✊️。

不管如何,你不是一个人战斗,很多人愿意帮助你,我也会在这里陪伴你支持你,相信你会很快调整过来,充满信心的迎接每一天?。

齐荃淑心理咨询师

我非常理解你的感受,你的父亲对你的担忧可能源自他对你的期待和关怀,但他可能没有用正确的方式表达他的情感,这让你感到困惑和伤心。你现在能在这里分享你的感受和想法,你已经采取了一种积极的沟通方式来表达自己的情感。这样的态度非常重要,因为沟通是解决许多问题的关键。

你有权对自己的未来有清晰的期望和追求,你对学业的态度、努力和坚持都应该是你自己的事情,你无需对别人的质疑或怀疑负责。尽管你的父亲可能让你感到压力,但如果从成长的角度来思考,这会是你成长的一部分,你可以从中学习如何处理这些压力和质疑。

如果你希望改变当下的处境,你可以再次尝试与你父亲进行开放和诚实的对话。你可以告诉他你的感受和想法,并尝试理解他的担忧。他可能没有意识到他的言语对你产生了多大的影响。

给自己一些时间来思考和处理你的感受,尝试做一些你喜欢的事情来放松和集中注意力,这会帮助你回归到你自己的体验和感受当中。为自己设定明确的学业和个人目标,这将帮助你保持动力并感到更有方向。记住,你的未来是由你自己创造的,而不是由他人的质疑决定的。

如果你感到无法应对你父亲的质疑和压力,考虑寻求其他人的支持,如朋友、老师或心理咨询师。他们可以提供不同的观点和建议,帮助你更好地处理这些情绪。不要怀疑自己的价值,你有自己的价值和能力,你有权利追求自己的梦想和目标。

你并不孤单,许多人在成长过程中都会遇到类似的挑战。我相信你有能力和勇气创造属于你自己的未来。加油!

吕彤新心理咨询师

孩子,你一定是在非常伤心无助的时候把你的感受写在这里,我很幸运可以看见你的烦恼。

你的内心希望可以得到父亲的关爱和肯定,但是在你的眼里父亲只在乎你的成绩,你父亲对你的质疑让你甚至想直接摆烂,自暴自弃,你的难过和伤心太正常了,谁遇见这样的事情都会很痛苦,非常能理解你。

但是让我们站在你父亲的角度来看一看这个问题,他有一个这么优秀的女儿即将面临中考,你一直是他的骄傲,他怕在中考前给你装修会影响你的学习,希望你能得到最好的成绩在未来实现自己的理想,但是他也是人,在面对这么重要的事情,他也会焦虑,但是他有力而使不出来,希望在你这里得到一个肯定的信息,在你看来可能就是质疑你的能力。你父亲没有顾忌到你的感受是他的失误,你可以在适当的时候把你的诉求告诉你的父亲,相信他一定恍然大悟,他一定不会吝惜给你这世界最好的爱。

孩子,别拿别人的错误惩罚自己,最后一个月,加油吧~

蔡晓云心理咨询师

首先,我能理解你此刻的心情。面对父亲的质疑和压力,尤其是关于学习成绩和未来前途的质疑,这种压力是非常沉重的,会让人产生自我怀疑和沮丧的情绪。同时,你也表达了对父亲缺乏行动支持的不满,这让你感到更加无助和失落。

然而,面对这种情况,我建议你采取以下几个步骤来处理:

冷静思考:在情绪高涨的时候,我们往往会做出冲动的决定。因此,我建议你先冷静下来,仔细思考你对父亲的感受和期望。你希望他如何支持你?你如何向他表达你的需求和感受?

沟通:沟通是解决问题的关键。你可以选择一个适当的时机,与父亲坐下来面对面地谈谈你的感受和想法。告诉他你需要的不仅是他的言语支持,更需要他的行动支持。同时,也要听取他的想法和担忧,并尝试理解他的立场。

自我肯定:父亲的质疑可能会让你产生自我怀疑,但你要记住,你的价值并不取决于你的学习成绩。你是一个有价值的人,你的努力和付出是值得肯定的。因此,不要因为他人的质疑而否定自己。

寻求支持:如果你感到无法与父亲沟通或处理这种情况,你可以寻求其他支持。例如,与朋友、老师或心理咨询师交流,他们可以提供你需要的支持和建议。

保持积极:尽管现在的情况很艰难,但你要相信未来会变得更好。保持积极的心态,努力学习和成长,相信自己能够克服困难并实现自己的目标。

最后,我想说的是,家庭关系是一个复杂而微妙的问题。我们需要耐心和勇气去面对和解决其中的矛盾和冲突。同时,我们也要学会宽容和理解,尊重彼此的感受和需求。希望这些建议能够对你有所帮助。

刘小丰心理咨询师

你好,能感觉到你在与爸爸的互动中,有许多的感受和期待并没有被看见和理解,比如面对爸爸发给自己的10条长信息,好像会激活你丰富的感受,他是不是对我失望,他是不是不相信我的能力,还是说他在劝说我的过程中感到了无力和无奈,很多的声音占据着你的内心,或许你也会感到委屈,或者内疚,真的不知道该怎么来面对这纷繁凌乱的内心世界,所以会想到先把这些消息搁置一下。

在平时的生活里,好像你也会比较难感受到他对你的爱,在你们的沟通中,你也时常感到爸爸一直在质疑自己的能力,怀疑自己,这挺让你难过和沮丧的。作为一个孩子,期望获得爸爸的关心、支持与信任,是再正常不过的事了。可能你也会希望爸爸能有所改变和行动,能够无条件地相信自己,哪怕只有一次,但或许每次这样的幻想一次又一次地落空,“考不上会被邻居笑话”,好像你的内心的这些感受都被忽视了,抵不过邻居的眼光,我想这可能也会让你感到无力。

当我们是一个孩子的时候,可能无意识地你会对父母的话语不加分辨地认同,确实很多方面会被父母影响,但随着你的长大,对自身了解的深入,以及对自己的疗愈,当你能够守护自己的感受,发展出自己独立思考的能力时,父母对自己的影响会逐渐减弱,我们也会逐渐过上自己想要的生活。当这个过程并不容易,如果你有条件的话,可以通过倾听师,或者心理咨询师的帮助,来更深入地理解自己的感受,以便更好地发展自己。

范金刚心理咨询师

孩子你好,看了你对心事的描述,感觉到你父亲对你的期待,同时也感受到来自父亲的压力,我也是一位高考生的父亲,能理解你父亲对你的期望值,只不过你的父亲把这种爱表达的方式不对,高考在即,建议靠前梳理好自己的情绪,不要收到外界的干扰影响临场发挥。1,抛开模拟考试成绩,对你思想的压力,模拟只不过是一次演习而已。2,考试只有一个月时间,这段时间尽量使自己心情舒畅,适当运动,听听音乐,不要再拼命的熬夜。3,注意饮食卫生,清淡饭菜。4,准备好备考工具。希望我的建议能帮助到你,并祝你高考旗开得胜,等待你的好消息,加油!

史亦群心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师史亦群。

给您两个角度的觉察,您看看是否有用。

1、如何看待大人

现在的父母里已经有不少人开始做自我提升,尤其针对和孩子的沟通方式上。从您的描述看,爸爸似乎还是在用一种本能和您沟通。每个家长之所以会去数落孩子,有这么几个原因。(1)担心成绩,是因为家长自己还停留在以成绩论成败的思维里,没有提升。(2)贬损孩子,是因为父母会因为孩子的所谓成绩高下来衡量自己,内心感觉孩子成绩不理想就是自己的养育失败,一旦有了失败感就痛苦,一痛苦就向外攻击,这就是踢猫效应,遭殃的就是孩子。(3)不会沟通技巧。口不择言,没有沟通技巧,其实也是暴露出家长的内在压力,只有有足够精力的成年人,才会有心力去学习耐心沟通。

2、如何应对大人

您要知道,有些事情指望家长突变的可能性很小,然而,您的前途是有无限可能的。最佳的处理办法就是缓和矛盾和冲突。您每次看到大人和您急眼或者语言贬损的时候,您要去看上面第1条里的内容,那是人的心理机制,他贬损您是事实,他的心理机制是他在否定他自己。您需要抽离出来的最好的办法,就是一眼看透人的心理动机。换句话说,您别跟着他一起气愤。或者说,你把和大人的能量互动换成一种“打不起来”的能量场。您无过多反应,且要自我释怀,并且不要拿父亲或者他人的定义和评价来评价自己。这个世界不完美,可是,您是完美的呀。

多多来倾诉,倾诉也是好的,自己也要看懂内核的部分,这样可以更快的抽离出来,专心自己的学业,不为别人,只为自己。加油,稳住。
祝福您。

李瑾华心理咨询师

您好,能理解你的感受和困惑,学习成绩好却总又被质疑,让你感受到非常痛苦和无助,父亲对你有期待和担忧,同时也让你感受到了非常大的压力,特别是当这些压力与我们自己的感受和期望不匹配时。在这种情况下,沟通是非常重要的,你的父母也可能有自己的担忧和压力,他们可能以自己的方式表达爱。这种沟通方式可能不适合你,但这并不意味着他们不关心你。找一个合适的时机,与你的父亲面对面地表达你的感受。告诉他你在学业和生活中的压力,以及你希望得到的支持。希望我的回答能对您有所帮助。

齐荃淑心理咨询师

非常理解你的困扰和压力,每一个经历过这样过程的同学都可能会产生类似的想法和感受。我想告诉你,这些情绪都是正常的,它们是你内心深处对未知的恐惧和对家庭期待的回应。

你愿意分享这些感受,说明你正在寻求帮助,这是非常重要的一步。你的父亲对你充满期望以及对你的质疑,这也许是他对你深深的爱和担忧的表现。你可以尝试与他进行更深入的对话,了解他的担忧和期望,也许你们可以找到更好的方式来沟通。但请记住,你需要为自己负责,而不是完全依赖他人的评价来定义自己。

面对困难和挑战,你可以尝试采取积极的应对方式。例如,你可以尝试制定一个学习计划,设定明确的目标,并为自己提供必要的支持。同时,你也可以寻求学校的心理咨询师或家庭辅导师的帮助,他们可以提供专业的建议和支持。

我们都在人生的某个阶段经历过类似的挑战和困惑。请相信自己的能力和价值。加油!

李安悦心理咨询师

你好,我是心理咨询师李安悦。很高兴可以为你解答。从你的话语中可以看出你此刻对父亲的失望和排斥,以及害怕自己会被父亲负面的情绪影响,害怕自己如他口中所言。在极大的压力下,为了让自己有缓解的机会,将自己的姿态从极力的证明自己到如他们所愿的愤怒。辛苦了,孩子。
首先,父亲的行为是不妥的,虽然你们的目标是一致的。所以我们的目标是如何与强势而有些负面情绪攻击的父亲相处。在这个环境中,然后让自己继续自己的目标。

张志辉心理咨询师

你所讲你父亲10 条信息都是关于你成绩的指责与批评,你感到伤心为什么父亲只对你指责,只对你的成绩关心没有关心你;父亲说帮你装修房间,但没有行动,父亲只说不做的行动令你很失落;你的成绩别人眼里不错,父亲一直质疑使你很沮丧很气愤,你很累了很努力了但还是一直给父亲质疑,为什么还是这样不如直接摆烂;失败了不想面对父亲更加多的指责及批评,不回这个家或者不活了是不?
你的直接摆烂及离家出走是不是其实想父亲多一点点关心你?
希望你的需要你父亲能看到。

心理咨询案例更多

相关文章推荐