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忘记不了一个不可能在一起的人，7年了，我...
匿名
11个回答
7年了，是你们在一起七年了？还是这件事情已经过去了7年，至今还是让你无法忘记这段过去？
不知道怎么办？让你感到很累？
这件事情让你目前的生活是遇到了什么问题吗？如，无法在进入到一段新的关系里？还是什么？
如果需要帮助，也可以和我具体来聊聊，欢迎预约我的心理咨询。
您好，我是倾听服务者胡锦秀。
我理解你现在的感受。人生中有些情感确实很难放下，但你要相信，时间会慢慢冲淡一切。
首先，你要学会接受这个事实，这个人可能真的无法和你在一起。这并不是说你不够好，而是命运有时候就是这样捉弄人。
然后，你可以尝试一些方法来缓解自己的情感压力。比如，找一些你喜欢的事情来做，让自己充实起来，没有时间去想那些烦恼的事情。或者，你也可以尝试和身边的朋友倾诉，他们会给你一些安慰和支持。
最后，你要相信，未来还有更好的人在等着你。不要因为一段无法实现的感情而放弃了整个人生。你的人生还有很多精彩的事情等着你去发现，去体验。所以，加油！你一定能够走出这个漩涡，重新找到属于你的幸福。??????❤❤❤❤❤❤
想忘记却忘记不了，是痛苦的，就像你说的，在漩涡中来回往复，不得突破
那么多年还让你刻骨铭心，你有没有想过，不去忘记？带着这份感情，带着过往美好或不好的回忆，向未来出发，着眼于未来的发展。
您好，想忘而忘不掉，能够感受到你内心的煎熬和痛苦，忘记一个不可能在一起的人确实可能是一个长期而艰难的过程，特别是当这个人对你来说意义特别大时。7年的时间足够长，以至于这个人可能已经成为了你生活的一部分，因此，试图抹去这样的记忆可能会感到非常困难。
尝试接受自己忘记一个人的困难是正常的。失去一个人，无论是在情感上还是在现实生活中，都会引起强烈的情绪。给自己时间和空间去体验这些感受。找一个你信任的朋友或家人谈谈你的感受。有时候，只是简单地分享你的经历和情绪，就能让你感觉好一些。写日记可以帮助你表达和理解自己的感受。它也是一种私人空间，你可以自由地表达自己的悲伤、愤怒或失落。给自己一些时间和空间，相信你也能找到属于自己的出路。
你好，我是壹点灵心理咨询师刘毅，很荣幸可以回复你的心事。
那个对你很重要的人，可以让你七年都在漩涡当中兜兜转转。意味着说你内心当中压根就没有想要去遗忘他，所谓的遗忘只是你对外界和对自己不去面对和接受失去事实的掩饰体。忘与不忘之间游离，就会成为你内心当中的冲突。内耗在不断的增加，说是要忘掉，却并没有去做忘掉和放下的事情。或许有些时候做了，一时半会又没有在坚持。既然忘不掉，放不下！可以让自己带着这些记忆，过你自己的生活，会难受、会很累；只是承受着一个方向。内心当中这些苦楚都可以倾诉或者咨询我，我们可以一起去找到让你能够更舒缓的方式方法。
为什么一定要忘记？
当我们越是想忘记的时候，往往是因为跟他还没有好好的做过告别，所以越想忘记，反而会越加强这个念头。
不如我们去找个专业的老师引导你去好好的做个告别，在心中给他留个位置，同时看见自己内在的匮乏，好好的丰富自己的内在。
双管齐下，相信你能得到你想要的！
你好，我是壹点灵心理服务者屈乙乙。
忘记一个不可能在一起的人确实是一件非常痛苦的事情，但您并不孤单，许多人都曾经历过类似的困扰。以下是一些建议，或许能够帮助您缓解痛苦：
1. **接受现实：** 面对现实，承认彼此之间的关系不可能进行下去，接受这个事实是放下的第一步。
2. **情感释放：** 允许自己感受情绪，不要压抑内心的悲伤和失落，可以通过写日记、绘画、运动等方式来释放情感。
3. **寻求支持：** 找人倾诉，与朋友、家人或心理咨询师分享自己的感受，获得理解和支持会让您感到更好。
4. **重新审视生活：** 尝试寻找新的兴趣爱好和生活目标，丰富自己的生活，让自己的注意力从过去的痛苦中转移出来。
5. **时间疗愈：** 时间会冲淡一切，给自己一些时间，相信随着时间的推移，您会逐渐从痛苦中走出来。
6. **重塑自我：** 重新审视自己的生活和人生目标，思考自己未来的发展方向，通过努力实现自己的梦想，让自己的人生重新焕发出光彩。
7. **专业帮助：** 如果情绪无法自我调节，建议寻求心理咨询师的帮助，专业的心理支持可以帮助您更好地应对困境。
不要过分苛责自己，也不要过分沉湎于痛苦之中。相信自己的内心强大，您一定能够走出困境，重新拥有美好的生活。感谢您的信任，希望我的回复能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信我。:)
你好，能感受到你很痛苦，爱而不得确实非常难受，你努力想走出来却忘无法忘记，这种痛苦一直折磨了你7年，你很不容易。
既然知道无法在一起，那就尝试接受现实，与他保持距离，不主动接近和关注，不让自己抱有希望和幻想。
暂时忘不了就先不要勉强自己，尝试接纳这种情绪，给自己时间与他好好告别，时间会慢慢淡化一切。
可以尝试结识新的朋友，给自己接触其他异性的机会，有可能会收获好的缘分。
选择适合自己的方式缓解负面情绪。记住你的世界不是只有他，将注意力更多放在家人朋友身上，他们也是你情感支持和帮助的重要来源。充实自己的工作和生活，以积极的心态面对人生，未来一定会遇到更好更适合你的人。
你好,特别能理解你7年的时候，一直在漩涡中转动，那种深深的疲惫和无力。
既然忘不了，那就索性不要忘记了，心中给一个位置给他。7年的时间虽然不短，但你的人生还很长，从现在开始慢慢改变。
我们一起来探索一下，你的内心真实的想法和需要，是什么让你有这么长时间的转啊转。找到后我们可以更好的给予支持和帮助。
同时也要学会照顾自己，平时累的时候注意休息，适当放松，参加运动。培养积极的心态。
也可以寻求朋友的帮助，和朋友一起聊天也可以缓解。
同时也可以进行心理咨询和心理倾听。希望可以帮助到你。
你好，我是壹点灵公益解答师，很高兴在这里能够回答你的问题。感谢你对平台的友好信任与支持。
忘记一个人尤其是一个深刻影响过自己的人并不容易，这是很正常的感受。但请相信，时间会慢慢治愈伤痛，你也可以采取一些积极的措施来帮助自己走出困境。以下一些建议，看是否能够帮到你。
☞ 首先，要接受你们无法在一起的事实。尽管这可能很痛苦，但抗拒现实只会让你更加困扰。接受是恢复的第一步。
☞ 给自己时间和空间，因为治愈需要时间，不要急于强迫自己忘记。让自己有足够的时间去处理情绪，哭泣、倾诉或者写日记等方式都可以帮助你释放内心的痛苦。
☞ 要多关注自己的成长，将注意力转移到自己的个人成长上。培养新的兴趣爱好、学习新的技能、参与社交活动或志愿者工作等，都可以让你的生活更加充实和有意义。
☞ 要保持身体健康。良好的身体健康对心理健康也非常重要。保持均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动，能够改善情绪状态。
☞ 建立支持系统，与亲朋好友分享你的感受，寻求他们的支持和理解。也可以考虑加入支持小组或寻找心理咨询师，他们可以提供专业的帮助和指导。
☞ 你需要改变思维方式，尝试学会放下过去，不要总是回忆和纠结。关注当下的美好，积极思考未来的可能性。
☞ 培养感恩之心。每天花些时间思考自己所拥有的，感恩生活中的小事情。这样可以帮助你调整心态，看到生活中的积极面。
♥ 最重要的是，要对自己有耐心和同情心。每个人的恢复过程都是不同的，不要对自己施加太大的压力。相信自己有能力走出困境，重新找回属于自己的幸福。如果你感到情绪低落或无法自行应对，及时寻求专业帮助是至关重要的。心理健康专业人士可以提供更具体的支持和治疗方法。
♥ 记住，你并不孤单，很多人都经历过类似的情感困境，并且最终走了出来。要坚定地相信自己！