感觉世界就不该存在 我为什么是一个人 人类又为什么存在？为什么人不知道自己由什么进化而来？为什么那么多的谜团。那么多的巧合 。
想到这些人心惶惶 没有生存安全感 连呼吸都是恐惧的。活也不是 死也不是。
每天都活的非常痛苦。
我能感受到你内心的挣扎和不安，这种对世界和生命、生活的疑惑确实会给人带来很大的压力和困扰。
首先，你的感受并不是无端的。我们生活在一个充满未知和谜团的世界里，很多事物都难以解释，这自然会让我们产生困惑和疑虑。而人类对于自己起源和进化的探索也从未停止过，但至今仍然有很多未解之谜。
然而，这并不意味着世界就是一个阴谋，或者我们所经历的一切都是剧本设定好的。虽然有些事情看似巧合，但更多的时候，它们只是复杂世界中各种因素相互作用的结果。而人类之所以存在，是因为我们有着独特的生存能力和创造力，能够不断地适应和改变环境，创造出属于自己的文化和历史。
对于你目前的疑惑和困境，可以尝试以一种更加开放和包容的心态去面对世界和生命，去欣赏和感受生命中的美好和奇妙。同时，也是最重要的，你提到了自己每天活在痛苦和恐惧之中，所以要积极关注自己的身体和心理健康。
无论世界如何复杂和充满未知，你都有着自己的独特价值和意义，你的存在本身就是一种奇迹。请珍惜自己的生命和经历，勇敢地面对未来的挑战和机遇。
如果你感到无法自行缓解这些困惑和疑虑，建议你寻求专业的心理服务。心理医生或心理咨询师可以帮助你更深入地了解自己的内心世界，找到适合自己的方式来应对这些问题。
你好，我是壹点灵的心理服务者吴琼，我来回答你的问题。
看了你的表述，我完全理解你此刻的困惑、不安和痛苦。对于生命、存在和未知的谜团，很多人都会感到迷茫和不安，这是一种自然的心理反应。特别是当这些问题开始影响日常生活和心理健康时，它们更需要得到我们的关注和应对。
我想通过一些探索和引导来帮助你更好地理解和应对这些感受。
1、理解你的感受：你的困惑和不安并非没有来由。人类对于存在、生命和未知的探求从未停止过。然而，这种探求并非总能给出确切的答案，尤其是在面对一些宏大的问题时。这种不确定性可能会引发我们的焦虑和恐惧。
2、培养积极的心态：试着去关注生活中的积极面，而不是仅仅盯着问题和挑战。通过培养积极的心态和习惯，你可能会发现自己更有能力和信心去面对生活中的各种挑战。
通过理解和接纳自己的感受，以及采取积极的应对方式，你可以逐渐走出困境，找到一种更加健康、积极和有意义的生活方式。
这个世界确实有很多我们无法理解的事情，这确实会让人感到惶恐和不安，但这些谜团和巧合的存在，并不意味着我们就没有生存的安全感。事实上，正是这些谜团和巧合，让我们的世界变得更加丰富多彩，也让我们有机会去探索和发现更多的未知。
人类的存在确实是一个奇迹，我们拥有无限的潜力和可能性。虽然我们不知道自己从哪里来，但是我们可以通过学习和探索来了解自己和这个世界。每个人都是独一无二的，你有你自己的价值和意义，你的存在对这个世界来说是不可或缺的一部分。
你可以试着去关注生活中的美好事物，让自己的心态变得更加积极和乐观。其次，尝试与他人建立联系和交流，分享自己的感受和想法，这可以帮助你获得支持和理解。最后，如果需要的话，你可以寻求专业的心理咨询帮助，这可以帮助你更好地处理自己的情绪和问题。
相信你一定活出自己的精彩人生！
你好，我是壹点灵心理服务者屈乙乙。
你提出的问题涉及到了人类存在的意义和生命的本质，这是一个深刻而复杂的主题。面对生命中的种种疑问和困惑，我们都会感到困惑和不安，这是非常正常的心理反应。但是，即使我们无法解答所有的问题，也可以通过一些方式来缓解我们的焦虑和痛苦：
1. **接受不确定性：** 生活中存在很多未知和谜团，这是无法避免的。学会接受不确定性，不要过分追求完美的答案。接受并尊重自己的疑惑和困惑，也是成长和学习的一部分。
2. **寻找意义和价值：** 尽管生命中存在许多困难和痛苦，但我们仍然可以寻找生活中的意义和价值。这可能来源于我们的关系、事业、爱好等方面。通过找到对自己有意义的事情，我们可以更好地应对生活中的挑战。
3. **建立支持系统：** 在面对困难和痛苦时，寻求他人的支持和帮助是非常重要的。与朋友、家人或专业人士分享自己的感受和困扰，可以让我们感到更加支持和理解。
4. **培养心理健康：** 保持良好的心理健康状态对于应对生活中的挑战至关重要。通过锻炼、放松技巧、艺术创作等方式，释放内心的压力和焦虑，保持积极乐观的心态。
5. **寻求专业帮助：** 如果你感到无法应对自己的情绪和痛苦，或者对生活感到绝望和无助，不要犹豫寻求专业的心理咨询和帮助。专业的心理健康专家可以帮助你理清思绪，找到应对困境的有效方法。
最后，请记住，生活中的困难和痛苦是暂时的，你并不孤单。通过适当的方法和支持，你可以找到应对困境的力量和勇气。相信自己，坚持走下去。
感谢你的信任，希望我的回复能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信我。
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你描述的自己好像是活在了《楚门的世界》里了。我们可以从一正一反两个方面寻找一些积极的因素。
一，你说的和感受到的是假的。就是这个世界、人类和你遇到的所有人和事都是真实存在的，并不是哪个人或哪个神仙事先安排好的。因为如果是这样的话，我们就要问，你作为一个人类的个体有什么样的价值，值得那个大人物或神仙专门为你花费那么多的心力，去安排这一切呢？设定那么复杂的剧情也挺累的吧，那它得图点什么，才会这样去做啊。难道就图看到你感到的恐惧吗，只是这样的话，大可不必如此劳神费力吧。所以，你因此感到莫名的恐惧的话也可以是不成立的对吧。也可以说令你感到的恐惧只是恐惧本身而已，它是没有什么扎实的基础的。所以，你也是可以不恐惧的，或者跟它商量商量的。
二，如果你说的是真的，你就是楚门，那你也可以像楚门一样跟这个令你感到恐惧或厌恶的世界以及那个“造物主”对抗的，终有一天，你也是有可能走出这个狭小的世界的。